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1，2022大學暑假時間表最新公布

海財經大學暑假時間：2022/8/8至2022/8/31，暑假歷經24天。山東中醫藥大學暑假時間：2022/7/18至2022/8/21，暑假歷經35天。廣東科學技術職業學院暑假時間：2022/7/18至2022/8/26，暑假歷經40天。貴州師范大學暑假時間：2022/7/11至2022/8/20，暑假歷經41天。云南財經大學暑假時間：2022/7/25至2022/9/4，暑假歷經42天。暑假超過70天的學校有鄭州科技學院、浙江大學、上海海洋大學、成都信息工程大學、西南石油大學、四川大學等。

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2，貴州大學作息時間表

貴州大學作息時間表早上課表（8:00~8:50，9:00~9:50，10:10~11:00，11:10~12:00）下午（14:30~15:20，15:30~16:20，16:30~17:20，17:30~18:20）晚上（19:00~19:50，20:00~20:50）晚上23:30是宿舍門禁時間。

貴州大學作息時間表

3，大學生假期作息時間表

這是我的大學生假期作息時間表，同學們僅供參考哦。7:00 起床7:30 吃早餐8:00 學習新概念英語12:00 吃午餐12:30 睡午覺13:00 學習計算機17:00 看看新聞時事18:00 吃晚飯19:00 學習PS21:00 復盤總結22:00 睡覺早上起床7點鐘適宜，不要睡懶覺，記得定鬧鐘，不然睡到中午吃飯時間浪費了；早餐必須要吃，不吃早餐很不好，學習沒有精神；新概念英語只有四冊，我目前學習了第一冊，單詞語法雖然比較簡單，但是一定要去學好，提高英語知識能力；吃午餐要吃豐富些；睡午覺必須要睡覺，否則下午學習會有所困難，打瞌睡有可能；學習計算機主要是為了計算機二級考證，為將來的好工作做好準備；每天看看新聞時事，當地發生了什么事情，有什么正能量；晚飯盡量吃清淡點飯菜，不宜過飽；PS對大學生來說是必須要學習的，主要是摳圖，創作海報；對一天的生活必要要復盤總結，看看有什么需要改進的地方，第二天要比第一天好；晚上10點睡覺最適宜，不要熬夜。

大學生假期作息時間表

4，一般大學生上課時間表

大部分的大學是：9月份開學，早上8點上課，11點40下課，中間會有休息時間。一節課45分鐘，跟中學一樣。有時課多有時課少，課多的話有時一天上8節課，少的話甚至一天才2節。大1一般有晚自習，上到晚上9點55分。全國各個大學的上課時間會有些許不同，但基本定式具體如下：第一節課：8:00~8:45；第二節課：8:50~9:35；第三節課：10:05~10:50；第四節課：10:55~11:40；第五節課：12:30~13:50；第六節課：13:20~14:05（注：雖然名義上有第5,6節，但是一般都是沒有課的）。第七節課：14:30~15:15；第八節課：15:20~16:05；第九節課：16:35~17:20；第十節課：17:25~18:10；第十一節課：19:30~20:15；第十二節課：20:20~21:05；第十三節課：21:10~21:55。大學的作息時間的原則：1、堅持早起：睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。2、午間休息：適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。3、正常就寢：研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。