如何催乳通乳，請(qǐng)問(wèn)如何催乳

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-17 19:35:13 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，請(qǐng)問(wèn)如何催乳
2，有什么方法以催乳
3，請(qǐng)求大家提供一些催奶的辦法
4，有什么辦法可以催乳呢
5，怎樣可以催乳
6，如何催乳

1，請(qǐng)問(wèn)如何催乳

多喝湯，特別是鯽魚(yú)湯，椰子，木瓜都發(fā)奶，還有豬腳燉花生！黃豆噸豬腳.....

請(qǐng)問(wèn)如何催乳

2，有什么方法以催乳

可以吃豬蹄，服用藥物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行催乳。

多喝魚(yú)湯燉豆腐

有什么方法以催乳

3，請(qǐng)求大家提供一些催奶的辦法

產(chǎn)后下奶的方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭；2——產(chǎn)后要注意愉快心情； 3——對(duì)乳房進(jìn)行按摩；4——進(jìn)食催乳食物如鯽魚(yú)湯，花生粥。豬蹄湯。在各種煲的湯內(nèi)，加入通草，中藥店有售用來(lái)通乳的，醫(yī)生會(huì)告訴你使用方法。

請(qǐng)求大家提供一些催奶的辦法

4，有什么辦法可以催乳呢

多吃木瓜湯木瓜催乳效果超好

缺乳大多數(shù)是幾個(gè)原因,1產(chǎn)前過(guò)于緊張,2內(nèi)分泌失調(diào)倒致泌乳素不正常,3乳腺管阻塞您可以通過(guò)產(chǎn)品食療,配合中藥食用.這樣對(duì)您很有幫助的.一定要選擇母乳喂養(yǎng),這樣對(duì)寶寶,對(duì)媽媽都是最好的選擇. 可用豬腳.青木瓜還有一些中藥一起來(lái)煲湯. 【親親乳之寶】這個(gè)瞞有效的，如果是在南寧都有店門專賣，淘寶上也有，你可以查一下！

5，怎樣可以催乳

還是得多喝點(diǎn)湯水啊！魚(yú)湯，骨頭湯，腰子湯都是下奶的！

如果奶水不足，就要給寶寶添加奶粉喂養(yǎng)了．否則寶寶會(huì)因?yàn)閿z取不到足夠的奶水而不長(zhǎng)．可以混合喂養(yǎng)

多褒點(diǎn)湯來(lái)喝!買點(diǎn)鯽魚(yú)煮湯,木瓜褒湯這是催奶的!如果實(shí)在不行的話就添加輔食吧! !用蓮子淮山米粉挺好的,煮米粉吧!這種是煮的沒(méi)那么熱氣,沖的比較熱氣小孩比較難接受!你要想給BB添加西紅柿之類的話你就去買一個(gè)電燉鍋很小的那種,用來(lái)褒粥給BB吃用骨頭湯[最好就是扇骨因?yàn)闆](méi)那么多油!]粥煮好后再加點(diǎn)西紅柿或者紅蘿卜.青菜等再煮半個(gè)鐘頭就可以拉!好后放一點(diǎn)鹽再喂BB,很喜歡吃的!你早上喂米糊中午和晚上就喂稀飯那就更多營(yíng)養(yǎng)拉!我家的寶寶也是這樣喂的!

燉豬蹄湯可以下奶,試一試吧!可以加花生(研粹)和芝麻一起燉.(\"回民\"勿視)

要多喝湯呀，用海帶燉豬蹄效果不錯(cuò)，還有那個(gè)鯽魚(yú)湯也很好的，一定要有營(yíng)養(yǎng)的，燉的時(shí)候注意不要把營(yíng)養(yǎng)破壞。如果奶水真的不多的話建議給寶寶添加點(diǎn)輔食還有奶粉，不要把寶寶餓壞

6，如何催乳

豬蹄湯挺好的，還有就是可以讓孩子多吸也可以。我的寶寶在剛出生一個(gè)月時(shí)不夠吃的，可是后來(lái)就吃不完了。奶水會(huì)隨著孩子長(zhǎng)的，別著急喝通草鯽魚(yú)湯也好!全湯，絲瓜，紫菜湯等!

