2、寧心安神，桂圓貝殼食用后可直接作用于人體中樞和腦神經，保護人體神經元，其次可改善神經系統的功能，具有較好的情緒穩定、鎮靜、安神作用，緩解人體神經衰弱、失眠、健忘等癥狀,常見的吃法是用水浸泡，有很好的排毒效果，可以加速人體內毒素和廢物的排出,把干桂圓泡在水里的方法很簡單,龍眼核的功效，性苦、澀、溫,龍眼殼的功效與作用1。
1、龍眼殼和核的功效與作用龍眼殼的功效與作用1。排毒，桂圓殼味甘溫，是無患子科植物龍眼的果皮，常見的吃法是用水浸泡，有很好的排毒效果，可以加速人體內毒素和廢物的排出。2、寧心安神，桂圓貝殼食用后可直接作用于人體中樞和腦神經，保護人體神經元，其次可改善神經系統的功能，具有較好的情緒穩定、鎮靜、安神作用，緩解人體神經衰弱、失眠、健忘等癥狀，3、保護心血管系統，桂圓貝殼中含有膽固醇和甘油三酯，能維持血脂和血壓的正常，還能凈化人體血液，對心血管系統有很好的保護作用。龍眼核的功效，性苦、澀、溫，能理氣止痛，止血祛濕。對外傷出血、疥瘡、濕瘡、頭暈耳聾有一定療效，擴展資料桂圓泡水還可以安神，增強記憶力。把干桂圓泡在水里的方法很簡單，可以直接泡干桂圓在水里或者煮干桂圓在水里，這樣味道會更鮮艷。此外，還可以加入紅棗、銀耳等藥材泡水，制成不同風味的干桂圓泡水。
