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1，胡蘿卜汁的功效

胖胖，胡蘿卜汁沒有減肥的功效哦勸你多運動，團長支持你哦

胡蘿卜汁的功效

2，紅蘿卜汁的作用

此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料

我聽說胡蘿卜榨汁之后敷在臉上可以祛斑。你加了醋酸冬瓜進去有啥作用啊，這個不用加進去。

紅蘿卜汁的作用

3，胡蘿卜汁的功效與作用誰知道

胡蘿卜汁以胡蘿卜為主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有豐富的營養價值。胡蘿卜汁不僅可以補充人體所必須的維生素A，還能預防癌癥、高血壓等疾病，并且對眼睛特別好而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。

胡蘿卜汁的功效與作用誰知道

4，喝紅蘿卜汁有什么好處

一可以明目，二可以讓自己頭發更黑胡蘿卜含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用后轉變成維生素A，維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時，維生素A還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生干眼病

胡蘿卜的營養價值胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。據最新一期《大眾醫學》雜志介紹，美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿卜，有助于預防心臟疾病和腫瘤。那么，胡蘿卜應該怎么吃呢？人們并不是很清楚。人們對胡蘿卜的習慣吃法是生吃、切成絲和粉絲等涼拌后吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不符合營養原則。因為胡蘿卜中的主要營養素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用。實驗表明，如果烹調時采用壓力鍋燉，因為減少了胡蘿卜與空氣的接觸，β-胡蘿卜素的保存率可高達97％。實驗還表明，β-胡蘿卜素在體內的消化吸收率與烹調時所用的油脂量密切相關，用足量食油烹調后熟食，β-胡蘿卜素在體內的消化吸收率可達90％。因為，β-胡蘿卜素是一種脂溶性物質，它只溶于油，不溶于水。胡蘿卜中雖然富含β-胡蘿卜素，但要保持其營養，并能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用與烹調方法有著極大的關系。科學合理的食用方法是：胡蘿卜應烹煮后食用，要保持其營養的最佳烹調方法有兩點，一是將胡蘿卜切成塊狀，加入調味品后，用足量的油炒；二是將胡蘿卜切成塊狀，加入調味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15～20分鐘。紅色胡蘿卜中含量最高,黃色胡蘿卜中含量低,肉厚心小的胡蘿卜含胡蘿卜素較多)。胡由于蘿卜既能和雞鴨魚翅在起烹煮，又能涼拌生吃或腌成咸菜，所以不論是宮廷還是民間都流傳著各種吃法和做法，在歷代的醫學著作和養生篇里，蘿卜更是流傳于民間的養生美味。蘿卜的烹飪竅門： 1：蘿卜宜與烤魚，精選肉同吃。蘿卜烤肉同食能分解其毒素。 2：蘿卜不宜與桔子，梨，蘋果，葡萄等水果同食。若與之同食可引發甲狀腺腫。 3：蘿卜，人參不能同時食用。蘿卜破氣功，人參補氣，兩者藥理作用相克。 4：紅白蘿卜不能和煮蘿卜不僅營養全面,也有很好的醫療作用