七星豬蹄，還有就是讓寶寶多吃奶，越吃越多，不吃就沒(méi)了，自己多喝湯，多吃飯。

媽媽乳汁不足的飲食指導(dǎo) 乳汁少時(shí)，首先要穩(wěn)定情緒，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，并多喝湯水(魚(yú)湯、肉湯都好)，還有牛奶、豆?jié){、水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。注意用正確的方法喂奶，一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳房?jī)?nèi)的乳汁，有乳頭凹陷或乳頭皸裂，應(yīng)及時(shí)糾正和治療。必要時(shí)中藥催奶或針灸催奶。民間常用的催乳食物有：章魚(yú)，鯽魚(yú)，豬蹄，花生，木瓜，黃豆等，可以做成湯水食。護(hù)理乳房，有利吮吸乳房按摩時(shí)提拉乳頭，會(huì)刺激乳頭和乳暈，使乳頭皮膚變得更強(qiáng)，有助寶寶吸吮。乳房護(hù)理步步瞧 step1 洗凈雙手后，用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側(cè)乳房。乳頭避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護(hù)性油脂。注意清洗痂皮。 step2清洗后用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，用拇指和食指揉捏乳頭，以增加乳頭的韌性。 tips：按摩時(shí)兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每天2次，每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，使乳腺管保持通暢。中醫(yī)催乳 ?中藥食補(bǔ)催乳產(chǎn)后若母乳不足，可以選用中藥來(lái)食補(bǔ)。肝郁氣滯型選用下乳涌泉散(當(dāng)歸川芎天花粉白芍藥生地黃柴胡各30克青皮漏蘆桔梗木通白芷通草各15克穿山甲45克王不留行90克甘草7.5克)研為細(xì)末，每服6～9克，臨臥時(shí)用黃酒調(diào)下; 氣血虛弱型選用通乳丹(人參30克黃芪30克當(dāng)歸60克麥冬15克木通0.9克桔梗0.9克)，用紗布包好，用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。 ?中醫(yī)穴位療法刺激泌乳請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)針刺膻中、合谷、外關(guān)、少澤等穴位，用強(qiáng)刺激手法。氣血虛弱的新媽咪取足三里穴，用弱刺激手法，或用耳針取乳腺、胸、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下等穴位，每天一次。

