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1，怎樣保護好自己的耳朵

保護耳朵的好方法 1．洗澡時，用棉花球輕輕堵住耳朵，防止水流入。 2．感冒時不要老吸鼻涕。 3．用耳機聽音樂，不要把音量調得太大。 4．聽到巨響，要迅速張開口，捂住耳朵。 5．不要隨便掏耳朵。 6．經常捏耳垂，促進內耳血液循環。

怎樣保護好自己的耳朵

2，如何保護耳朵聽力

1.不要經常掏耳朵；2.遠離噪聲，較大的噪聲會引起噪音性耳聾；3.戒煙忌酒，煙酒會造成耳內供血不足，誘發聽力下降；4.慎用耳毒性藥物，如慶大霉素；5.堅持鍛煉，如跑步、打太極、增強周身血液運行，以改善內耳的營養供應；6.保持良好的情緒，勿動肝火；7.常做耳保健操，促進耳部血液循環，保護聽力；

對于聽力的保護措施，臨床有較多方法。建議患者盡量避免到任何大聲刺激的場所，如節假日燃放煙花、部隊射擊打靶等高分貝聲音區域。若置身于此類環境之中則需配戴耳機或耳塞以保護聽力，也可以用雙手捂住耳朵，從而避免大聲所造成的刺激。對于必須處在噪聲環境中工作的工人，如工廠內或裝修工人，當較大的噪聲出現時，建議配戴耳塞以避免長期受到大聲刺激的影響，對聽力造成不可逆的損害，此類損傷可能在噪聲停止后仍存在后延效應。多數青少年喜歡在地鐵或公交上戴耳機聽音樂，在此類較為嘈雜的環境中為保證聽清音樂，勢必將音量逐漸加大直至超過外界音量，這時對內耳的損傷也不可逆。因此，建議此類人群盡量減少在嘈雜環境中使用耳機聽音樂，若非聽不可建議在安靜環境下連續收聽時間不超過一小時。對于有耳聾家族史的患者而言，在服用藥物前需注意，部分藥物具有耳毒性，建議咨詢醫生并在指導下服用。

盡量少去比較吵雜的環境，少戴耳機，盡量去掏耳朵，以免耳朵挖傷，導致有炎癥。

避免接觸噪音、避免長時間佩戴耳機使用、盡量少熬夜、經常做一些耳保健操

日常一定要養成良好的習慣，作息規律，飲食清淡，不要經常挖耳朵，也不要經常佩戴耳機，保證清潔，盡量不要接觸噪聲環境。

如何保護耳朵聽力

3，談談我們應該怎樣保護我們的耳朵

經常掏耳屎很容易造成一些不良的后果：輕者掏傷耳內皮膚而引起炎癥，生癤長瘡，嚴重的可能會把鼓膜捅破，導致寶寶聽力損傷。怎樣給寶寶掏耳屎許多父母認為寶寶的耳屎對寶寶有害無益，所以常常動用諸如牙簽、棉簽、耳勺等器具去掏寶寶的耳屎，而且一定要掏干凈為止。你可能覺得這并沒什么不對。但你是否知道，經常給寶寶掏耳屎，對于寶寶的健康可是有害的哦！經常給寶寶掏耳屎有害處小寶寶的外耳道還遠沒有發育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平縫隙狀，不容易操作，加上耳內皮膚很嬌嫩，經常掏耳屎很容易造成一些不良后果：輕者掏傷耳內皮膚而引起炎癥，生癤長瘡，嚴重的可能會把鼓膜捅破，導致寶寶聽力損傷。臨床醫生還發現，經常掏耳屎，會使外耳道的皮膚因為經常受到刺激而形成外耳道乳頭狀瘤。雖然它是良性的，可以用手術的方法切除，但切除后容易復發，而多次復發后就有可能轉化為癌癥，對生命構成威脅。由此，你就可以了解為什么要“善待”寶寶的耳屎了。一般來說，耳屎會隨著寶寶的咀嚼、張口或打哈欠的活動，借助于下頜等關節的運動而自行脫落，并排出耳道，所以你并不需要擔心。耳屎的作用你也許會覺得不可思議，因為一般都認為耳屎是無用的廢物，而其實不然。耳屎在保護人的耳朵方面可是擔當著相當重要的角色：耳屎像哨兵一樣守著外耳道的大門，阻止異物侵入耳朵，保護耳道和鼓膜。當空氣中的塵埃侵入寶寶的耳道時，耳屎就能把它們粘住，保持外耳道的清潔；如果有小飛蟲飛進寶寶的耳道，一旦嘗到苦苦的耳屎，也馬上就會“逃之夭夭”。同時，耳屎還能起到“消聲器”的作用。人之所以能夠聽到各種聲音，是靠外界各種不同的聲波傳進耳朵，引起鼓膜振動所致。但如果聲波過強，如打雷、爆炸等，鼓膜會因之而受到劇烈震動，容易招致損傷，時間一長，聽力就會下降。而耳屎則可以像消聲器那樣減低聲波的沖擊，以保護鼓膜，進而保護聽力。由于寶寶的聽力還處于發育階段，所以耳屎的這種保護作用顯得尤為重要。此外，耳屎具有一定的油膩性。假如寶寶在洗澡時，不小心水流進耳中，耳屎就可以發揮“水來土掩”的作用，防止臟水的侵襲，進而防止可能引起的感染性疾病，如外耳道炎、中耳炎的發生。如何給寶寶掏耳屎你也許會問，難道耳屎積存過多，也沒有什么不良影響嗎？答案當然是否定的。如果寶寶耳內的耳屎積存過多，耳屎變干、甚至塞滿耳道，而又不能自行排出的話，完全有可能會帶來消極影響，比如妨礙聽力，造成不完全耳聾，或者因為耳部堵塞而誘發感染及耳鳴等。這時，你可以試一試下面的方法：第一步：在寶寶臨睡前，給他滴1-2滴耳藥水。在滴藥水時，你要讓寶寶躺在床上或者把他抱在你的膝蓋上，他的頭要側過來，健康的耳朵在下，有病的耳朵在上。在藥水滴入后，要讓孩子保持這個姿勢2分鐘，使耳屎得到充分的稀釋。第二步：在寶寶有病的耳朵內塞一個用消毒棉球做成的耳塞。第二天取出耳塞，耳屎可能粘在上面從而被清除出耳道。如果上面說的辦法沒有用，那么你就應該到醫院尋求醫生的幫助。醫生會戴上耳鏡對寶寶的耳朵做一番“偵察”，估計耳屎量和耳道的堵塞程度，然后用針筒向寶寶耳內注射溫水，把耳屎沖出來。整個沖洗過程也許會讓寶寶覺得有點不舒服，但不會讓寶寶感到疼痛，也不傷到寶寶的耳道和鼓膜，非常安全。

1、遠離噪聲 2、遠離耳毒性藥物3、平時少聽耳機，且音量不要過大4、平時可多做耳部保健操5,、不要用堅硬器物掏耳朵6、不抽煙、不酗酒，關愛自己的健康健康

談談我們應該怎樣保護我們的耳朵