正腳背射門，求教正腳背射門秘訣我正在學但是一用力球就會飛的老高的我同

來源：整理時間：2023-01-10 18:06:32 編輯：好學習手機版

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1，求教正腳背射門秘訣我正在學但是一用力球就會飛的老高的我同
2，足球新手如何快速學會正腳背射門
3，足球正腳背射門怎么踢詳細解讀
4，正腳背射門動作要領
5，正腳背內腳背射門
6，足球如何正腳背大力射門
7，射門的正腳背在哪
8，什么是正腳背還有什么腳背在禁區外怎么射門用哪里射
9，足球標準正腳背射門方法
10，正腳背射門問題

1，求教正腳背射門秘訣我正在學但是一用力球就會飛的老高的我同

那我一開始也有你這種問題，第一個，正腳背射門出去如果是大門理想的話一半多一點，這些都看你射門是腳與球的接觸部位不同不一樣，第二個，腳尖，射門千萬別用腳尖捅，說了正腳背當然用腳背抽，個人經驗，腳背一定要崩直，射門出去的一瞬間不要急著收腳，要一直崩著腳背把球送出去，你練習的時候別急著射門，可以把球固定，重復做正腳背接觸球的動作，一開始不要用太大力關鍵是找與球接觸的感覺，把球壓低，就是腳背崩直，送球出去。希望對你球技有所幫助謝謝采納！

求教正腳背射門秘訣我正在學但是一用力球就會飛的老高的我同

2，足球新手如何快速學會正腳背射門

干貨！教足球新手快速掌握“正腳背吧腳尖射門”技巧 00:00 / 00:4070% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

足球新手如何快速學會正腳背射門

3，足球正腳背射門怎么踢詳細解讀

腳背射門力量大，但往往不易射準。多練習，熟能生巧。主要是腳背接觸球的位置要準確。

1、首先要有一定的跑動距離。2、支撐腳位于球側面。3、向后擺腿，大腿帶動小腿，觸球，注意一定要腳背正面充分接觸，將球中踢出，然后要有隨前動作。注意事項：腳一定要繃住，但要注意不要踢地上，而且與球要有一定角度，注意剛開始練不要發太大力，而且注意每次觸球部位和球的飛行路線。 ——來自“UU運動”的回答

足球正腳背射門怎么踢詳細解讀

4，正腳背射門動作要領

正腳背射門技術要點：1、腳碼尺寸腳碼較大的球員在全力使用正腳背射門是需要微微的將身體側傾，從而能是自己腳背中部順利的擊打到皮球中部。但如果你的腳尺碼沒有那么大則不需要刻意調整自己射門的姿態2、支撐腳位置支撐腳的方向決定了射出去后球的方向。支撐腳應在球的一側15-25公分的距離。大腳趾指向的方向就是射門的方向3、擊球部位踢球時目標應當瞄準皮球的水平方向正中央部位，方向應該貫穿直徑，腳上的觸球部位應該腳背正面偏內側一點靠近腳踝部位的骨頭，腳面最硬的部位，用來擊球力量最大。4、實戰小細節通常實戰中我們需要先將皮球輕播向自己非支撐腳的外側，這樣可以讓你的腳更好的包裹皮球，并有更好的觸感，增加射門的力量及穩定性。

5，正腳背內腳背射門

正腳背射門時刻支撐腳微微向內助跑直線助跑內腳背支撐腳說實話無所謂助跑的弧線越大角度就越大

把你腳背抬高點用你的腳背去接觸球不就可以了嗎踢的時候把球壓住...很簡單的道理啊

小碎步助跑兩步，然后離球還有兩步左右調整好慣用腳，出慣用腳前重心調整到另一只腳腳跟，身體往此腳方向略傾5-10度，慣用腳發力，正（內）腳背踢球的中下部

正腳背射門一般講究力量，主要以抽為主，一般為直線比較多，外腳背大門如果力量達到一定的時候會出現詭異的弧線！

6，足球如何正腳背大力射門

正腳背大力射門要點：進入角：最佳進入角45度，根據各人感覺當然可以有偏差，通常進入角不宜更平，可以和球的方向更窄。總之多練找到自己的最佳角度，然后形成習慣。支撐腳位置：該環節決定射門的方向。支撐腳踩在球側15-25公分的距離。大腳趾的指向就是射門方向，其他強扭的方向不在基礎射門的范疇。重心完全落在支撐腳，保持平衡。一般情況下支撐腳在球側面或側前方。合理范圍內支撐腳踩得越前，越有利于壓低。支撐腿有一定彎度。一來確保腳背與球的充分接觸，支撐腿越彎，身體越低，腳背觸球越接近平面。球越容易壓低。配合支撐腳位置。二來為后面身體重心前移提升做準備。射門腿的擺動以及腳面。射門腿要盡量后擺，最好是腳跟碰到屁股。腳面繃緊，腳趾向下。腳面繃緊很重要，不管腿發力多大，腳面腳踝沒有繃緊的話就成了最弱一環，還是沒力。發上力的話瞬間會有球被壓扁然后彈出去的感覺。擊球部位：正腳背，擊中球的中央（水平面的中央），方向應該是貫穿直徑的。如果擊中中央，但是方向不是貫穿直徑的，那就是踢疵了。腳背正面偏內側一點靠近腳踝部位是骨頭，腳面最硬部位，用來擊球力量最大。跟進，重心移動。首先腿腳跟著球出去，其次身體重心也要前移，主要目的：通過重心前移把重量轉移到射門腳，增加射門力量。這樣的帶來的效應就是身體向前向上提，如果速度夠快還會離地。

