最常見(jiàn)的突出部位腰4-5椎間盤，其次分別是腰5-骶1椎間盤和腰3-4椎間盤，壓迫的神經(jīng)根分別是。腰間盤突出患者在走路時(shí)腹部用力，等公共汽車時(shí)，不要雙腿并齊，將一側(cè)腳搭在低矮的臺(tái)上或石頭上會(huì)感覺(jué)輕松得多，這也是腰椎間盤突出的護(hù)理中的注意事項(xiàng)，間歇性跛行只是腰椎間盤突出癥的其中一個(gè)癥狀表現(xiàn)，和常規(guī)的腰椎間盤突出癥治療方案，并沒(méi)有太大的區(qū)別，不用采取特殊性的針對(duì)方式去處理，值得提一下的是要注意間歇性跛行的不同間歇性跛行，不一樣對(duì)于突出物較大的患者來(lái)講，在報(bào)告中很易發(fā)現(xiàn)腰椎管狹窄，這個(gè)時(shí)候先要判讀間歇性跛行是由于什么癥狀造成的，例如，因?yàn)樽呗穯蝹?cè)放射痛，導(dǎo)致需要休息之后再繼續(xù)，這個(gè)只要腰椎間盤突出癥康復(fù)，癥狀可以解除。

1、腰椎間盤突出非常難受，腿麻腿疼，該怎么辦？

腰椎間盤突出癥的患者，處于發(fā)病階段，都是很痛苦的，有的人看起來(lái)表現(xiàn)明顯，有的人只能自己體會(huì)這種疼痛，很難得到別人理解！疼痛和麻木一起，較重腿麻和腿痛是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，神經(jīng)根受壓迫刺激的表現(xiàn)形式不同，可表現(xiàn)為麻木或者疼痛，較重者，可能都會(huì)存在這兩種表現(xiàn)！避免肌肉萎縮處于這個(gè)階段的患者，如果長(zhǎng)期臥床，那么肌肉萎縮的速度是很快的，因此，盡可能的及早處理這種疼痛，及時(shí)就診，選擇你信任還可以接受他方案的醫(yī)生處理，優(yōu)先考慮創(chuàng)傷小，費(fèi)用少的方法！癥狀分析不知道你現(xiàn)在有什么癥狀，假若是你臀部外側(cè)，腿外側(cè)疼痛和麻木，應(yīng)該考慮L4-5椎間盤突出癥，處理的時(shí)候以這個(gè)椎間盤為主，不要漏診臀中肌綜合征，臀部神經(jīng)的卡壓也可以導(dǎo)致腿麻和腿痛。

假若你是臀部后側(cè)，腿后側(cè)的麻木和疼痛，應(yīng)該考慮L5-S1椎間盤突出癥，這個(gè)椎間盤突出，極易伴隨梨狀肌綜合征，主要表現(xiàn)是久坐的時(shí)候，或者坐硬凳子的時(shí)候疼痛會(huì)出現(xiàn)加重的表現(xiàn)！結(jié)語(yǔ)當(dāng)我們身體出現(xiàn)神經(jīng)放射性疼痛的時(shí)候，多數(shù)不是問(wèn)題短期的積累，這個(gè)時(shí)候可能經(jīng)歷過(guò)很多次的腰痛，之前沒(méi)有重視，出現(xiàn)腰腿痛建議及時(shí)的就診，找出造成疼痛的原因，進(jìn)行相應(yīng)的處理，及時(shí)就診！。

2、因腰椎間盤突出導(dǎo)致間歇性跛行的人，應(yīng)該怎么治療？

間歇性跛行只是腰椎間盤突出癥的其中一個(gè)癥狀表現(xiàn)，和常規(guī)的腰椎間盤突出癥治療方案，并沒(méi)有太大的區(qū)別，不用采取特殊性的針對(duì)方式去處理，值得提一下的是要注意間歇性跛行的不同間歇性跛行，不一樣對(duì)于突出物較大的患者來(lái)講，在報(bào)告中很易發(fā)現(xiàn)腰椎管狹窄，這個(gè)時(shí)候先要判讀間歇性跛行是由于什么癥狀造成的，例如，因?yàn)樽呗穯蝹?cè)放射痛，導(dǎo)致需要休息之后再繼續(xù)，這個(gè)只要腰椎間盤突出癥康復(fù)，癥狀可以解除，

可是如果是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以上，走路酸軟無(wú)力，走大概不超過(guò)100米，就要蹲下休息一下，之后又可以走同樣的距離，這個(gè)要考慮椎管狹窄癥，采取常規(guī)的手法復(fù)位效果就會(huì)很差，保守效果較差，要手術(shù)解決的方案。一個(gè)案例記得在7、8年前，遇到一個(gè)老太太，最早的時(shí)候是由于腰椎間盤突出癥造成的間歇性跛行，只是腿痛走一下就要歇一會(huì)，我和她講處理大概要一個(gè)月左右，她嫌棄時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有接受，過(guò)了近半年又來(lái)這次和我講，一個(gè)月就一個(gè)月吧，現(xiàn)在走路都沒(méi)有力氣，不那么疼了，感覺(jué)走路更吃力，兩個(gè)腿走著走著就邁不開(kāi)步子了，我很遺憾的告訴她，這個(gè)癥狀表現(xiàn)，我處理不了，沒(méi)再接診，不得不說(shuō)是一種遺憾，

3、腰椎間盤突出，趴著休息好還是躺著好？

椎間盤突出現(xiàn)在屬于多發(fā)病和常見(jiàn)病了，很多患者飽受椎間盤突出的這種疾病，為此，我們一定要認(rèn)真對(duì)待一下，以免造成更嚴(yán)重的傷害，那么，椎間盤突出睡覺(jué)該注意哪些？1、腰間盤突出的護(hù)理在睡覺(jué)時(shí)，或者彎曲髖關(guān)節(jié)橫向側(cè)臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。頸椎間盤突出的患者枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞滿，這是最基本的頸椎間盤突出的注意事項(xiàng)，

2、腰間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會(huì)傷了腰部。睡醒后應(yīng)先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然后再用胳膊支撐上身起床，這是屬于腰間盤突出的護(hù)理常識(shí)之一，3、睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，注意睡眠期間腰間的保暖,盡量不要受寒.避免著涼和長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下。4、腰椎間盤突出的護(hù)理中，要保持正確的姿勢(shì)坐在椅子上，腰間盤突出患者時(shí)而進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。