最好能有人陪你，可以減少不安全感,最好能有人陪你，可以減少不安全感為什么我沒有安全感,因為你缺乏別人對你的關愛，很害怕孤獨，或者有心理陰影,沒有安全感怎么辦您好，如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理治療，也可以服藥進行治療,極度缺乏安全感怎么辦。
因為你缺乏別人對你的關愛，很害怕孤獨，或者有心理陰影。缺乏安全感的表現：焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過于在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕。只要放松心態，你就會認為這世界上并沒有什么太可怕的事情，世界還是很美好的。建議以后在晚上可以聽聽音樂，看看電視，電腦，或者看書，轉移精神，睡覺時可以多想一些美好的事情，實在不行就開燈睡覺，或者數數，數的多了就能睡好了。最好能有人陪你，可以減少不安全感
2、極度缺乏安全感怎么辦?您好，如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理治療，也可以服藥進行治療。在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街、讀書、看世界名著、打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張、焦慮、沒有安全感等負面情緒，當自己特別焦慮、覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到自己感興趣以及更有價值的事情上面，才能夠忘記恐懼、害怕、不安全，從而獲得幸福和快樂。沒有安全感怎么辦您好，如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理治療，也可以服藥進行治療，在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街、讀書、看世界名著、打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張、焦慮、沒有安全感等負面情緒。當自己特別焦慮、覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到自己感興趣以及更有價值的事情上面，才能夠忘記恐懼、害怕、不安全，從而獲得幸福和快。