7，射門的正腳背在哪

正腳背就是腳面的正面用正腳背踢球時大腿要充分擺起來腳面一定要繃直這樣球才有力量才能按照想象中的方向運行

呵呵``我也是個足球迷!!! 我簡單的說以下我的觀點```外腳背靠的是力量``一般人用不上的`!```你可能經常看到卡洛斯啊``巴拉克啊``這些人用外腳背大力射門,那是他們的大腿不是一般的粗壯! 我建議你用右腳的中趾和第3根腳趾中間擊球的正下1/3處! 也就是皮爾洛的落葉球``試試吧,會有意想不到的效果``! 你真的想學歪腳背可以多看看有關羅伯特卡洛斯的射門影集! 而扭傷腳,大多數是因為運動前的熱身沒有做,這很重要!再就是大力擊球時左腳的位置和右腳發力擊球的距離過遠,過近,都會拉傷!

8，什么是正腳背還有什么腳背在禁區外怎么射門用哪里射

禁區外凌空抽射的威力最大，如果是地面球的話禁區外這樣的距離一般是正腳背

禁區外凌空抽射的威力最大，如果是地面球的話禁區外這樣的距離一般是正腳背再看看別人怎么說的。

常規射門的部位有三個以右腳為例左側是內腳背也叫內腳面中間的叫正腳背也叫正腳面右側的就是外腳背了也叫外腳面禁區外如果是高球要找好時機用外腳背凌空抽射不需要多大力量球速就會很快但是時機不好把握就得練地面球的話三種方式都可以但是需要吃準部位想吃準部位嗎練哈哈足球不是那么簡單的不是光知道就可以的

腳背可以劃分為三個區域, 分別是內腳背, 外腳背, 正腳背; 根據不同的觸球部位可以踢出各種不同弧線球, 抽射; 如, 觸球部位在中上部, 則出球一般為低平球; 觸球部位在中下部, 則出球一般為高球.射門不固定用哪個部位觸球, 重要的是在正確的時間用正確的部位觸球, 如果你力量較大, 對觸球部位控制較準確的話, 可以選擇正腳背抽射; 如果力量偏小, 但是球感很好, 也可以選擇內腳背踢出弧線球

9，足球標準正腳背射門方法

腳一定要繃住，但要注意不要踢地上，而且與球要有一定角度，注意剛開始練不要發太大力，而且注意每次觸球部位和球的飛行路線。出球腳不要放松，而且如果發力過猛會搓傷腳趾，注意這些，再多加訓練，和總結，正足背射門一定會練得爐火純青的。祝你成功！足球---正腳背射門 http://v.ku6.com/show/LkznBVLepmDdQfJt.html

腳背正面觸球，首先要有一定的跑動距離，然后支撐腳位于球側面，向后擺腿，大腿帶動小腿，觸球，注意一定要腳背正面充分接觸，將球中踢出，然后要有隨前動作。

腳背一定要繃緊，左腳支撐點角度的選擇了，瞄準球要飛行的路線~大腳開射

沒有標準，只有適合。聯系方法到是有的，如樓上所說，腳背一定要繃緊，然后就是左腳支撐點角度的選擇了，多多練習，然后找出最適合自己的，沒有什么所謂的標準，熟能生巧，每天練習100來個，不出一個月你準能體會到的。還有就是練習顛球吧，這是基礎的基礎，如果嘗試著每天練習一下吧，對你的正腳背有很大的幫助，時間證明一切~~~~~~加油

10，正腳背射門問題

本人是校隊的，可以為你解決這個問題。踢球用腳尖是大忌諱，即使穿著鞋子，也很容易用腳受傷的。樓主可以看到在足球王國的巴西，很多小孩子都沒有鞋子踢球的，所以他們都會避免使用腳尖。首先可以找個人，把球固定住，然后自己用腳背一下一下的踢，這是我們訓練的時候的熱身，一般我們都是左右腳，正腳背踢球50下，長此以往自然養成了好的習慣。然后是傳球，可以先是近點傳球，等到了有一定的準度，就可以練習長傳，切記使用正腳背，腳尖踢在球的底部，腳背在球的表面，發力。不用太著急要慢慢來的，我一開始也踢不來，所以多加練習就好了。

把你腳背抬高點用你的腳背去接觸球不就可以了嗎踢的時候把球壓住...很簡單的道理啊

首先要鍛煉你腳踝的強度、柔韌性，（常活動腳懷）還有走步助跑的時候支撐腳要踏在球的側面偏后15～30厘米～踢球腳放直腳踝；彈踢方式射出，腳由出球方向自由擺動

克服心理恐懼，擊球時盡量腳尖下壓。沒事時多練習就好了。

世界上有多種踢定位球的方式，如西多夫，他踢定位球時，身體重心是在腰部以下的。羅伯特卡洛斯，是跑直線的，你要注意你的支撐腳的擺放，是否正確了，還有你的重心掌握好了沒有，最后是你的身體傾斜角度是否正確了。就是這些了……

你可以把腳橫著不要豎著

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2，足球新手如何快速學會正腳背射門

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4，正腳背射門動作要領

5，正腳背內腳背射門

6，足球如何正腳背大力射門

7，射門的正腳背在哪

8，什么是正腳背還有什么腳背在禁區外怎么射門用哪里射

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