分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。馬拉松起源馬拉松賽是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。

1、馬拉松一般都是多少公里？

馬拉松（Marathon）長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種，以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

男子記錄是2小時(shí)3分鐘，女子記錄是2小時(shí)17分鐘，普通人需要多久，這個(gè)定義不好下。不過通常慢慢跑的話，5個(gè)半小時(shí)可以完賽，輕松。如果是年輕人35-40歲，剛開始訓(xùn)練一年，估計(jì)可以跑到5小時(shí)，如果訓(xùn)練了5-6年了，一般人都可以跑到4小時(shí)內(nèi)。略快的業(yè)余選手可以跑到3個(gè)半小時(shí)，破3對(duì)于業(yè)余選手有些難。

但是也有人達(dá)到，如果把馬拉松當(dāng)旅游。邊走邊玩邊跑，6小時(shí)內(nèi)也可以輕松完賽，保持吃東西，喝水。勞逸結(jié)合，不過后段，可能就找不到水喝了。需要自己帶些瓶子裝水，馬拉松起源馬拉松賽是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。這個(gè)比賽項(xiàng)目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場(chǎng)戰(zhàn)役講起，

這場(chǎng)戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的，史稱希波戰(zhàn)爭(zhēng)，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮茨的士兵回去報(bào)信，菲迪皮茨是個(gè)有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個(gè)勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時(shí)，已上氣不接下氣，激動(dòng)地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。

2、你跑過多少馬拉松？

我也不知道跑了多少個(gè)了，有證書有獎(jiǎng)牌的能數(shù)過來，大概20多場(chǎng)，百公里跑了兩次，其它跑友之間的約跑馬拉松，真就不知道了，每一張證書都是一次回憶，每一塊獎(jiǎng)牌都有一個(gè)不一樣的故事。2017長(zhǎng)春馬拉松，遺憾沒有突破3302013百公里，那酸爽，太難忘！獎(jiǎng)牌不多，再接再厲，點(diǎn)擊右上角關(guān)注，讓我做你的跑步小秘書!。

3、合肥某高校考試新規(guī)“大學(xué)4年須完成10個(gè)馬拉松”，你認(rèn)為合理嗎？

也不一定不合理，首先大學(xué)生已經(jīng)成人，有自己的判斷能力，身體和心里也日趨成熟，參加馬拉松也是一種理所當(dāng)然的事情。二國(guó)人的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，好多人連三公里都跑不了，更別提什么馬拉松了，而大學(xué)期間是人生最美好的時(shí)光，何不做一些有意義的事情，馬拉松本身就是一種對(duì)身體和心理考驗(yàn)的事情，對(duì)以后的發(fā)展有很多好處，三馬拉松又具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，也不可一刀切，盲目的讓所有人都參加，對(duì)有些人來說四年參加十來場(chǎng)都沒問題，但對(duì)有些人來說一場(chǎng)都跑不了，所以視情況而定。

四馬拉松需要一定的跑量做基礎(chǔ)，才能安全完賽，也即只有平常經(jīng)常跑跑步，讓跑步形成一種習(xí)慣，亦即讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，對(duì)自己的發(fā)展還是有一定的好處的，五不知道學(xué)校這個(gè)規(guī)定的出發(fā)點(diǎn)是什么，如果為了純粹的跑步而跑步，意義不大，如果旨在培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)，這種方式不失為一種很好的方式。當(dāng)然還有其他的方法也可以，比如規(guī)定四年的閱讀量達(dá)到多少，參加多少社會(huì)活動(dòng)等等，關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，為以后的人生打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。