扔沙包的組分為兩組站在場地兩端，躲沙包的組站在中間,擴展信息:將參與者分為兩組，一組拋出沙包，另一組隱藏沙包,2.前兩個進攻者同時向防守者投擲沙包，防守者站在他腳下的方格里，躲閃沙包或撿起沙包，他可以自由移動，但不準出界,兩端投沙包的人輪流打中間躲沙包的人,如果躲沙包的人接住沙包，就多救了一條命。

pocket。東北叫出氣筒，北京叫切包...每個地方都有不同的名字。在眾多童年游戲中，扔沙包應該是男生比較喜歡玩的游戲，就像玩玻璃珠一樣。失落沙包也有很多外號，東北人喜歡叫它兜拳。扔沙包講究快、準、狠，趁中間的人不注意迅速打中，但中間的同學不能只是人肉沙包而隨意挨打。他接住扔過來的沙包，就能保命。

幼兒園丟包需要注意安全事項。安全是最重要的。延伸:注意事項:1。投擲沙包時，盡量不要擊中頭部或眼睛，容易造成傷害。2.跑步時不要拉一塊，會造成跑步時不必要的踩踏。3.投沙包的人不要用力過猛，這樣即使撞到身體也不會有安全隱患。如何玩這個游戲？人員就位后，裁判吹響哨子，宣布“比賽開始”。2.前兩個進攻者同時向防守者投擲沙包，防守者站在他腳下的方格里，躲閃沙包或撿起沙包，他可以自由移動，但不準出界。如果他出界了，他就被認為出界了(撿-0)未被-0擊中的防守隊員/立即轉180度，接受另外兩個進攻隊員的進攻，如上，直到現場只剩下一個人或一個人也不剩。3.裁判吹響哨子，宣布本輪比賽結束。

throw 沙包正確的姿勢如下:1。準備姿勢:雙腳前后打開，后腳膝關節微屈，前腿伸直，用你的前手瞄準高度，抬起你的后手，肘部向下。不要把沙包放在后腦勺上，也不要把手肘翹起來，2.投擲時有轉身動作，出手速度快，身體保持直立，手腕不能下翻。3.投擲后，身體仍保持直立姿勢，不能彎腰，擴展信息:將參與者分為兩組，一組拋出沙包，另一組隱藏沙包。扔沙包的組分為兩組站在場地兩端，躲沙包的組站在中間，兩端投沙包的人輪流打中間躲沙包的人。如果他們受到打擊，他們就會下臺，如果躲沙包的人接住沙包，就多救了一條命。(最新版本中，多了五顏六色的袋子，五顏六色的袋子多抓了七條命，但是被砸了就丟了七條命，有炸彈，有彩彈，炸彈不能撿，撿了就丟一條命。五顏六色的炸彈奪去了七條生命，)這樣繼續下去，直到所有躲-0的人退出，兩個組交換，游戲重新開始。人數超過4人就被罰下，如果他們能抓住它，他們可以挽救“一條生命”或“復活”一名已經離開球場的隊友。所有被罰下的人將代替“暴徒。