五月婷婷久久丁香,中文乱码免费一区二区三区下载,久久激情婷婷

本文目錄一覽

1，牛肉炒蒜苔的家常做法大全怎么做好
2，蒜苔炒牛肉末怎么做
3，蒜苔炒牛肉怎樣牛肉嫩
4，的做法蒜苔炒牛肉怎么做好吃蒜苔炒牛肉的家常做法

1，牛肉炒蒜苔的家常做法大全怎么做好

材料主料：牛肉100克蒜苔300克輔料：干紅辣椒3顆調料：料酒1茶匙（5ml）老抽1/2茶匙（3ml）淀粉1茶匙（5克）清水2湯匙（30ml）甜面醬1湯匙（15ml）味精1/4茶匙（1克）折疊編輯本段做法1、牛肉先橫著紋理切成片，再改刀切成絲。放入碗中倒入料酒，老抽和淀粉攪拌均勻后，放在一旁腌制；2、將蒜苔的頭摘去，整根洗凈后，用刀先將尾部切下一點，再改刀切成3厘米長的段；3、鍋燒熱倒入油，待油7成熱時，放入牛肉絲煸炒至變色后撈出備用；4、鍋中留底油，放入干紅辣椒，再放入蒜苔煸炒3分鐘，倒入清水繼續炒1分鐘，調入甜面醬不斷用鏟子翻炒至均勻（約30秒鐘左右），將肉絲倒回鍋中，撒入味精即可。

牛肉炒蒜苔的家常做法大全怎么做好

2，蒜苔炒牛肉末怎么做

蒜苔炒牛肉末做法食材主料牛肉250g蒜苔200g輔料油適量鹽適量紅辣椒適量生抽適量老抽適量玉米淀粉適量孜然適量步驟1.材料洗凈2.牛肉入冰箱冷凍一會切絲3.放入碗中加入孜然，鹽，淀粉，生抽，老抽玉米油拌勻腌10分鐘4.蒜苔切粒，辣椒切末5.鍋中加入適量油燒熱，放入蒜苔加入適量鹽翻炒2分鐘6.盛出備用7.鍋中加入油燒熱下入牛肉8.炒至變色9.倒入炒好的蒜苔和紅辣椒10.炒勻加上生抽老抽調味11.裝盤

用料牛肉蒜苔大蒜彩椒孜然粉料酒生抽食鹽孜然牛肉炒蒜苔的做法食材準備，蒜苔和彩椒切迷你段，牛肉切片，用料酒和生抽腌制，拍個大蒜切成蒜蓉熱鍋涼油，用蒜蓉和彩椒爆香鍋，放入蒜苔炒至變色放腌制好的牛肉炒至變色，不要太老哦，放鹽和孜然適量，香噴噴的秘制蒜苔炒牛肉就歐凱啦~小貼士能吃辣的自由加辣，我覺得味道會更贊，孜然加的太給力了，有很棒的化學效果~

蒜苔炒牛肉末怎么做

3，蒜苔炒牛肉怎樣牛肉嫩

步驟蒜苔炒牛肉的做法步驟11.備好材料：精牛肉、蒜苔、青椒、紅蔥頭、大蔥、生姜蒜苔炒牛肉的做法步驟22.牛肉清洗干凈切粗絲加半匙鹽抓一抓起黏，然后沖洗掉。注：這樣可去除異味。蒜苔炒牛肉的做法步驟33.然后加入鹽1克、糖2克、胡椒粉、醬油10克、米酒15克、淀粉2-4克抓拌勻。蒜苔炒牛肉的做法步驟44.蒜苔整根清洗干凈，然后掰成小段；青椒、大蔥和生姜切絲、紅蔥頭剝去外皮切圈。蒜苔炒牛肉的做法步驟55.鍋燒熱倒油，油熱下蒜苔炒到變色加鹽調味盛出。蒜苔炒牛肉的做法步驟66.鍋里再倒些油，下青椒、紅蔥頭和生姜。蒜苔炒牛肉的做法步驟77.炒出香味后，拔到旁邊下牛肉絲。蒜苔炒牛肉的做法步驟88.快速翻炒變色后下大蔥白。蒜苔炒牛肉的做法步驟99.鍋里再倒些油，下青椒、紅蔥頭和生姜。7.炒出香味后，拔到旁邊下牛肉絲。8.快速翻炒變色后下大蔥白。9.翻一鏟子就可將前面炒好的蒜苔下鍋，拌炒勻即可出鍋，完成制作。

