重慶市巴蜀中學作息時間安排，求一個適合我中學生的作息時間表

來源：整理時間：2023-02-04 06:00:15 編輯：重慶生活手機版

1，求一個適合我中學生的作息時間表

早上6點至7點背學校的知識，晚上8點至9點半完成當天的總結，休息10分鐘，再預習明天的課程

你可以到青年人高考網看看那些經驗交流，看看人家是怎么安排的~

求一個適合我中學生的作息時間表

2，初中生作息時間表

6:00起床 15分鐘洗刷喜歡的話適當鍛煉一下身體/讀下E文/做點自己喜歡的放松心情的事情20分鐘 15吃飯 12：00應該吃完飯了，可以先玩半小時，睡覺一小時~一個半小時之間下午放學就是來回和吃飯了晚上10點半前睡覺

初中生作息時間表

3，中學生作息時間表

我們那就是5：00早自習，7:00下。早上8:00——12：00是上午課，中間午休2小時，下午2:30——5:45，晚上是7:00——9:00晚自習，10:00睡覺熄燈

一般都是早上7：45之前到校 8-12點上4節課,期間休息40分鐘,下午2點到5點,3節課,

中學生作息時間表

4，中學生日常作息時間安排表我中午不回來吃飯一天都在學校我要

一般的話，睡7個小時足夠了，身體足夠可以休息的充分。建議9.30睡覺，早上5.00起。因為本人比較懶，所以多休息會。早上應該多看書。早上記憶力是最好的時候。晚上，盡量是自己心情舒暢。望采納

如果以后還想再上，那就辦個休學，但必須要有一個合理的理由，否則，學校也不會批準休學的。如果以后不想再上學了，就直接辦退學好了。不過，多大的孩子，為什么不去上學了？起碼念完高中哦。現在是知識社會，年輕人基本沒有文盲了，文化太低，今后在社會上怎么立足呢？所以要慎重啊。

5，初中作息時間表

6；30起床…… 把洗臉這些事做好后，就趁這個機會在家看一些書，背一些要背的東西，早晨的記憶力最好了，而且在學校你不一定會專心的因為還有同學在嘛。大概到7；00到校，因為你還要交一些作業，交好后就準備一下課程。問老師一些昨天作業上的問題。最好在上午的第四節課前吃一些東西，這樣才會有精力，專心聽課。下午的第四節課也要吃一些東西。這樣學習才有效力。充分利用午休的時間，在學校盡量把自己不懂的題目問老師。不要老是趕作業，回家也可以做的，在校就要把難題解決。回到家之后，不要忙于做作業，把今天的知識點理一下，在做作業。做完作業不要急于睡覺，要看一下書，尤其是今天上的課。弄懂，這樣對以后的學習可以不會那么累。這是我的初中體會，希望能幫到你。祝你好運哦。o(∩_∩)o~

想我上初中那會啊.......你們學校太變態了!!6點40就遲到,那我建議你課間吃早餐.我是個嗜睡如命的人...不愿意早起吃早飯的...居然沒有午休,那睡眠時間很重要.其實你可以縮短午飯時間,中午哪怕是只休息半個小時,也抵得了晚上幾個小時,大腦會清醒很多. 我從高考熬過來的,深知睡眠的重要性.保證睡眠是必須的. 晚上早睡.別讓自己睡前太過興奮,不然容易失眠. 你是初幾?8點半放學,最遲別過11點睡.11點對人體來說是一個分界點.一旦過了11點,早上起來就會感覺很疲倦. 跟上營養.好好學習,加油啊!!小朋友!!

好

6，求初中生作息時間表急

天哪，你還要上晚自習，我好同情你的，所以我的時間表你是用不了了，哎。

6:00起床 15分鐘洗刷喜歡的話適當鍛煉一下身體/讀下e文/做點自己喜歡的放松心情的事情20分鐘 15吃飯 12：00應該吃完飯了，可以先玩半小時，睡覺一小時~一個半小時之間下午放學就是來回和吃飯了晚上10點半前睡覺

你睡太晚了，最好能早點睡啦。中午休息的時間怎么那么長阿？還有晚修也開始得太晚啦

6；30起床……把洗臉這些事做好后，就趁這個機會在家看一些書，背一些要背的東西，早晨的記憶力最好了，而且在學校你不一定會專心的因為還有同學在嘛。大概到7；00到校，因為你還要交一些作業，交好后就準備一下課程。問老師一些昨天作業上的問題。最好在上午的第四節課前吃一些東西，這樣才會有精力，專心聽課。下午的第四節課也要吃一些東西。這樣學習才有效力。充分利用午休的時間，在學校盡量把自己不懂的題目問老師。不要老是趕作業，回家也可以做的，在校就要把難題解決。回到家之后，不要忙于做作業，把今天的知識點理一下，在做作業。做完作業不要急于睡覺，要看一下書，尤其是今天上的課。弄懂，這樣對以后的學習可以不會那么累。這是我的初中體會，希望能幫到你。祝你好運哦。O(∩_∩)O~

6:15起床。6:45分吃早餐11：30分放學12：20--13：50睡午覺14:30去學校。17:10放學。19:30晚修。21:00下晚修。22:25前睡覺。

7，中學生作息時間表

　　在學校么 5：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的內容路上再背，如果你是接送的）　　6：20上學去　　......（上學時間）　　17：20到家（差不多吧，老師會拖課的吧）　　（吃飯前寫一會兒）18：40-20：40/21：00寫作業（我速度較慢，不過不知道你怎么樣）（你還有時間的話可以再做一點課外作業）　　21：00-21：20 整理書包梳洗　　21：25-21：40 背書然后睡覺　　周六 6：30-7：00起床（不可再拖了）　　--8：00 梳洗早飯完畢　　8：10-10：40寫作業（寫前先掃一遍書）　　10：40-11:40 休息午飯　　12：00-1：00 睡午覺或者看看書　　13：10-16：00把作業寫完（你想學得好就在周六把作業做完，一定要）　　16：10-17：30 休息　　--18：00 晚飯完畢　　--18：40 可以出去散散步或輕松一下　　--21：50 看看電視玩玩電腦梳洗完畢　　22：00 睡覺去啦　　周日 7：00 起床梳洗　　--7：50 早飯完畢　　8：10-11：20 做一些課外的練習或在網上找一些題目做　　11：30-12：20 午飯完畢　　12：30-13：30 睡午覺或者看看書　　13:40-15；40 預習新的內容　　--16：10 把書包整理好（把要背的內容拿出來）　　16：20-18:20 休息晚飯完畢　　18：30-19：10 出去散散步或輕松一下　　19：20-20：10 背書　　--20：40 梳洗完畢睡覺啦