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1，跆拳道勾踢的動作要點和訓練方法有哪些呢

簡單點說吧，就是后踢先踢出來，不要收回去之后向右擺（前提是，右腿后踢）擺的大概踢到靶心的位置右腿屈膝，結束。。但是我認為。如果是沒有專業教練教的話還是不要拘泥與我上述說的，你嘗試著，模仿他人做的，其實，只要你肯用心去模仿一天也能踢出啦。。后踢不能往別人頭上踢吧，但后旋可以所以不要拘泥與后踢，放心去嘗試會成功的，希望樓主早日學會。。

直接去優酷看踢的革命好了！這么說太費事了！你也不容易抓住重點。

跆拳道勾踢的動作要點和訓練方法有哪些呢

2，勾踢有什么要點啊

１）以實戰格斗勢開始（左腳在前），身體重心前移，左腳以腳掌為軸外展，身體隨之左轉；同時右腿屈膝上提，胯展開，髁關節放松。（２）上動不停。轉腰送胯，右腿聲速伸膝使右腳擺至左前上方，隨即膝關節回屈扣小腿，使右腳弧菜下落，以腳掌橫擊對方頭部。要點：勾踢時身體要適當放松，尤其是放松髖關節，充分發揮腰、腿的力量。回勾時扣小腿要快，注意控制住身體平衡。易犯錯誤：（１）身體過于后倒。（２）勾踢時僅靠大小腿勾擺、腰部無力，腳走的弧線過大。（３）身體緊張，動作僵硬。作用：勾踢主要是以大小腿的快速回勾，沿水平方向攻擊。使用中可與其他腿法結合起來變化使用。如旋踢轉勾踢、側踢轉勾踢等

勾踢有什么要點啊

3，怎么才能練好勾踢

下盤力量不夠。根基不穩，當然很難平衡了。多鍛煉下肢力量，推薦一個方法：負重蹲馬步，由輕及重，當你負重一百斤能夠蹲上半個小時了，就能隨時平衡了，而且你還會發現，各方面都比以前有很大提高。

在勾的時候身體可以適當向右拉加強力量這樣身體比較容易保持平衡還有要帶動腰部扭動的力量

你柔韌度不夠。

多鍛煉一定要吃苦

勾踢就是主要踢對方頭部的，樓主別理他。側踹踢不好，勾踢就踢不好，所以樓主先把側踹練習好，這樣才能練好勾踢。

努力下功夫，，、

怎么才能練好勾踢

4，跆拳道勾踢

髖關節放松，擺動幅度要大！做勾踢之前要好好做準備活動，壓腿時注意活動髖關節。實戰姿勢開始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置于體側；左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關節為軸繼續向前上方伸成直線，順勢右腳的腳掌用力向右側屈膝鞭打，順鞭打之勢上體右轉，右腿屈膝回收，右腳落回原處，成實戰姿勢。動作要領：提膝，伸直，右側屈膝鞭打動作要連貫快速，沒有停頓；擊打點在體前偏右側，以腳掌為擊打點；左腳旋轉支撐在保持平衡，踹擊后迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。

勾踢是什么踢？估計你說的是后旋踢，如果是后旋踢的話你打不上去還是說明你的大腿內側韌帶沒有拉開，髖部力量不足，建議多拉韌帶，做橫叉，或者把腿搭在單杠上，椅背上壓腿。只要韌帶一拉開，除了需要爆發力旋轉的踢技，其他的對你來說一切都是浮云！