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配料南瓜350g綠豆40g糯米40g蓮子20g輔料大棗6個步驟南瓜大棗綠豆湯做法步驟11。準備好所有材料。南瓜棗綠豆湯步驟22。綠豆、蓮子洗凈，浸泡半小時。南瓜棗綠豆湯步驟33。糯米洗凈，大棗泡十分鐘。南瓜棗綠豆湯步驟44。南瓜去皮，去籽，切塊。南瓜棗綠豆湯步驟55。將所有材料放入高壓鍋中。南瓜棗綠豆湯步驟66。加入1000克清水。南瓜棗綠豆湯步驟77。將SAIC用大火煮沸，然后用小火煮15分鐘。
食材:綠豆一大碗，冰糖適量。做法:第一步:買綠豆，挑一點，挑出不好的。然后用冷水泡半個小時，再清洗干凈。第二步:將涼水倒入鍋中，將開水的量分成2份和3份。煮沸后，改用中火。水快干的時候，你會發現鍋底的湯很黑，要用冷水沖洗兩遍。第三步:為了喝夠幾個人，我換了一個鍋做飯綠豆湯。加入大量開水，蓋上鍋蓋繼續煮。你會看到鍋邊上飄著很多綠豆皮。如果你喜歡吃綠豆皮，就不用把它們撈出來了。我在這里釣到的。我個人建議是把它們撈出來比較清爽。
3、制作 綠豆湯方法簡介:綠豆含有豐富的營養成分，能增進食欲、降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、保肝。以下是如何制作的，供大家參考，制作綠豆湯方法-1綠豆湯材料:綠豆2小把，南瓜300g。做法:1，綠豆洗凈，用清水浸泡半小時。2.在鍋里加入適量的水，打開電源，切成2厘米的塊南瓜塊4，切成塊南瓜，綠豆差不多熟了。將綠豆煮至開花，倒入切好的塊南瓜塊，開始中火煮至變軟。2.將百合去皮洗凈，3.將綠豆放入鍋中，加入500克水煮沸。4.轉小火煮至綠豆開花，放入百合繼續煮，5.綠豆、百合熟了，加白糖，糖化了，放湯碗里。薄荷綠豆的做法1，將綠豆放入500克水中煮熟。2.將干薄荷用水沖洗干凈，加入約1碗水，浸泡半小時，然后用武火煮沸冷卻，過濾，與冷卻的綠豆湯混。
