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1，運動完泡腳是不是不好
2，跑步后用冷水泡腳好不好
3，運動完可以馬上用熱水泡腳嗎
4，剛運動完可以泡腳嗎
5，運動后可以馬上腳泡嗎
6，做完運動可以泡腳嗎

1，運動完泡腳是不是不好

明白了以后不這么辦了最近確實感覺泡腳沒效果了可能是運動所致

那是不是要等汗全干了再泡呢？或是運動完不用泡腳了？

運動完泡腳是不是不好

2，跑步后用冷水泡腳好不好

不對，當你跑完步，身體應(yīng)該處于出汗狀態(tài)，包括你的腳也在出汗，如果你用冷水洗腳，會導(dǎo)致

不好

不好！都說累了要用熱水泡腳來緩減疲勞！

不好

跑步后用冷水泡腳好不好

3，運動完可以馬上用熱水泡腳嗎

你好，運動完可以用熱水泡腳的，不用擔心得，只要不是劇烈運動就額可以的，比如長跑完以后需要適當休息。

這樣不好，運動后心跳快，血液循環(huán)快，血壓升高，用熱水泡腳等于在給全身血液升溫（血是流動的），這樣更加重了心臟負擔負擔

運動完可以馬上用熱水泡腳嗎

4，剛運動完可以泡腳嗎

一般我喜歡運動前泡腳很舒服適合進行耐力訓(xùn)練而且有利于運動中氣血循環(huán)

可以。有助于緩解疲勞

可以，記得用溫水就行

過一會兒再泡

運動完后建議別讓身體馬上浸入水，因為體溫高，浸水了可能導(dǎo)致血管往外凸，靜脈會很明顯看出，聽長輩的老經(jīng)驗，希望幫到你

5，運動后可以馬上腳泡嗎

運動后休息30-45分鐘即可泡泡腳，晚上九點半到十點鐘泡腳最有益于身體健康。泡腳促進血液循環(huán)，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。泡腳也等于刺激了六條最主要的經(jīng)絡(luò)。立馬泡腳，冷水會讓你全身本來流速比較快的血液劇冷,而且是局部劇冷,這樣會引起你的循環(huán)系統(tǒng)短期紊亂.容易出現(xiàn) 頭暈麻木無力。太燙的水也容易讓你本來就疲勞的腳更佳快速的進入沉睡期!

泡完腳后要休息一會，喝點水，排排毒。因泡完腳后身體已出汗已起到運動的效果。羅年紀大了本氣血不足，再去運動，一定不舒服。