食用后能起到很好的治療作用山藥-1薏米粉,山藥薏米芡實粥，源于鐘先生《求醫不如求己2》一書P50頁,薏米和芡實可以一起煮,就是山藥薏米粉,山藥芡實薏米粉能補腎山藥芡實/粉也有極好的補腎作用,3.山藥芡實薏米散能祛濕利尿,1，山藥芡實薏米汾能健脾益氣山藥芡實-02。

1，山藥芡實薏米汾能健脾益氣山藥芡實-0 2。山藥芡實薏米粉能補腎山藥芡實/粉也有極好的補腎作用。而芡實則有滋陰補腎的功效。兩者一起服用，還能補益腎經，對人體腎虛有很好的調理作用，可以減少很多腎虛引起的疾病。3.山藥芡實薏米散能祛濕利尿。就是山藥薏米粉。食用后能起到很好的治療作用山藥-1薏米粉。另外，山藥芡實薏米粉也有一定的清熱解毒作用，對濕毒引起的皮膚濕疹也有一定的緩解作用。

山藥薏米芡實粥，源于鐘先生《求醫不如求己2》一書P50頁。還詳細介紹了如何制作。簡單來說就是這樣。山藥去藥店買干片，讓藥店幫你加工成細粉。薏米最好炒一下，藥店也有，讓它幫你粉；芡實 Raw，還是讓它幫你粉吧。一般你把這三種按照1: 1: 1的比例混合在一個容器里攪拌均勻，然后加入一些純凈水，像攪拌雞蛋一樣攪拌，打成漿狀。然后你也可以用一個紫色的砂鍋或者電飯鍋，倒入比剛剛打好的兩倍左右的水，把水燒開，把打好的果肉倒入鍋中。大概過了十五分鐘，鍋又開了，用勺子攪拌2~3次，大概五分鐘就可以吃了。具體時間根據烹飪量增減。反正用勺子舀出來成糊狀就熟了。這個有點麻煩。但是制漿后不一定要糊鍋。

薏米和芡實可以一起煮。需要提前準備的材料有:薏米2、芡實3、紅豆2顆、冰糖適量，1.提前準備好紅豆和薏米。2.將薏米和紅豆分別用清水洗凈，然后一起提前浸泡一晚，熱天需要放冰箱里，這個泡好的水需要直接用來燉。泡在薏米里的水含有薏米的營養成分，所以要用來燉，3.提前解凍芡實洗凈瀝干水分。4.將紅豆薏米和泡好的水一起放入鍋中，5.加清水，比芡實和紅豆高3倍左右。有的鍋燉的時候水分蒸發少，可以少加，6.大火燒開后，繼續大火10分鐘，再小火燉1小時左右，直到紅豆和薏米開花。7.轉大火，加冰糖，如果湯少了，稍微攪拌一下。8.加入事先準備好的雞頭飯，繼續大火1-2分鐘，芡實煮了就好。