孕婦吃燕窩一般選擇干白燕盞在家自己燉煮，燕窩分好多種，什么白燕、黃燕、燕盞、燕碎的，也有成品，即食燕窩不像干燕窩那么容易直觀辨別，所以即食燕窩的安全性有待考核。燕窩的話，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一個時間吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的時間安排。
1、孕婦吃燕窩怎么樣？
你好，跟你分享一下我得來的經驗吧。身邊有個朋友一個月前才生的娃，他就是每天吃燕窩的，現在他家的娃皮膚又白又嫩，于是乎我跟他請教了一番，燕窩的話，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一個時間吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的時間安排。燕窩這種東西，還得堅持喝，如果不能堅持，是沒效果的，
2、孕婦吃什么品牌的燕窩好？
孕婦吃燕窩一般選擇干白燕盞在家自己燉煮，燕窩分好多種，什么白燕、黃燕、燕盞、燕碎的，也有成品，即食燕窩不像干燕窩那么容易直觀辨別，所以即食燕窩的安全性有待考核。下圖是已經挑毛過的純天然干品燕窩：按燕窩筑巢的地點可分為：洞燕、屋燕；按燕窩顏色分為：血燕、黃燕；按燕窩規格分為：燕盞、燕絲、燕餅、燕碎等，金絲燕每年可筑巢2~3次，第一次質量最好，幾乎都是用唾液筑成的。
第二、第三次夾有雜質，質量較遜，所以孕婦保健食用建議選購干品白燕盞時間燉煮的話，還是建議選擇干燕窩，對于老饕級的食客來說，應該很享受這個燉煮的效果。學一些鑒別燕窩真假的方法，還是蠻實用的，另外，好的燕窩浸水以后，平均可發大5倍至6倍，而比較上等的燕窩如福臨門燕窩和同仁堂等，甚至可以發大七至八倍，孕婦吃的的選擇福臨門的會便宜好多。
