日韩一级二级三级,9999在线精品视频,少妇精品久久久一区二区

1，涼拌青木瓜怎么做

菜系及功效：清爽涼菜涼拌青木瓜的制作材料：主料：生木瓜1個(gè),朝天椒4個(gè),香菜20克, 碎花生粒2大匙,開(kāi)陽(yáng)1茶匙,鹽1茶匙,魚(yú)露半大匙,糖1/2茶匙,檸檬汁1大匙。教您涼拌青木瓜怎么做，如何做涼拌青木瓜才好吃1、生木瓜去皮、籽，切成細(xì)條，用鹽抓勻后腌30分鐘，再?zèng)_水10分鐘，并壓去水分備用。 2、開(kāi)陽(yáng)泡開(kāi)、切碎末；朝天椒及香菜洗凈、切碎。 3、所有材料與調(diào)味料（2）拌勻后盛盤(pán)，并撒上碎花生粒即可。

涼拌青木瓜怎么做

2，涼拌青木瓜的做法步驟圖涼拌青木瓜怎么做

步驟涼拌青木瓜絲的做法步驟11.各式食材準(zhǔn)備。涼拌青木瓜絲的做法步驟22.青木瓜洗凈去皮，用工具擦絲。涼拌青木瓜絲的做法步驟33.撒鹽，拌勻后腌制30分鐘。涼拌青木瓜絲的做法步驟44.生姜，大蒜，小米椒剁碎，香菜洗凈切小段。涼拌青木瓜絲的做法步驟55.腌好的青木瓜絲，擠干腌出的汁水，放入深盆中。涼拌青木瓜絲的做法步驟66.加入鹽，生抽，檸檬汁，糖，麻辣鮮，雞粉，生姜，大蒜，小米椒碎。涼拌青木瓜絲的做法步驟77.鍋中注入食用油，加花椒，干辣椒碎，小火炸香。涼拌青木瓜絲的做法步驟88.趁熱燒在青木瓜絲上。涼拌青木瓜絲的做法步驟99.撒上香菜，拌勻即可。涼拌青木瓜絲的做法步驟1010.成品

涼拌青木瓜的做法步驟圖涼拌青木瓜怎么做

3，涼拌青木瓜絲怎么做

涼拌青木瓜絲材料: 青木瓜300公克，檸檬1/2顆，洋蔥絲1/4顆，紅蘿卜絲40公克，小蕃茄100公克，蒜花生30公克，蝦米20公克，魚(yú)露2小匙，細(xì)砂糖2小匙，辣椒醬1小匙做法: 1.青木瓜去除表皮，再刨成絲狀；蝦米泡水約分鐘后取出剁碎；小蕃茄切對(duì)半；檸檬擠汁后切成片狀備用。 2.將作法1的青木瓜絲、蝦米碎、檸檬片、小蕃茄、洋蔥絲、紅蘿卜絲放入碗中混勻。 3.將魚(yú)露、細(xì)砂糖、辣椒醬加入作法2的碗中混拌均勻，最后撒上蒜花生即可。木瓜營(yíng)養(yǎng)分析： 1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫殺蟲(chóng) ：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。

涼拌青木瓜絲怎么做

4，涼拌青木瓜絲的家常做法大全怎么做好吃視

菜譜簡(jiǎn)介炎炎夏日利用新鮮青木瓜做涼拌，酸辣青脆口感，讓人一口接一口，嘴又清脆，是夏季的美味佳肴。材料辣味花生適量,香菜 1根,青木瓜中型1個(gè),辣椒 2根,檸檬汁數(shù)量可依喜好增減 1顆,鹽適量,橄欖油適量做法1、青木瓜削皮剖成兩半去子,不需殺青鹽腌,直接刨絲加入調(diào)味料拌勻；2、放入冰箱冰鎮(zhèn)至少30分鐘.食用時(shí)取出適量加入香菜和辣味花生。

材料意大利細(xì)面條，黃瓜，香菜，蔥，白芝麻，生抽，香醋，老干媽，香油，鹽做法1、清水煮開(kāi)，放少許鹽，將意大利面條放入煮10分鐘左右（按照面條包裝上注明的時(shí)間，我一般會(huì)多煮上1到2分鐘，可以嘗一下），撈起放涼水里泡一會(huì)兒馬上撈出（也可直接用涼水沖），放在碗里備用。2、趁煮面條的時(shí)候，將香菜剁碎、蔥切蔥花，黃瓜刨絲。3、在面里放生抽3匙、香醋1匙、老干媽1匙（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)）、放蔥花、香菜、黃瓜絲拌勻，滴幾滴香油，撒少許白芝麻即可。