材料牛里脊肉，蒜苔1把，紅椒1個蒜苔炒牛柳的做法步驟1：牛肉選里脊肉比較嫩，超市或菜場有切好的里脊肉賣。買回來的牛里脊肉用料酒，醬油，黑胡椒粉，淀粉，少許油用手抓勻。可多抓一會，讓調味料被里脊肉充分吸收，放置腌制30分鐘這樣。步驟2：蒜苔洗凈切成3厘米左右的段；紅椒洗凈去蒂切絲。步驟3：鍋中底油，油熱加入姜絲熗鍋，然后倒入牛脊肉滑炒。要大火迅速翻炒牛里脊肉，再如入適量的醬油上個色，大火翻炒60秒這樣就可以盛起待用，不能炒太長時間哦。步驟4：鍋洗干凈再次倒入適量的底油，油熱倒入蒜苔和紅椒絲大火翻炒30秒這樣，然后加入待用的牛里脊肉，調入少許鹽翻炒均勻即可。材料牛肉里脊肉300克、蒜薹250克、小米椒5根、紅蘿卜半根、洋蔥半個、陳皮半個、料酒、生抽、豆粉、少許豆瓣、花椒、鹽、味精蒜薹炒牛肉的做法1、牛肉洗凈，切1.5厘米長的顆粒，加料酒、豆粉、生抽、碼味。 2、蒜薹、紅蘿卜、洋蔥都切成1.5厘米長的段。小米椒切圈，陳皮切絲。 3、熱油鍋下牛肉大火炒熟，放入豆瓣少許、花椒、紅蘿卜、洋蔥、陳皮、小米椒、蒜薹炒均勻，下鹽，味精即可。

蒜苔炒牛肉怎樣牛肉嫩

4，的做法蒜苔炒牛肉怎么做好吃蒜苔炒牛肉的家常做法

牛肉炒蒜苔的做法1.牛里脊先切成薄片，再切成細絲，切片時橫斷牛肉紋理；先加入1大勺清水，抓勻2.再加入老抽、料酒和干淀粉，抓勻；最后加入約1大勺生油3.抓勻，放在一邊兒腌著；干紅辣椒剪成絲，去籽4.蒜苔去花苞和老莖，洗凈，切成約3厘米的段兒；起炒鍋，待鍋燒熱后加入適量花生油，繼續燒至6、7成熱時，下入牛肉絲，大火煸炒5.炒至牛肉變色，盛出備用；用鍋內的底油(也可以再加點兒油)爆炒蒜薹和辣椒絲，至蒜苔斷生，大約3分鐘6.加入少許熱水，再炒約1分鐘，讓蒜苔略變軟；加入甜面醬，煸炒均勻7.下入牛肉絲，煸炒均勻8.加鹽和雞精調味兒，煸炒均勻，起鍋即可

用料主料蒜苔300克牛里脊100克調料花生油適量食鹽 1小勺雞精 1/4小勺料酒 1小勺老抽 1/2小勺淀粉 1小勺甜面醬 1大勺紅尖椒 2個牛肉炒蒜苔的做法 1.牛里脊先切成薄片，再切成細絲，切片時橫斷牛肉紋理；先加入1大勺清水，抓勻 2.再加入老抽、料酒和干淀粉，抓勻；最后加入約1大勺生油 3.抓勻，放在一邊兒腌著；干紅辣椒剪成絲，去籽 4.蒜苔去花苞和老莖，洗凈，切成約3厘米的段兒；起炒鍋，待鍋燒熱后加入適量花生油，繼續燒至6、7成熱時，下入牛肉絲，大火煸炒 5.炒至牛肉變色，盛出備用；用鍋內的底油(也可以再加點兒油)爆炒蒜薹和辣椒絲，至蒜苔斷生，大約3分鐘 6.加入少許熱水，再炒約1分鐘，讓蒜苔略變軟；加入甜面醬，煸炒均勻 7.下入牛肉絲，煸炒均勻 8.加鹽和雞精調味兒，煸炒均勻，起鍋即可

1.蒜苔洗凈切段；2.牛肉是之前鹵好的放了冷凍，現在解凍切片；3.鍋里熱油，放蒜和花椒粒爆香；4.倒入蒜苔翻炒；可以適量加一點點水，炒至水份開蒜苔差不多就好了；5.倒入牛肉片；6.再次炒勻，加少許的鹽調味；7.一點點生抽嗆鍋提鮮，即可！

牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。食材主料牛肉250g蒜苗200g輔料油適量鹽適量蔥適量姜適量料酒適量生抽適量糖適量淀粉適量步驟1.牛肉切絲，加鹽，蔥，姜，料酒，生抽，淀粉，拌勻，腌制1小時，蒜苗切段，洗凈2.熱油鍋，加蔥，姜，爆香，倒入牛肉3.翻炒，加入料酒，糖，生抽4.加入蒜苗，翻炒5.翻炒至2分鐘，出鍋小貼士牛肉絲要腌制1小時