在一杯啤酒中加入適量的vc或vb，與不加vc和vb的啤酒對比，可以發現酒精濃度下降明顯,如果體內沒有足夠的潛在酶，酒精就無法分解，而乙醛會讓人頭暈、頭痛、不舒服，這就是醉酒的感覺,到底怎么才能避免醉酒少傷害自己,⑧疲勞的時候暫時不要喝酒,想要不喝醉，首先要明白自己為什么會喝醉,所以，要避免醉酒，就要在喝酒前補充身體醒酒所需的酵素。

事前方法:解除酒精中毒最好的方法就是事前預防。一、具體方法如下:a .服用ru21抗精神病藥復方片是世界上預防醉酒保持頭腦清醒的最好食物。據說是前蘇聯克格勃間諜出色完成任務的貼身保鏢。b、適量牛奶或酸奶(優質蛋白粉也可)。飲酒前半小時服用。牛奶或酸奶在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟。c .高濃度膳食纖維片，在酒前半小時服用(服用后需要多喝白開水)，會有作用。纖維素遇水后會迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可以將酒精包裹起來，直接排出體外，不進入消化循環，從而減少酒精對肝臟和身體的傷害。d .吃一些橘子。e、足量的維生素C和B應在飲酒前半小時內攝入。vb和vc可以消化分解酒精。你可以自己做一個實驗。在一杯啤酒中加入適量的vc或vb，與不加vc和vb的啤酒對比，可以發現酒精濃度下降明顯。(飲酒前口服6-10片vc片，可預防酒精中毒。復合維生素B也有效。預先服用10片。

想要不喝醉，首先要明白自己為什么會喝醉。酒喝下去后進入肝臟，肝臟需要足夠的乙醇脫氫酶將酒分解成乙醛，然后需要足夠的乙醛脫氫酶將乙醛分解成水和二氧化碳。如果體內沒有足夠的潛在酶，酒精就無法分解，而乙醛會讓人頭暈、頭痛、不舒服，這就是醉酒的感覺。所以，要避免醉酒，就要在喝酒前補充身體醒酒所需的酵素。酶是人體不可缺少的。每個人都需要2000多種潛在酶，但每個人生來就有不同種類和數量的潛在酶，這說明人的健康、家庭生活等在很多方面都是不一樣的。酶的量與壽命有關。當一個人的壽命結束時，體內所有的酶都耗盡了，所以保持體內酶的種類和含量非常重要。看我的博客，有一款解酒護肝的產品，就是補充解酒酵素等酵素。不僅對身體無副作用，還能提高免疫力，增進健康。

到底怎么才能避免醉酒少傷害自己？試試以下幾招:①喝酒前先喝一杯牛奶或幾片面包，不要空腹喝，以免刺激胃黏膜。②估計提前服用維生素B群為宜，長期飲用可保護肝臟；也可以有意識地多吃動物肝臟、豬、牛羊肉、蛋黃、蔬菜、燕麥等。富含維生素B來增加你體內維生素B的含量。③喝白酒時，多喝開水，讓酒精盡快隨尿液排出體外；喝啤酒的時候，經常上廁所；喝烈性酒最好加冰。④飲酒不宜太快或太猛，而應慢慢進行，以便體內有乙醇及時排出。⑤飲酒時多吃豬肝等動物內臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。⑥喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。⑦喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂可以保護肝臟。⑧疲勞的時候暫時不要喝酒。⑨服藥后不要喝酒，尤其是服用安眠藥、鎮靜劑和感冒藥后。⑩飲酒時，不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。，以免加快身體對酒精的吸收。

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