加入一些黑胡椒粉洋白菜的做法,西紅柿炒洋白菜怎么做好吃,洋白菜炒西紅柿的做法1.準備好洋白菜和西紅柿，洗好，把洋白菜的根從中間切掉，準備好所需要的調料；2.洋白菜切成細絲，盡量細一點，這樣第一好熟，很均勻，3.把西紅柿切成塊狀，不要太大，4.鍋中倒油，油有6.7分熱就放蔥花熗鍋，然后等出味后放洋白菜，翻炒；5.點上一勺醬油上下色，然后可以撒一些鹽，把菜中的水分殺出來一些；6.看到鍋中的菜比剛才塌一些了就放西紅柿，來回翻炒；（因為我們用的是電磁爐，所以需要翻炒的時間長一點，我們的量也大）7.在炒的過程中在加入一些適量的鹽，要比自己平時口味略微咸一些；8.這是西紅柿已經出湯了，味道出來了，就證明可以OK了，然后點一點醋，味道嘎嘎的；9.記得在出鍋前撒點雞精，哈哈，很簡單，我寫啰嗦了，3人吃，就剩了一個湯底洋白菜炒餅絲做法,洋白菜炒餅絲做法是先把洋白菜放油炒熟后加入餅絲就可以了,白菜炒熟后放適量的鹽,白菜切絲,爆炒白菜。

1、400g白菜，配料適量油，適量鹽，適量蔥，適量姜，適量蠔油。2、蔥切絲。白菜切絲。3、先把蔥炒出味來。爆炒白菜。白菜炒熟后放適量的鹽。出鍋盛盤。4、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用

洋白菜炒餅絲做法是先把洋白菜放油炒熟后加入餅絲就可以了。卷心菜，又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬于甘藍的變種，我國各地都有栽培。卷心菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質，除此以外卷心菜內還含有維生素u，維生素u是抗潰瘍因子，并具有分解亞硝酸胺的作用，下面簡單介紹一下卷心菜的藥用功效。卷心菜的水分含量高，而熱量低，可是大多數卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的調料，想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉

洋白菜炒西紅柿的做法1.準備好洋白菜和西紅柿，洗好，把洋白菜的根從中間切掉，準備好所需要的調料；2.洋白菜切成細絲，盡量細一點，這樣第一好熟，很均勻，3.把西紅柿切成塊狀，不要太大，4.鍋中倒油，油有6.7分熱就放蔥花熗鍋，然后等出味后放洋白菜，翻炒；5.點上一勺醬油上下色，然后可以撒一些鹽，把菜中的水分殺出來一些；6.看到鍋中的菜比剛才塌一些了就放西紅柿，來回翻炒；（因為我們用的是電磁爐，所以需要翻炒的時間長一點，我們的量也大）7.在炒的過程中在加入一些適量的鹽，要比自己平時口味略微咸一些；8.這是西紅柿已經出湯了，味道出來了，就證明可以OK了，然后點一點醋，味道嘎嘎的；9.記得在出鍋前撒點雞精，哈哈，很簡單，我寫啰嗦了，3人吃，就剩了一個湯底

1.預備工作：肉切片，大蒜切片，圓白菜切片。2.小火熱鍋，加花生油，五成熱后加入大蒜和醬油，3.加入肉片，翻炒。注意使用小火，炒出來的肉嫩，4.肉炒熟后，切好的圓白菜下鍋，不停翻炒。炒軟塌后（根據感覺判斷），加入雞精，翻炒幾下分攤均勻，5.關火。加入一些黑胡椒。