懷孕五個月吃什么好，懷孕五個月孕婦吃什么好

來源：整理時間：2023-07-23 21:28:10 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，懷孕五個月孕婦吃什么好

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以清淡軟細(xì)綿為主就是很好的了還有其他的東西就要去問婦科醫(yī)生了…

懷孕5個月的孕婦吃什么比較好

3，5個月的孕婦吃什么好

你好：懷孕5個月要補(bǔ)充維生素D、鈣：促進(jìn)胎寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育孕媽咪懷孕的第5個月后，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質(zhì)的需求簡直是劇增。因此從本月起，牛奶、孕婦奶粉或酸奶是每天必不可少的補(bǔ)鈣飲品。此外，還應(yīng)該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外，應(yīng)每天服用鈣劑。需要注意的是，鈣的補(bǔ)充要貫穿于整個孕期始終。當(dāng)然，單純補(bǔ)鈣還是不夠的，維生素D可以促進(jìn)鈣的有效吸收，要多吃魚類、雞蛋，另外曬太陽也能制造VD。望我的回答能給你有所幫助，建議做好孕期檢查，祝你生個健康寶寶！d2

水果孕婦奶粉鈣片。。。。。。。。。。。。。。。

經(jīng)常吃水果嬰兒出生后皮膚好

水果，骨湯

5個月的孕婦吃什么好

4，孕婦五個月吃什么好

五個月時要吃點(diǎn)補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的食物了。

隨便吃，有營養(yǎng)的，喜歡吃的

魚蝦應(yīng)季水果堅果類奶都是可以的，最好什么都吃不厭挑食的。

水果蔬菜最好是不偏食多吃肉蛋奶

核桃對寶寶的大腦好，黑芝麻，寶寶的頭發(fā)好，維生素C，寶寶以后的皮膚好。要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，要適當(dāng)?shù)幕顒游鍌€月開始感到胎動了，也可以聽到胎兒的心跳了。此時孕婦一般食欲旺盛，體重增加，由于內(nèi)臟被子宮擠壓，有時胃部有存食，有不消化的感覺。。孕婦容易患貧血，因此一天不限吃3頓飯，可以少吃多餐，要多吃含鐵多的事物：海帶.肝臟.綠色蔬菜等。補(bǔ)鈣,開始吃堅果,對孩子的生長發(fā)育和頭發(fā)都好,做運(yùn)動,多去空氣好的地方,注意不要有二手煙的污染,心情愉快,養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣.多聽輕音樂,開始做胎教(講童話,講故事,和寶寶多說說話),用你給他起的小名說話,他一生下來有時不乖用他的小名叫他,他會安靜下來,因為他早就知道那是在叫他了