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1，保護視力主題班會流程怎么寫
2，預防近視主題班會教案
3，主題班會保護視力預防近視
4，近視眼的預防班會要用的全面些
5，如何預防近視班會的讀后感300左右

1，保護視力主題班會流程怎么寫

1主持人發言2視力弱的發言,以故事為主3講視力的影響因素,4視力好的發言5結束語

保護視力主題班會流程怎么寫

2，預防近視主題班會教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是我精心整理的預防近視主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。　　預防近視主題班會教案篇1 　　一、教學名稱：　　《保護眼睛，預防近視》　　二、教學目標：　　我依據培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況，擬定如下教學目標：　　1、認知目標：掌握近視形成的原因。　　2、技能目標：掌握預防近視的方法。　　3、情感目標：培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。　　三、教學重、難點　　本節課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。習慣的養成是需要不斷正確的重復才能養成，因此我做了以上的安排。　　四、說教學過程：　　1、創設情境導入新課。　　一開始上課我就說：“同學們，今天老師讓你們猜個謎語。學生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛，預防近視》。（板書）　　2、眼睛有什么的用途。　　老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？　　3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。　　接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學生討論后交流得出（出示課件）：連續長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。　　4、預防近視的方法。　　就是這些不良的行為習慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護眼睛，預防近視呢？我們現在來看大屏幕。（出示視頻1）看完以后請同學們再來說一說在課堂學習中應該怎樣保護我們的眼睛，預防近視呢？　　引導學生說出：　　（1）寫字時手離筆尖一寸。　　（2）讀書時眼睛離書一尺。　　（3）寫字時胸離課桌一拳。　　5、同學們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）　　6、課堂總結。　　做完以后眼睛真舒服啊，同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。　　以上的教學過程整個體現課程標準的要求，體現了學生是學習的主人，體現了教師是學生學習的引領者、組織者，教師的教是為學生的學服務的理念。　　預防近視主題班會教案篇2 　　教學目標：　　讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。　　教學重點：　　如何預防近視眼的形成。　　教學難點：　　糾正不正確的讀書寫字姿態。　　教學過程：　　一、導入新課　　（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。　　（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）　　二、講授新課：　　（一）眼睛的`作用是什么？　　（二）近視眼形成的原因　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？　　2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。　　①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。　　②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？　　③營養素缺乏：人體必需的營養素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養均衡，做到合理膳食，防止營養系缺乏。）　　④不注意用眼衛生：　　聯系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛生的習慣？看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態。　　學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節活動加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由于過度特久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。　　（三）如何預防近視眼？　　1、科學用眼：　　1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；　　2、走路或乘車時不要看；　　3、不要躺著或趴著看；　　4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。　　2、注意用眼衛生：　　（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等；　　（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；　　（3）看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。　　3、補充營養：　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。　　（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。　　（3）避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。　　（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。　　4、加強運動：　　（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；　　（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。　　三、教學總結：　　通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養成良好的用眼衛生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！　　預防近視主題班會教案篇3 　　設計意圖　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發現好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。于是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養成正確的讀書、寫字姿勢。　　活動目標　　1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。　　2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。　　3.知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。　　4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。　　5.初步了解健康的小常識。　　活動準備　　紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統計表。　　活動過程　　1.以幼兒的“視力統計表”引出視力下降的原因。　　（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。　　（2）分析造成視力下降的原因。　　幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？　　看錄像，全面了解視力下降的原因。　　了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。　　小結并出示圖片　　如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發展成近視眼。　　2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。　　把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。　　3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。　　（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。　　（2）教師小結。　　4.討論如何預防近視。　　（1）幼兒分組討論。　　（2）教師小結并貼出相關圖片。　　（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。　　活動反思　　活動中設計的五個環節，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發現問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。　　預防近視主題班會教案篇4 　　教學要求：　　通過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛生知識，并珍惜別和愛護眼睛。教學重點：　　本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。教學準備：多媒體課件教學時間：一課時教學過程：　　一、導入課題　　老師發現我們班里戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學說）告訴同學們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談談怎樣保護視力。　　二、初步了解眼睛結構及作用（出示課件）　　1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）　　2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結構復雜而精密的視覺器官。它是通過復雜的屈光系統把物體的影像反應到視網膜上，然后通過大腦視覺區域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。　　3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）　　三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論后指名說）　　2．教師總結：預防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）　　3．指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。　　4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學們一起做，教師糾正。　　5．出示作業，指名讀作業要求。　　（1）說說保護視力、預防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。　　（2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎么做的。　　四、課外拓展：　　1．出示課件，學生自由閱讀：青少年如何預防近視？　　（1）學習了這一課你有哪些收獲？指名說。　　（2）通過這一課的學習同學們的收獲可真不少，我們在班級內開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。

預防近視主題班會教案

3，主題班會保護視力預防近視

①：說說如果近視了有多少壞處②：什么是假性近視，然后怎樣防止假性近視③：如果近視了該怎么辦不要諱疾忌醫最后總結這是我曾經寫過的策劃，借你用用

主題班會保護視力預防近視

4，近視眼的預防班會要用的全面些

預防近視下面五條要注意： 1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛煉，增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。眼保健操眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。飲食結構合理研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

5，如何預防近視班會的讀后感300左右

可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。三、五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面臺燈以40瓦以下為宜。五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

①：說說如果近視了有多少壞處 ②：什么是假性近視，然后怎樣防止假性近視 ③：如果近視了該怎么辦不要諱疾忌醫最后總結這是我曾經寫過的策劃，借你用用