至于發(fā)奶的食物有：（1）清燉鮮鯽魚(yú)，有較強(qiáng)的發(fā)奶作用。（2）鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)同粳米煮粥吃，可治療乳少。（3）燉雞湯，有較明顯的催乳作用。（4）花生米同粳米煮粥吃，有發(fā)奶作用。（5）黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服，有較好的發(fā)奶和治療母乳不足作用。（6）冬瓜皮煮鰱魚(yú)，吃魚(yú)喝湯，可治乳少。（7）絲瓜仁或絲瓜煮淡水魚(yú)，有催奶和發(fā)奶功效。（8）豬腳爪一對(duì)，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃，有發(fā)奶作用。除了以上的食物還有很多食物都可以發(fā)奶的。想要吃了不胖的，請(qǐng)記住一個(gè)重要的原則就是不要一次吃太多，同時(shí)吃多點(diǎn)蔬菜就可以了。產(chǎn)后乳少藥膳方產(chǎn)后乳汁分泌少或沒(méi)有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時(shí)可作為主要的治療方法，對(duì)于缺乳有較好的療效，一、豬蹄豆腐湯功效：舒肝解郁通乳，適用于肝郁氣滯型產(chǎn)后缺乳。配料：豬蹄1個(gè)，豆腐60克，黃酒少量，蔥白2根，食鹽適量。制作：將豬蹄洗凈切成小塊，與蔥白、豆腐同放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮半小時(shí)，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。用法：吃豆腐，喝湯。二、黃酒燉鯽魚(yú) 功效：通氣下乳，治產(chǎn)后氣血不足、乳汁不下。配料：重500克左右的活鯽魚(yú)1條，黃酒適量。制作：將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。用法：吃魚(yú)喝湯，每日1次。三、黃花菜瘦肉粥功效：生津止渴，利尿通乳，適用于產(chǎn)后乳汁不足癥。配料：黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、姜適量。制作：黃花菜洗凈，瘦肉切片，與大米同煮成粥，肉將熟時(shí)，加入調(diào)料即可。用法：每日1次，溫?zé)崾场?四、黃酒鮮蝦湯功效：下乳，適用于產(chǎn)后體虛、乳汁不下。配料：新鮮大蝦100克，黃酒20克。制作：大蝦剪去須足，煮湯，加黃酒；或?qū)⑽r炒熟，拌黃酒。用法：每日2次，吃蝦喝湯或吃炒蝦拌黃酒。五、黑芝麻粥功效：補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足、消瘦、便秘、須發(fā)早白等。配料：黑芝麻25克，大米適量。制作：將黑芝麻搗碎，大米掏凈，加水適量煮粥。用法：每日2～3次。赤豆鯉魚(yú)湯配料：赤豆100克，鯉魚(yú)肉300克，姜絲、蔥末、料酒、米醋、精鹽、味精、胡椒粉、香油個(gè)適量。做法：將赤豆，鯉魚(yú)肉洗凈，共置鍋內(nèi)，加入姜絲、蔥末、料酒、米醋、精鹽及清水適量，大火燒沸，撇去浮沫，該用文火燉至爛熟，調(diào)入味精、胡椒粉、香油即成。食法：每日1劑。這個(gè)適用于氣血虛弱型產(chǎn)后缺乳。金針煮肉絲配料：金針菜100克，瘦豬肉150克，姜絲、蔥末、精鹽、味精、胡椒粉、香油、香菜末各適量。做法：1、將金針菜用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，切碎；豬肉洗凈，切絲，備用。 2、鍋內(nèi)加水適量，放入金針菜、瘦豬肉、姜絲、蔥末大火燒沸，改用文火煮15－20分鐘，調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉、香油、撒上香菜末即成。食法：每日1劑，連食3－5天這個(gè)適用于產(chǎn)后缺乳、停乳等。甜醋豬腳姜湯 [用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。 [作法] ①豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。 ②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。 ③煮滾后，改用文火煲2小時(shí)，下冰糖調(diào)味即成。 [功效]：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進(jìn)食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補(bǔ)血，是產(chǎn)婦最佳滋補(bǔ)湯水。紅沙糖加牛奶,加些維生素C 每日一劑，連食3-5日。原料：瘦豬肉200克，黃花菜15克，枸杞子10克，料酒、醬油、香油、淀粉、精鹽各適量制作： 1．將瘦豬肉洗凈，切片。黃花菜用水泡發(fā)后，擇洗干凈，與瘦肉、枸杞一起剁成蓉。 2．將豬肉、枸杞子、黃花碎蓉放入盆內(nèi)，加入料酒、醬油、香油、淀粉、精鹽攪拌至粘，攤平，入鍋內(nèi)隔水蒸熟即可。特點(diǎn)：鮮嫩，香醇，可口。（1）金針根紅糖雞蛋湯：金針（黃花菜）根200克，洗凈切碎，加水250～300毫升，文火煎汁，汁液沸后，倒入打散的雞蛋2個(gè)，煮1分鐘，再加紅糖50克，輕攪，每日吃1～2次。（2）花生仁煮雞蛋：鮮花生仁200克，文火燉爛，然后將雞蛋破殼打入鍋內(nèi)，煮數(shù)分鐘即成。每日吃2～3 次。吃時(shí)可適當(dāng)加鹽及食油。