體重突然增加是什么原因，人的體重突然增加會是什么原因

來源：整理時間：2023-05-08 23:53:20 編輯：好學習手機版

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1，人的體重突然增加會是什么原因
2，體重突然上升是什么原因

1，人的體重突然增加會是什么原因

不小心服用或注射激素類藥物身體疾病導致的某種病態肥胖癥你日常飲食要來點清淡的了

內分泌失調消化系統有問題或吃得過多飲食不平衡都有可能引起體重突然增加多活動活動吧

脂肪增多..缺少運動，飲食不規律

一般來說是身體內某處脂肪堆積，不過具體的還是建議你平時多注意運動平衡飲食

1. 不小心服用或注射激素類藥物2. 身體疾病導致的某種病態肥胖癥3. 你日常飲食要來點清淡的了

人的體重突然增加會是什么原因

2，體重突然上升是什么原因

到了減肥平臺期，要堅持度過平臺期，不能放棄。1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點過后絕對不吃淀粉類食物,因為這個時期是人體,脂肪儲存的時間,淀粉類是脂肪轉化的主要原料之一.指導意見：2、教你一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。　　動作要領：走路時，放慢腳步，盡量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也相應抬高；抬腿同時，要用力收腹；腿要抬高，使大腿與腹部夾角盡可能接近90度；左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛煉作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌的強度和彈性，堅持鍛煉能有助于防止大腹便便，保持健康的體態，同時對預防疝氣有一定的作用。注意事項：進行高抬腿鍛煉時應降低行走速度，以保持身體的平衡；抬腿的高度應逐步加大，不要追求一次到位；鍛煉強度要因人而異，髖關節有損傷的人不適宜進行此項練習。

某些代謝方面的疾病，比如胰島素瘤、糖尿病、甲狀腺機能低下等，確實會造成體重異常增加，建議您至新陳代謝科或家庭醫學科就診進一步檢查，以確認是否罹患這些疾病。若經醫師診斷排除這些疾病的可能，可歸因為身體熱量攝取與消耗不平衡(攝取熱量過多，消耗熱量過少)導致體重增加，宜持續控制飲食，規律運動以降低體重，飲食以高纖、低油脂、低醣類、低熱量為原則，避免含糖飲料、零食及宵夜，運動需持之以恒，每周至少五次，每次運動時間半小時以上可促進脂肪消耗。長期穩定控制體重，避免體重暴起暴落，減重并非一蹴可及，需要恒心及毅力，請不要氣餒，再接再厲持續飲食控制與運動，是達成理想體重的不二法門

某些疾病會導致體重持續上升，是與不是還得到醫院詳細詢問！你到底是身體浮腫還是就是長胖了？浮腫可能鹽吃多了每天多出去鍛煉鍛煉！你覺得你是長胖了的話你該去找醫生你肯定有病了在夏天再胖點的人都會瘦下來一些你反而在長肯定有問題。找個醫生檢查檢查

吃的太多了運動減少了

體重突然上升是什么原因