3.煮湯:將菠蘿蜜的果核取出,放入湯鍋中,加入其他自己準備的煮湯材料,再加水,做成濃湯,2.炒:將菠蘿蜜的核去掉黃色軟膜,然后放入水中煮熟撈起,小火慢炒,菠蘿蜜仁具有強身健體、延年益壽、解渴除煩的作用,菠蘿蜜仁還具有減肥的功效,煮吃:將菠蘿蜜的核放入鍋中,倒入適量的水,加入少許鹽煮十分鐘左右,最后取出菠蘿蜜的核,稍涼。
1、 菠蘿蜜的核怎么吃?1。煮吃:將菠蘿蜜的核放入鍋中,倒入適量的水,加入少許鹽煮十分鐘左右,最后取出菠蘿蜜的核,稍涼,2.炒:將菠蘿蜜的核去掉黃色軟膜,然后放入水中煮熟撈起,小火慢炒。3.煮湯:將菠蘿蜜的果核取出,放入湯鍋中,加入其他自己準備的煮湯材料,再加水,做成濃湯,4、粥的吃法:將菠蘿蜜的外殼去掉,然后沖洗干凈,再與大米一起放入鍋中,加水煮沸后再用,中小火煮半小時左右即可。-0的營養價值/核心含有多種營養成分,包括蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、鉀、銅、鈉等,菠蘿蜜仁具有強身健體、延年益壽、解渴除煩的作用,菠蘿蜜仁還具有減肥的功效。