判斷自己是否有抑郁癥，一來可以做一些自我評(píng)估的心理測(cè)試，專業(yè)一點(diǎn)的可以去找心理醫(yī)生判斷。測(cè)試只是輔助性提供一個(gè)相對(duì)客觀的量表分值，診斷抑郁癥并不依靠量表，這些診斷依據(jù)里面沒有測(cè)試量表的事兒，抑郁癥簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是內(nèi)心深處對(duì)任何事物都提不起興趣，難以感受到愉悅。

1、抑郁癥診斷只是靠做測(cè)試嗎？

測(cè)試只是輔助性提供一個(gè)相對(duì)客觀的量表分值，診斷抑郁癥并不依靠量表。診斷抑郁癥主要是依靠通過臨床訪談采集病史，然后看是否滿足癥狀標(biāo)準(zhǔn)；病程標(biāo)準(zhǔn)；嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)；排除標(biāo)準(zhǔn)等四條標(biāo)準(zhǔn)，都滿足即可診斷，不滿足不可診斷。這些診斷依據(jù)里面沒有測(cè)試量表的事兒，癥狀標(biāo)準(zhǔn)：至少5種以下癥狀：心情差；對(duì)曾喜歡的活動(dòng)失去興趣或愉悅感（前兩條必須有一個(gè)）；食欲改變；失眠或嗜睡；言語和動(dòng)作遲緩或感到不安煩躁；容易疲倦；感到無價(jià)值，容易自責(zé)；難以集中注意力，優(yōu)柔寡斷；經(jīng)常想到自殺，企圖自殺或嘗試自殺。

2、如何自我測(cè)試是否得了抑郁癥？

抑郁癥就是吧和人交流，整天悶在家里，一件事就是想不通，鉆牛角尖，不和人交往，把自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里，感覺活著嗎意義，對(duì)什么都不感興趣，眼前的一切都是灰色的！一個(gè)人吃飯，睡覺，整天悶悶不樂，也許算是神經(jīng)病的一種吧，也許是什么事上受到傷害，一直走不出這個(gè)陰影，才造成這樣的結(jié)果，嚴(yán)重的自殺，好多抑郁癥患者最后都自殺了，這是病阿，

3、我感覺有點(diǎn)抑郁，可以去哪里咨詢心理醫(yī)生？

本人建議（非專業(yè)）能夠認(rèn)識(shí)到自己有點(diǎn)抑郁，其實(shí)病狀就已經(jīng)改善了一點(diǎn)，接下來要做的就是充分發(fā)揮個(gè)人主觀能動(dòng)性即自己主動(dòng)的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對(duì)問題的見解，也是對(duì)自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫(yī)生的話。推薦幾本書斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《親密關(guān)系》從書中都可以得到答案！希望對(duì)題主有幫助，望天天開心，

4、抑郁癥到底是什么？怎么測(cè)有沒有抑郁癥呢？

抑郁癥簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是內(nèi)心深處對(duì)任何事物都提不起興趣，難以感受到愉悅。判斷自己是否有抑郁癥，一來可以做一些自我評(píng)估的心理測(cè)試，專業(yè)一點(diǎn)的可以去找心理醫(yī)生判斷，如果只是有點(diǎn)懷疑自己是否有抑郁傾向，可以進(jìn)行心態(tài)的自我對(duì)比，把以前的自己，和現(xiàn)在的自己，關(guān)于興趣，快樂的事，一一列出來，對(duì)比判斷，我以前一個(gè)朋友就是通過這個(gè)方法，性格溫和開朗的她，后面發(fā)現(xiàn)自己不愛說話了也不想?yún)⒓泳蹠?huì)，遇到事情容易悲觀和易怒等，懷疑自己得了輕度抑郁癥，所以就開始請(qǐng)求朋友的幫忙，順利度過。