（4）羊奶煮豬蹄：豬前蹄1只（1000～1500克），以小火燉爛，再放入500克羊奶，煮3～5分鐘即成，可作為正餐或點(diǎn)心，每次吃1／5量。（5）豆腐500克，王不留行33克，煮湯吃。（6）花生仁60克煮熟，再加黃酒30毫升，紅糖30克，稍煮片刻，食仁飲湯。（8）黑芝麻250克，炒后研成細(xì)末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日3次。（9）豬蹄花生米湯：豬蹄2只，花生米150克，文火燉湯吃。（11）豬肝粥：豬肝切碎與大米同煮，成粥食用。（1）清燉鮮鯽魚(yú)，有較強(qiáng)的發(fā)奶作用。（2）鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)同粳米煮粥吃，可治療乳少。（3）燉雞湯，有較明顯的催乳作用。（4）花生米同粳米煮粥吃，有發(fā)奶作用。（5）黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服，有較好的發(fā)奶和治療母乳不足作用。（6）冬瓜皮煮鰱魚(yú)，吃魚(yú)喝湯，可治乳少。（7）絲瓜仁或絲瓜煮淡水魚(yú)，有催奶和發(fā)奶功效。（8）豬腳爪一對(duì)，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃，有發(fā)奶作用。除了以上的食物還有很多食物都可以發(fā)奶的。想要吃了不胖的，請(qǐng)記住一個(gè)重要的原則就是不要一次吃太多，同時(shí)吃多點(diǎn)蔬菜就可以了。三元蒸雞材料：半只雞。調(diào)味料：乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。作法：雞洗凈，在關(guān)節(jié)處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。雞塊放入滾水內(nèi)燙30秒撈出，放入墩皿內(nèi)加佐料后蓋皿蓋，再放入蒸鍋內(nèi)，水開(kāi)后大火蒸約40分鐘，即可取出進(jìn)食。鐵板豬肝材料：豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。調(diào)味料：太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。作法：洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過(guò)水冷后，加料腌10分鐘。先以小火炒香洋蔥、蔥段及姜屑，再放入豬肝片改大火炒，再加佐料拌炒均勻即可鏟入以燒熱的鐵盤食用。青椒牛肉絲材料：牛肉、青椒、植物油。調(diào)味料：1. 米酒、醬油、太白粉、水。 2. 蔥末、姜末、蒜末。 3. 水、太白粉、鹽、糖、胡椒、麻油、味精。作法：牛肉橫紋切絲、調(diào) 1 料拌勻下鍋前加一大匙溫油，青椒切細(xì)絲備用。熱油一大匙，加入牛肉絲，炒翻至牛肉絲九分熟即撈起。青椒絲入滾水燙約一分鐘撈起。熱油一大匙，將 2 料拌炒后，加入牛肉、青椒及 3 料，大火迅速炒伴均勻即可盛盤。清燉白菜材：料：大白菜、豬肉、香菇、金勾蝦。調(diào)味料：鹽、味素。作法：大白菜切塊，香菇泡軟切半豬肉切片調(diào)佐料。大白菜置於碗上，灑上佐料香菇、肉片、金勾蝦放於大白菜上，大火蒸30分即可起鍋。蔥油淋魚(yú) 材料：鮮魚(yú)一條。調(diào)味料：蔥、姜、米酒、鹽、胡椒鹽、植物油、麻油。作法：鮮魚(yú)以佐料腌20分鐘，再以大火蒸約15分鐘至熟。撒上姜絲及蔥絲，再淋上燒熱的佐料即可。蝦米海帶絲材料：蝦米、海帶絲、紅辣椒、姜片、植物油。調(diào)味料：酒、醬油、麻油。作法：1. 蝦米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟后取出，姜切細(xì)絲，備用。 2. 油燒熱將紅辣椒以微火略炰過(guò)，盛起待冷，斜切小塊。 3. 鍋中入水煮至沸，將海帶絲到下，并加入一匙酒，翻動(dòng)一下，撈起并濾去水分后裝盤，待涼將姜絲、蝦米及紅辣椒撒於海帶絲上，并加入佐料拌勻即可食用。毛豆鬧雞材料：雞胸肉、毛豆、蒜末、植物油。調(diào)味料：1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油。 2. 米酒、鹽、味精。作法：滾水加少許鹽，將毛豆煮熟，以冷水漂涼，雞胸肉切成小丁粒，用 1 料腌十分鐘，備用。熱油先爆香蒜末，加入雞丁炒熟，加毛豆及 2 料炒勻即可起鍋盛盤。咕咾肉材料：里肌肉、青椒、鳳梨、胡蘿卜、洋蔥、太白粉。調(diào)味料：醬油、米酒、蛋黃、醋、糖水、蕃茄醬、鹽。作法：青椒、鳳梨、胡蘿卜、洋蔥，切塊熱油快炒盛起。里肌肉切塊拍松調(diào)佐料，裹上太白粉，過(guò)熱油至金黃色撈起以佐料勾芡加入肉塊及盛起之青椒、鳳梨、洋蔥、胡蘿卜拌勻即可。紅燒豆腐材料：豆腐、香菇、豬肉、胡蘿卜、介菜心、竹筍。調(diào)味料：醬油、太白粉、麻油、鹽、糖、胡椒粉、水。作法：每塊豆腐橫切三片，再對(duì)切三角形、拭乾水分，豬肉切片腌料香菇泡軟，和胡蘿卜、芥菜心、竹筍、均切片備用。油燒熱，先加入豆腐略炸，取出，留三大匙油炒肉片及香菇，肉一變白即撈出，續(xù)加蔥段豆腐、胡蘿卜、芥菜心、竹筍及佐料煮三分鐘，放入炒過(guò)之肉片醬油，最后用一大匙太白粉勾芡即可裝盤盛起。紅燒牛肉飯材料：牛肉、白蘿卜、胡蘿卜、飯。調(diào)味料：醬油、米酒、蔥、姜、糖、水。作法：白、胡蘿卜切塊，牛肉切塊并放入滾水中川燙后撈起，備用。牛肉盛於鍋內(nèi)。白、紅蘿卜煮熟，放入紅燒牛肉內(nèi)，燒煮約五分鐘熄火。將煮好的紅燒牛肉，平均分配於白飯。

