用枸杞泡的水雖然甜，但是干吃的話(huà)味道會(huì)更甜,枸杞泡水的效果還是有的，但是枸杞的效果就沒(méi)那么多了,最好用熱水浸泡枸杞，能使療效更理想,枸杞干吃的效果更好，因?yàn)楦沙?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)生的效果更好,其實(shí)，枸杞干吃效果會(huì)更好,我們都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜,中藥枸杞最好是水喝，比干吃療效更好。

一般來(lái)說(shuō)，直接吃黑嚼枸杞可以更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。你只需要把黑枸杞?jīng)_洗干凈，然后控水晾干，放在嘴里嚼碎咽下去，但是量還不到泡水做湯的一半。如果用黑枸杞泡水或煲湯，健康成人一天可以吃十克。對(duì)于患有感冒、發(fā)燒、炎癥、性喚起和糖尿病的人來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。

其實(shí)，枸杞干吃效果會(huì)更好。因?yàn)槭歉沙裕梢约?xì)嚼慢咽，會(huì)有更好的保健效果。我們都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜。而且有的人對(duì)甜的東西不感興趣，沒(méi)必要強(qiáng)迫自己吃干的東西枸杞。如果拿枸杞來(lái)泡水，也有很多功效。但是枸杞的效果不如枸杞。如果拿枸杞長(zhǎng)期泡在水里，也能起到一定的養(yǎng)生作用。其實(shí)，枸杞它有滋陰養(yǎng)肝，明目的功效，這是它的主要功效，所以枸杞也叫明眼子。在古代，出現(xiàn)肝血不足，需要治療夜盲癥時(shí)，使用枸杞。鑒于枸杞具有改善視力的作用，有人對(duì)枸杞進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的測(cè)試，結(jié)果表明枸杞能夠保護(hù)眼睛是因?yàn)殍坭街械闹饕衩S質(zhì)。

中藥枸杞最好是水喝，比干吃療效更好。而且，枸杞和水一起可以讓很多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效發(fā)揮到最大。最好用熱水浸泡枸杞，能使療效更理想。枸杞是日常生活中很常見(jiàn)的中藥。營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)調(diào)節(jié)肝腎、增強(qiáng)體質(zhì)有很大好處，尤其對(duì)眼睛。枸杞還能興奮腦神經(jīng)，刺激呼吸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)改善高血糖、高血脂、高血壓和免疫力下降有很大的好處。每天喝枸杞水，對(duì)中老年患者的體質(zhì)調(diào)節(jié)有很大的好處。

枸杞干吃的效果更好，因?yàn)楦沙钥梢约?xì)嚼慢咽，養(yǎng)生的效果更好。用枸杞泡的水雖然甜，但是干吃的話(huà)味道會(huì)更甜。有些人不喜歡吃一些甜食，也不需要強(qiáng)迫自己吃干糧枸杞。枸杞泡水的效果還是有的，但是枸杞的效果就沒(méi)那么多了。如果用枸杞泡水長(zhǎng)期飲用，還是可以達(dá)到一定的保健效果的。其實(shí)枸杞的主要作用是滋陰養(yǎng)肝，還有明目的作用。因此，枸杞也叫明艷子。在古代，枸杞

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