將肥腸段直接放入鍋中炒熟，再放入兩段干辣椒,2.先用剪刀剪肥腸,這時候肥腸里的脂肪和油就差不多清洗干凈了,5、肥腸翻炒至辣椒碎，加入少許鹽和醬油，翻炒,保存食譜，點擊查看大圖，家常菜炒肥腸瀏覽122073，收藏792，學會做9，把做法保存到手機的白花花肥腸,9.倒入肥腸翻炒。

1。材料:豬大腸600g，辣椒3個，鹽1湯匙，醬油1湯匙，蔥1根，姜1小塊，蒜5瓣，花椒10個，淀粉1茶匙。2.肥腸用流水反復沖洗，然后放入花椒、蔥段、姜片，放少許鹽入鍋煮。一直煮到可以用筷子插的時候。3.取出煮熟的豬大腸，放涼。取一段大腸，切成斜刀片。4.鍋熱的時候，不需要加油。將肥腸段直接放入鍋中炒熟，再放入兩段干辣椒。因為肥腸本身有很多油，加熱的時候會融化一些，所以不需要加油。5、肥腸翻炒至辣椒碎，加入少許鹽和醬油，翻炒。6.最后取一勺干淀粉，加入半碗水，攪拌均勻，倒入鍋中，勾芡至水淀粉附著肥腸。這道菜做好了。

保存食譜，點擊查看大圖，家常菜炒肥腸瀏覽122073，收藏792，學會做9，把做法保存到手機的白花花肥腸。很多人喜歡，也有很多人回避。如果你真的不喜歡，就算了。如果只是怕味道太重，只要做好清潔和準備還是可以解決的。營養分析查看詳情0g，2g，7g，42kcal放心吃，是低熱量的菜！將食材加入采購清單1小時以上|切好一盤肥腸，一個青椒，兩個紅辣椒，大蔥，蒜瓣，姜，胡椒粉，料酒。步驟1/12 肥腸，買回來之后需要再清洗一遍。將一小碗面粉和一勺鹽放入光滑的一面，用力反復揉搓，然后拿到水龍頭處不斷沖洗干凈。

1，原料:肥腸600g；清洗:面粉100克，鹽1茶匙，白醋3湯匙，姜1小塊，蒜5瓣，料酒1湯匙；材料:姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、辣椒2根、紅椒2根、蔥1根；調料:鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2湯匙。2.先用剪刀剪肥腸，3.倒入面粉，揉一會兒。4.加點鹽，繼續揉，然后用清水沖洗干凈，5.然后倒入白醋揉勻。這時候肥腸里的脂肪和油就差不多清洗干凈了，6.鍋中燒開水，放入姜蒜和料酒，煮肥腸10分鐘左右。7.撈出切成小塊備用，然后把所有食材切好，8.鍋里燒熱油，先把食材炒香。9.倒入肥腸翻炒，加入鹽、白糖、雞粉、醬油。10.最后撒上蔥花。