婦女產(chǎn)后乳少，人們首先想到的是豬蹄、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長(zhǎng)在背陽(yáng)潮濕的地方。營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素b1、b2等。由于金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富，故有較多的食療價(jià)值，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。茭白傳說(shuō)武則天產(chǎn)后少乳，又復(fù)大便秘結(jié)，口腔潰瘍，但她畏苦吃藥，當(dāng)時(shí)一位對(duì)食療造詣很深的學(xué)者孟洗獻(xiàn)了一張食療處方，菱白泥鰍豆腐羹加醋調(diào)服，竟奏奇效。茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉(xiāng)澤國(guó)的江南一帶，與鮮魚(yú)、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素b1、b2、維生素c及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有較好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如為脾胃虛寒、大便不實(shí)，則不宜多食。另茭白含難溶性草酸鈣較多，尿路結(jié)石患者也應(yīng)注意不要吃得太多。燉豬蹄萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素，據(jù)分析，除鐵質(zhì)外，其他所有營(yíng)養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。萵筍性味苦寒，有通乳功效，產(chǎn)婦乳少時(shí)可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。豌豆豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。豆腐豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。催乳食譜哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個(gè)），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克）產(chǎn)婦分娩后的食療，也應(yīng)根據(jù)生理變化特點(diǎn)循序漸進(jìn)，不宜操之過(guò)急。尤其在剛分娩后，脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺開(kāi)始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，不宜食用大量油膩催乳食品；在烹調(diào)中少用煎炸，多取易消化的帶湯的燉菜；食物以偏淡為宜，遵循“產(chǎn)前宜清，產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng)，少食寒涼食物；避免進(jìn)食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。如果媽媽乳汁不足，可以試試采用下面這些食療方法催乳。絲瓜鯽魚(yú)湯活鯽魚(yú)500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗凈切片，投入魚(yú)湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。如根據(jù)口味和習(xí)慣，將絲瓜換成豆芽或通草，效果亦相仿。清燉烏骨雞烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治產(chǎn)后虛弱，乳汁不足。芪肝湯豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料，用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者?；ㄉ鸁踟i爪豬爪2個(gè)，洗凈，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。對(duì)陰虛少乳者有效。母雞燉山藥母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完?？捎糜谄⑽柑撊跎偃檎?。熘炒黃花豬腰豬腰子500克，剖開(kāi)，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有補(bǔ)腎通乳作用。

鯽魚(yú)湯