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1，怎么打排球

只要對(duì)排球熱心、恒心就會(huì)打好排球

怎么打排球

2，排球怎么打

排球分：扣球、墊球、撐球。只要三下過網(wǎng)就行。球一只要落地就是失分。同一個(gè)人不能連續(xù)兩次接球。攔網(wǎng)的時(shí)候手不能越界壓球。也就是說。球在球網(wǎng)上空的時(shí)候可以攔球。也可以打探頭球。但不能接觸球網(wǎng)。正規(guī)的比賽都有站位。有分前排、后排。現(xiàn)在一般的站位以得分為主。兩個(gè)主攻。兩副攻【快攻】。一個(gè)二傳。一個(gè)接應(yīng)二傳。在距離球網(wǎng)的兩米處有道白線。白線用來分前排后排。后排的隊(duì)員不能進(jìn)入前排進(jìn)攻。這些都是基本規(guī)矩。有什么不懂還可以問我。

拿手打

不是專業(yè)的分發(fā)球攔球扣球發(fā)球要發(fā)到對(duì)方的領(lǐng)界，不要擦網(wǎng) 對(duì)方接不住我方得分相反只能在自己的領(lǐng)界接傳三次攔球不能碰網(wǎng) 否則扣分扣球被對(duì)方攔回對(duì)方得分基本就是這個(gè)玩法可以看看比賽就知道規(guī)矩不算多但需要技巧（力量彈跳

排球怎么打

3，怎么打排球

.怎樣打好調(diào)整球排球比賽實(shí)施新規(guī)則“每球得分制”，雙方都注重一攻成功率。然而，若要戰(zhàn)勝對(duì)手，必須在攔防環(huán)節(jié)中占得優(yōu)勢(shì)，其中，防守反擊是主動(dòng)拿分的手段之一。在防反中，絕大多數(shù)情況是把球調(diào)整到四號(hào)位（或者二號(hào)位后攻），有時(shí)由于接發(fā)球不好，往往被迫打調(diào)整攻。因此，如何打好調(diào)整球是得分乃至取勝的重要法寶。在調(diào)整進(jìn)攻時(shí)，由于傳球線路比較長(zhǎng)，目標(biāo)較明確，從而給對(duì)方有足夠的時(shí)間來組織雙人或三人集體攔網(wǎng)，這為進(jìn)攻隊(duì)員（一般為主攻手）提出了很高的技術(shù)要求。若能直接穿過攔網(wǎng)手臂間隙將球扣在界內(nèi)，當(dāng)然更好?？墒怯袝r(shí)根本很難通過，仍然死打硬拼，只能自殺。所以作為主攻手應(yīng)該多動(dòng)些腦筋，利用自己手腕功夫、技巧，采用打手出界、吊球、快抹、過度板等方法來突破對(duì)方的攔網(wǎng)而得分。打手出界是比賽中經(jīng)常采用的一種戰(zhàn)術(shù)。它要求進(jìn)攻隊(duì)員根據(jù)球與網(wǎng)之間的距離，瞄準(zhǔn)攔網(wǎng)隊(duì)員的指尖、手臂，采取平打、斜打方式，以此來改變球的方向出界。若一味用力擊球，也不一定收到好的效果，采取“假扣真吊”往往能令對(duì)方望球興嘆。吊球時(shí)，要看清對(duì)方防守區(qū)域。抹球時(shí)，一定把球抹向靠近樗桿的攔網(wǎng)隊(duì)員的手臂外側(cè)，這樣就會(huì)讓對(duì)手把球擋出界外。過度板即是將球輕輕“點(diǎn)”到攔網(wǎng)球員的手指尖，由于用力不大，球會(huì)被擋回，較慢的落在本場(chǎng)內(nèi)，這樣可以再把球接起，重新組織進(jìn)攻，確保成功率、空當(dāng)。快抹是比賽中不多見的一種戰(zhàn)術(shù)，近似快打，抹得好，有時(shí)勝過大力扣殺。以上打法在國(guó)際高水平大賽中經(jīng)常看到，由于調(diào)整球難度較大，二傳手應(yīng)該把球傳給有足夠把握的核心隊(duì)員，不一定非拉開到四號(hào)位進(jìn)攻，在韓國(guó)、西班牙男排都有這樣的擅打、敢打調(diào)整球的明星，我們的男女排也應(yīng)該著手培養(yǎng)這方面的核心球員。 2.怎樣打好排球---二傳二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來，便于本方隊(duì)員扣球；而且應(yīng)根據(jù)臨場(chǎng)情況靈活巧妙地運(yùn)用各種隱蔽動(dòng)作，以迷惑對(duì)方，造成對(duì)方攔網(wǎng)上的錯(cuò)覺和失誤。二傳是銜接攻防的樞紐，二傳手則往往是一個(gè)隊(duì)的場(chǎng)上核心。怎樣傳好球：（1）起動(dòng)和移動(dòng) 二傳手應(yīng)根據(jù)對(duì)第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷，迅速及時(shí)地起動(dòng)和移動(dòng)。（2）選位準(zhǔn)確在起動(dòng)和移動(dòng)的過程中，應(yīng)邊判斷來球，邊取好位置。一般要對(duì)下列三種情況進(jìn)行適當(dāng)處理：一是力爭(zhēng)使身體插人球下，并轉(zhuǎn)向出球方向，穩(wěn)定重心，將球傳出；二是身體已插入球下，如身體來不及轉(zhuǎn)向出球方向（或有意作隱蔽傳球）時(shí)，亦應(yīng)力爭(zhēng)穩(wěn)定重心去傳球；三是既來不及使身體轉(zhuǎn)向出球方向，又來不及穩(wěn)定重心去傳球，此時(shí)，應(yīng)在跑動(dòng)中傳球，所以要特別強(qiáng)調(diào)出手穩(wěn)。（3）視野寬廣二傳要為本隊(duì)的進(jìn)攻創(chuàng)造存利機(jī)會(huì)，因此，二傳隊(duì)員必須有寬廣的視野，才能通觀全場(chǎng)，胸有成竹，并在一剎那作出正確的判斷和行動(dòng)，而觀察必須適時(shí)，過早作用不大，過晚措手不及，影響傳球質(zhì)量。一般在第一傳出手之后，第二傳觸球之前，邊移動(dòng)、邊取位、邊觀察比較適宜。（4）心理素質(zhì)過硬比賽時(shí)沉著果斷、機(jī)智靈敏，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)，能準(zhǔn)確判斷對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)意圖，了解自己每個(gè)隊(duì)員及對(duì)方的特點(diǎn)和特長(zhǎng)，善于激勵(lì)士氣，鼓舞斗志，勝不驕，敗不餒，能在激烈的比賽中，團(tuán)結(jié)全隊(duì)、不失時(shí)機(jī)地組織進(jìn)攻。（5）對(duì)一傳的各種不到位的困難球的處理 ①第一傳較低應(yīng)力爭(zhēng)插入球下，采取全間或倒地的動(dòng)作。傳球時(shí)，有時(shí)擊球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻動(dòng)的彈擊力量將球傳出（大拇指積極向上上挑球），這種球只能向前傳，不便作背傳。 ②第一傳高而逼近球網(wǎng)二傳手應(yīng)及時(shí)跳起作跳傳球，擊球部位約在額上，靠近網(wǎng)的一只手用力應(yīng)稍大，以免使球傳過球網(wǎng)。

