吃法很多紅棗:生吃、泡吃、燉吃、配吃,很多中藥方劑也用紅棗作為藥物介紹,3.炒到紅棗皮有點黑，再撈出來,具體方法如下:一、準備材料:紅棗:適量,紅棗有養血安神、美容女性朋友的特殊功效,炸的紅棗味道會自己出來，如圖,紅棗用清水洗凈，晾干，然后將紅棗放入鍋中，中火煸炒至紅棗變黑。

山楂瘦肉湯食材:山楂100g、豬肉200g、紅棗10g、清湯、蔥段、姜片、料酒、鹽、味精。做法:山楂去核，沸水焯一下；豬肉洗凈，切成厚片，放入沸水中焯一下，洗凈。將清湯、山楂、豬肉、紅棗、蔥段、姜片、料酒加入砂鍋中，燒開，撇去浮沫，加蓋燜1小時至肉熟，加鹽、味精，挑出蔥段、姜片。紅棗銀耳粥食材:粳米、銀耳、大棗、蓮子、枸杞子、白糖。做法:將干銀耳用冷水浸泡半天，然后洗凈；紅棗洗凈、浸泡、去核；蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用；粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，取出瀝干水分。鍋中加入冷水，放入圓米和紅棗放入，大火燒開；轉小火煮至八成熟，加入銀耳和白糖，煮一會兒。

吃法很多2、 紅棗能做什么

紅棗:生吃、泡吃、燉吃、配吃。生吃，每天3-6粒，紅棗補氣養血，健脾安神；泡水，或者用茶葉泡；燉湯:用烏雞、天麻、何首烏等。，滋補肝腎，烏發。很多中藥方劑也用紅棗作為藥物介紹。價值棗被譽為“水果之王”，富含維生素A、B族維生素、維生素C等人體必需的維生素和18種氨基酸及礦物質。其中維生素C的含量比葡萄和蘋果高70-80倍，維生素P的含量也很高。這兩種維生素對預防癌癥和高血壓、高血脂都有一定的作用。紅棗有養血安神、美容女性朋友的特殊功效。每天用水喝3-5個大棗，有養血美容的功效。食用功效1。防癌抗癌:大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟。2.降低血壓和膽固醇:大棗能降低血糖和膽固醇含量。3.保護肝臟:大棗可以保護肝臟，增強體力。4.預防骨質疏松:大棗對預防骨質疏松和貧血有重要作用。

紅棗用清水洗凈，晾干，然后將紅棗放入鍋中，中火煸炒至紅棗變黑。具體方法如下:一、準備材料:紅棗:適量，1.紅棗用清水清洗干凈，然后放入容器中晾干備用，如圖。2.把鍋拿出來，不要放任何東西進去，鍋感覺熱后，放入紅棗，中火翻炒，不斷翻炒。煎完會有很多煙，繼續煎，如圖，3.炒到紅棗皮有點黑，再撈出來。等它涼下來后，用開水浸泡，煎黑的部分就會裂開，炸的紅棗味道會自己出來，如圖。4.結。