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1，鴨蛋有什么營養價值
2，鴨蛋有何功效
3，吃鴨蛋有什么好處
4，吃鴨蛋有啥好處

1，鴨蛋有什么營養價值

補蛋

鴨蛋有什么營養價值

2，鴨蛋有何功效

充饑

當餓。。。。

鴨蛋有何功效

3，吃鴨蛋有什么好處

是這個理

你想啊，把鴨蛋吃了，就不會考零分了！

有兩點好處第一有營養第二…頂飽

吃鴨蛋有什么好處

4，吃鴨蛋有啥好處

鴨蛋富含豐富的蛋白質和氨基酸，還有一部分不飽合酸類，有去火降壓的功效鴨蛋比雞蛋更營養在日常生活中，人們認為雞蛋的營養價值比鴨蛋高，其實正相反。據中國醫學院衛生研究所分析，每百克鴨蛋與雞蛋比較：蛋白質含量比雞蛋高2．4克，脂肪高1．0克，鈣高16毫克，鐵高0．5毫克，8種人體必需氨基酸中蛋氨酸高162毫克，賴氨酸高162毫克，蘇氨酸高102毫克，苯丙氨酸高86毫克，葡萄糖含量高20％。每百克鴨蛋進入人體后比雞蛋多產生熱量12至16千卡，而且鴨蛋中膽固醇含量是禽蛋中最低的，每百克比雞蛋低40毫克。由此可見，鴨蛋比雞蛋營養價值高。許多人對雞蛋食療作用很了解，但對鴨蛋具有多種食療效果知道的就很寥寥。鴨蛋除了蛋白質、維生素含量略少于雞蛋外，其營養成分有的還大大超過雞蛋。以每100克的營養含量計算，鴨蛋含的磷與雞蛋相等，其余的鈣、鐵、鎂、鉀、鈉等含量均多于雞蛋。鴨蛋味甘咸、性涼，有養陰、清肺、止痢之功效，適當多吃，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛、赤白痢等癥，有益健康。鴨蛋最適宜陰虛火旺者作食療補品用，煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。咸鴨蛋性寒，清肺熱、降陰火的功能頗佳，咸蛋黃油，兒童多食可治疳積，外抹可治燙傷、濕疹。

可以變成笨蛋

比雞蛋營養高

鴨蛋主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、泄瀉痢疾等病患者食用