怎么打排球

4，怎樣打排球

基本技術(shù)分為六大項(xiàng) ：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。　　準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)就是準(zhǔn)備迎接各種來球的身體姿勢(shì)。在排球比賽中攻防的多數(shù)技術(shù)都是在準(zhǔn)備姿勢(shì)或快速移動(dòng)后完成的，因此它是完成各項(xiàng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)。移動(dòng)的作用是為了接近球，保持好人與球的位置關(guān)系，以保證擊球動(dòng)作的合理。　　比賽中常用的移動(dòng)步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。　　傳球：傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。　　墊球：是借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分由被動(dòng)變主動(dòng)的重要技術(shù)。　　發(fā)球：由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。　　扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形揮動(dòng) ，用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球，從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。扣球在比賽中是進(jìn)攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權(quán)的主要手段。　　抹球：二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng)的擊球方式，是為彌補(bǔ)一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法，但有時(shí)也會(huì)刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。　　攔網(wǎng)：隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對(duì)方有力的扣殺攔起，減輕后排防守的壓力，為本方組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對(duì)方扣球手以心理壓力迫使其出現(xiàn)失誤，攔網(wǎng)可以減緩球速，甚至能把對(duì)方的扣球直接攔回、攔死，在比賽中是得分、得權(quán)的重要手段之一。　　排球戰(zhàn)術(shù)：可分為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩大類。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)即個(gè)人根據(jù)場(chǎng)上情況有目的地運(yùn)用技術(shù)的過程，分為發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng) 、后排防守6項(xiàng)個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 。集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員之間有組織、有目的的集體協(xié)同配合。集體戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在接對(duì)方發(fā)、扣、攔、傳、墊過來的球后，全隊(duì)所采取的有目的、有組織的進(jìn)攻行動(dòng)。進(jìn)攻形式包括強(qiáng)攻、快攻、兩次球及其轉(zhuǎn)移。強(qiáng)攻指在沒有同伴掩護(hù)的情況下，強(qiáng)行突破對(duì)方攔防的進(jìn)攻?？旃ブ缚蹞舳鱾鞒龅母鞣N平、快球，以及用這些平、快球作掩護(hù)所組成的各種戰(zhàn)術(shù)配合。兩次球及其轉(zhuǎn)移指當(dāng)一傳來球較高，又在網(wǎng)前適合扣球的位置，前排隊(duì)員可跳起直接進(jìn)行扣球。如對(duì)方攔網(wǎng)嚴(yán)密，可在空中把球轉(zhuǎn)移給其他隊(duì)員的進(jìn)攻打法。防守戰(zhàn)術(shù)包括4種陣形：接發(fā)球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護(hù)陣形及接傳、墊球防守陣形。

書面說明是行不通的，要想打好球，第一就是要練，第二必須有個(gè)特長(zhǎng)排球的人教，第三就是最重要的一點(diǎn)，要有打排球的愛好、決心。朋友，想打好排球就需要付出努力。多加練練，會(huì)找到打球的感覺的。加油

那就一定要墊好球求墊好了自然接球就會(huì)接了不過一定要每天練最重要的是球桿

最快的方法就是找一堆會(huì)打球的，你就在後排打，努力接他們的扣球，接好一傳，傳給二傳，然後多練習(xí)發(fā)球，一定要全部過網(wǎng)，你接不起扣球都沒事，但發(fā)球失分會(huì)很內(nèi)疚。

其實(shí)臨時(shí)抱佛腳是行不通的！！還是要靠平時(shí)的積累