赤小豆粥赤小豆50克,粳米150克同鍋煮粥,有健脾祛濕,利水消腫的功效,在做白扁豆之前,我們需要將白扁豆在清水中浸泡3個小時,因為我們買的白扁豆又硬又直接,白扁豆粥的制作方法也很簡單,扁豆粥白扁豆60g,粳米100g,白扁豆這些食物一起煮成的粥有滋補作用,白扁豆。
Bai 扁豆可以用來煮粥,也可以和很多食物一起煮。平時我們經常吃米飯,山藥,薏米。白扁豆這些食物一起煮成的粥有滋補作用,白扁豆。白扁豆粥的制作方法也很簡單。在做白扁豆之前,我們需要將白扁豆在清水中浸泡3個小時,因為我們買的白扁豆又硬又直接。
2、祛濕粥的做法大全扁豆粥白扁豆 60g,粳米100g。先將白扁豆煮至七成熟,加入粳米,煮至熟米豆爛爛,有解暑利尿、健脾養胃的功效,薏米粥50克,粳米100克,將薏米和粳米放入鍋中,煮至米熟薏米開花爛爛。食用時加入鹽或糖等調料,有健脾和胃、利尿消腫的作用,赤小豆粥赤小豆50克,粳米150克同鍋煮粥,有健脾祛濕,利水消腫的功效。冬瓜粥帶皮鮮瓜80克,粳米100克,先將冬瓜洗凈,切成小塊,和粳米一起煮成粥,有清熱利濕的功效。