用枸杞泡的水雖然甜，但是干吃的話味道會更甜,枸杞泡水的效果還是有的，但是枸杞的效果就沒那么多了,最好用熱水浸泡枸杞，能使療效更理想,枸杞干吃的效果更好，因為干吃可以細嚼慢咽，養(yǎng)生的效果更好,其實，枸杞干吃效果會更好,我們都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜,中藥枸杞最好是水喝，比干吃療效更好。{0}1、黑枸杞干吃好還是泡水好一般來說，直接吃黑嚼枸杞可以更好的吸收營養(yǎng)。你只需要把黑枸杞?jīng)_洗干凈，然后控水晾干，放在嘴里嚼碎咽下去，但是量還不到泡水做湯的一半。如果用黑枸杞泡水或煲湯，健康成人一天可以吃十克。...