還吃了補(bǔ)鐵微量元素的鐵之元片，營(yíng)養(yǎng)效果不錯(cuò)，跟吃餅干一樣,因?yàn)樵袐D鐵的需求量很大，普通的輔食不一定能滿足需求,我懷孕的時(shí)候也缺鐵,我懷孕前缺鐵,一般，孕婦孕晚期會(huì)有些缺鐵,孕婦補(bǔ)鐵最好不要喝茶和咖啡，防止鐵的吸收,孕婦缺鐵性貧血也要通過(guò)服用一些安全合適的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵孕婦缺鐵需要補(bǔ)鐵或補(bǔ)鐵片,補(bǔ)鐵。

我懷孕的時(shí)候也缺鐵。當(dāng)時(shí)買了鐵之元片吃，是醫(yī)生推薦的。服用鐵之元片兩個(gè)月了，準(zhǔn)備檢查一下鐵元素恢復(fù)正常了嗎？他的補(bǔ)鐵效果挺好的，服用后沒(méi)有副作用。它是安全的。我也推薦你買了拿，但是你要去他們指定的官方商城和淘寶買，或者先在網(wǎng)上了解他們的產(chǎn)品。還有，平時(shí)多吃豬肝、血、海帶、瘦肉等食物補(bǔ)鐵。

我懷孕前缺鐵。我不得不每天吃補(bǔ)鐵食物，如牛肉、豬肉、豬肝、新鮮動(dòng)物血、黑木耳、蘑菇、紅棗等。還吃了補(bǔ)鐵微量元素的鐵之元片，營(yíng)養(yǎng)效果不錯(cuò)，跟吃餅干一樣。孕婦 補(bǔ)鐵最好不要喝茶和咖啡，防止鐵的吸收。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要全面，高鐵高蛋白的食補(bǔ)也很重要。

“第一，多吃葉酸，從孕前第三個(gè)月開始服用葉酸補(bǔ)充劑，直到孕后第三個(gè)月。飲食上要注意吃一些富含葉酸的食物，如肝臟、綠葉、魚、骨頭、豆制品、堅(jiān)果等。烹飪時(shí)，注意溫度不要太高，烹飪時(shí)間不要太長(zhǎng)。第二，多吃水果蔬菜。雖然果蔬含鐵量不高，但果蔬中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)食物中鐵的吸收。第三，多吃高蛋白食物。懷孕后期寶寶發(fā)育很快，多吃高蛋白食物。四。補(bǔ)鐵。因?yàn)樵袐D鐵的需求量很大，普通的輔食不一定能滿足需求。孕婦缺鐵性貧血也要通過(guò)服用一些安全合適的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵

孕婦缺鐵需要補(bǔ)鐵或補(bǔ)鐵片。一般，孕婦孕晚期會(huì)有些缺鐵，如果不缺多少，也可以吃補(bǔ)品，比如動(dòng)物內(nèi)臟、深綠色蔬菜、菠菜等。但是食補(bǔ)的效果不是很好，我還是建議你選擇吃點(diǎn)鐵藥片什么的。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)向你要，你不及時(shí)補(bǔ)充，你就越缺，如果孩子也失蹤了就更糟了。我姐說(shuō)她懷孕的時(shí)候，寶寶缺了點(diǎn)東西，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)上，她一出生就很難彌補(bǔ)了。我現(xiàn)在懷孕快八個(gè)月了，之前吃過(guò)鐵片和鈣片。