用枸杞泡的水雖然甜，但是干吃的話味道會更甜,枸杞泡水的效果還是有的，但是枸杞的效果就沒那么多了,最好用熱水浸泡枸杞，能使療效更理想,枸杞干吃的效果更好，因為干吃可以細嚼慢咽，養生的效果更好,其實，枸杞干吃效果會更好,我們都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜,中藥枸杞最好是水喝，比干吃療效更好。
一般來說，直接吃黑嚼枸杞可以更好的吸收營養。你只需要把黑枸杞沖洗干凈，然后控水晾干，放在嘴里嚼碎咽下去，但是量還不到泡水做湯的一半。如果用黑枸杞泡水或煲湯，健康成人一天可以吃十克。對于患有感冒、發燒、炎癥、性喚起和糖尿病的人來說，他們應該謹慎食用。
其實，枸杞干吃效果會更好。因為是干吃，可以細嚼慢咽，會有更好的保健效果。我們都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜。而且有的人對甜的東西不感興趣，沒必要強迫自己吃干的東西枸杞。如果拿枸杞來泡水，也有很多功效。但是枸杞的效果不如枸杞。如果拿枸杞長期泡在水里，也能起到一定的養生作用。其實，枸杞它有滋陰養肝，明目的功效，這是它的主要功效，所以枸杞也叫明眼子。在古代，出現肝血不足，需要治療夜盲癥時，使用枸杞。鑒于枸杞具有改善視力的作用，有人對枸杞進行了專門的測試，結果表明枸杞能夠保護眼睛是因為枸杞中的主要玉米黃質。
中藥枸杞最好是水喝，比干吃療效更好。而且，枸杞和水一起可以讓很多營養成分和藥效發揮到最大。最好用熱水浸泡枸杞，能使療效更理想。枸杞是日常生活中很常見的中藥。營養豐富，對調節肝腎、增強體質有很大好處，尤其對眼睛。枸杞還能興奮腦神經，刺激呼吸，促進胃腸蠕動。對改善高血糖、高血脂、高血壓和免疫力下降有很大的好處。每天喝枸杞水，對中老年患者的體質調節有很大的好處。
4、 枸杞干吃和泡水喝哪個效果更好?正確的吃法是什么?枸杞干吃的效果更好，因為干吃可以細嚼慢咽，養生的效果更好。用枸杞泡的水雖然甜，但是干吃的話味道會更甜。有些人不喜歡吃一些甜食，也不需要強迫自己吃干糧枸杞。枸杞泡水的效果還是有的，但是枸杞的效果就沒那么多了。如果用枸杞泡水長期飲用，還是可以達到一定的保健效果的。其實枸杞的主要作用是滋陰養肝，還有明目的作用。因此，枸杞也叫明艷子。在古代，枸杞
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