太極拳24式圖解，我知道太極有二十四式可是它們的每一式都叫些什么呢幫忙解答下

來源：整理時間：2023-05-12 22:15:40 編輯：好學習手機版

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1，我知道太極有二十四式可是它們的每一式都叫些什么呢幫忙解答下
2，太極拳二十四式步驟詳細細節文字描述更好謝謝
3，二十四式太極拳教學
4，太極拳24式有哪些
5，吳阿敏二十四式太極拳分解教學
6，二十四式太極拳的名稱是什么

1，我知道太極有二十四式可是它們的每一式都叫些什么呢幫忙解答下

一、起式二、左右野馬分鬃三、白鶴亮翅四、左右摟膝拗步五、手揮琵琶六、左右倒卷肱七、左攔雀尾八、右攔雀尾九、單鞭十、云手十一、單鞭十二、高探馬十三、右蹬腳十四、雙峰貫耳十五、轉身左蹬腳十六、左下勢獨立十七、右下勢獨立十八、右左穿梭十九、海底針二十、閃通臂二十一、轉身搬攔錘二十二、如封似閉二十三、十字手二十四、收勢

我知道太極有二十四式可是它們的每一式都叫些什么呢幫忙解答下

2，太極拳二十四式步驟詳細細節文字描述更好謝謝

太長了，打不完，就給你個參考資料，搜狗百科里講的很清楚。http://baike.baidu.com/view/386565.htm學習24式太極拳建議你看陳思坦的，他的不錯，吳阿敏的也很好。上百度視頻里搜，多得很

給我學費我教你

上太極拳網看看，都有的。

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太極拳二十四式步驟詳細細節文字描述更好謝謝

3，二十四式太極拳教學

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買書學就是啊，一個月就會打了，然后在每天早上練就可以了啊！我就是看書練的，不過最好找個助手幫你看圖解！

二十四式太極拳教學

4，太極拳24式有哪些

樓上，42式是另一個簡化版本。1.起勢2.野馬分鬃3.白鶴亮翅4.摟膝拗步5.手揮琵琶6.倒卷肱7.左攬雀尾8.右攬雀尾9.單鞭10.云手11.單鞭12.高探馬 13.右蹬腳14.雙封貫耳15.左蹬腳16.左下勢獨立17.右下勢獨立18.左右穿梭19.海底針20.閃通臂21.轉身搬攔捶22.如封似閉23.十字手24.收勢太極拳二十四式是以楊氏太極拳為主，集合了各種流派太極拳的簡化套路。如果單單想健身練這個可以了。如果想習練武術搏擊，建議練習楊氏八十五式太極拳。

（好像是42式啊？？？如果說是別忘了采納哦）01: 起勢 02：右攬雀尾 03：左單邊 04：提手 05：白鶴亮翅 06：摟膝拗步 07：撇身捶 08：捋擠式 09：進步搬攔捶 10：如封似閉 11：開合手 12：右單鞭 13：肘底捶 14：轉身推掌 15：玉女穿梭 16：右左蹬腳 17：掩手肱捶 18：野馬分鬃 19：云手 20：獨立打虎 21：右分腳 22：雙峰貫耳 23：左分腳 24：轉身拍腳 25：進步栽捶 26：斜飛式 27：單鞭下勢 28：金雞獨立 29：退步穿掌 30：虛步壓掌 31：獨立托掌 32：馬步靠 33：轉身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下勢 36：上步七星 37：退步跨虎 38：轉身擺蓮 39：彎弓射虎 40：左攬雀尾 41：十字手 42：收勢

我給你 <a target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_xmtgxmdg4odky_rss.html</a>，這里有很多高手打24式太極拳的，很規范、很正中的。

5，吳阿敏二十四式太極拳分解教學

吳阿敏二十四式太極拳分解教學在土豆網找到的，想要下載的話，則先需要簡單注冊用戶（免費的），然后下載并安裝土豆網的軟件，之后登陸用戶，然后點擊頁面上的下載提示而下載（免費的）文件，下載完成后用土豆網的軟件將文件轉化成為avi格式即可。24式太極拳01http://www.tudou.com/programs/view/0nTaF5uGA6U/24式太極拳02http://www.tudou.com/programs/view/NtWXe5KlsY8/24式太極拳03http://www.tudou.com/programs/view/nRhQvPQVqDI/24式太極拳04http://www.tudou.com/programs/view/9vXJBA2iOJw/24式太極拳05http://www.tudou.com/programs/view/MX5B_TRugyg/24式太極拳06http://www.tudou.com/programs/view/Zgg1btoPRAM/24式太極拳07http://www.tudou.com/programs/view/3Z7qslV3Ncw/24式太極拳08http://www.tudou.com/programs/view/4WCDZh9GK2k/24式太極拳09http://www.tudou.com/programs/view/0CTZydbpU2Y/24式太極拳10http://www.tudou.com/programs/view/GJUZPOOl9QU/24式太極拳11http://www.tudou.com/programs/view/YGKSzuTwACQ/24式太極拳12http://www.tudou.com/programs/view/14xD7FKFkSU/24式太極拳13http://www.tudou.com/programs/view/zl0_ULMoWCo/

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吳阿敏二十四式太極拳分解教學:http://www.tudou.com/playlist/id8755952.html 土豆網16個視頻豆單合集

想學的話還是要找個師傅。百度有。

呵呵，同意conanjonse。跟視頻學，不如跑步，做廣播操。真的，太極的意念，是有了功夫后自然的體現，沒有功夫的時候，哪些意念和形式都會讓人進入誤區的。

6，二十四式太極拳的名稱是什么

二十四式太極拳的名稱分別是：一、起勢。二、左右野馬分鬃。三、白鶴亮翅。四、左右摟膝拗步。五、手揮琵琶。六、左右倒卷肱。七、左攬雀尾。八、右攬雀尾。九、單鞭。十、云手。十一、單鞭。十二、高探馬。十三、右蹬腳。十四、雙峰貫耳。十五、轉身左蹬腳。十六、左下勢獨立。十七、右下勢獨立。十八、左右穿梭。十九、海底針。二十、閃通臂。二十一、轉身搬攔捶。二十二、如封似閉。二十三、十字手。二十四、收勢。擴展資料：太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。“彼未動，己先動”，“后發先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格斗訓練中也有十分重要的意義參考資料來源：搜狗百科-二十四式太極拳

24式太極拳名稱：起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云鞭、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。1、練習太極拳都要按照相應的名稱和拳譜去練習，就跟聯系其他武術一樣有自己的套路和招數。每個招數也都有相應的名字，就比如說降龍十八掌里面的就與亢龍有悔和飛龍在天等名稱招數。2、二十四式簡化太極拳是以楊式太極拳為基礎，將重復動作與比較復雜的動作刪去改編而成的。改編后的動作相對簡單易學，是目前普及較廣泛的套路。全套共分8組，24個動作，所以又稱為“二十四式太極拳”。

二十四式太極拳招式名稱為：第一組：起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅；第二組：左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱；第三組：左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭；第四組：高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳；第五組：左下勢獨立、右下勢獨立；第六組：左右穿梭、海底針、閃通臂第八組；第七組：轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規范，并且也能充分體現太極拳的運動特點。擴展資料：太極拳的注意事項：1、心靜體松：所謂“心靜”，就是在練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體松”，是有意識地讓全身關節、肌肉以及內臟等達到最大限度的放松狀態。2、圓活連貫：在動作轉換過程中，則要求：對下肢，是以腰帶跨，以跨帶膝，以膝帶足；對上肢，是以腰帶背，以背帶肩，以肩帶肘，在以肘帶手。3、虛實分明：要做到“運動如抽絲，邁步似貓行”，首先要注意虛實變換要適當，是肢體各部在運動中沒有絲毫不穩定的現象。若總之虛實不但要互相滲透，還需在意識指導下變化靈活。4、呼吸自然：太極拳練習的呼吸方法有自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢呼吸。以上幾種呼吸方法，不論采用哪一種，都應自然、勻細，徐徐吞吐，要與動作自然配合。初學者采用自然呼吸。參考資料來源：搜狗百科-24式簡化太極拳

24式太極拳譜第一組 1起勢 2左右野馬分鬃 3白鶴亮翅第二組 4左右摟膝拗步 5手揮琵琶 6左右倒卷肱第三組 7左攬雀尾 8右攬雀尾第四組 9單鞭 10云手 11單鞭第五組 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉身左蹬腳第六組 16左下勢獨立 17右下勢獨立第七組 18左右穿梭 19海底針 20閃通臂第八組 21轉身搬攔捶 22如封似閉 23十字手 24收勢