因為蘋果含有豐富的鉀和果膠，可以調節細胞間鉀鈉離子的平衡，保護心腦血管，還有助于降低血壓,蘋果:高鹽攝入患者血壓可以多吃蘋果,這些水果s含有豐富的鉀元素，可以抵抗鈉血壓s的上升，促進水鈉的排泄，減少血容量，從而達到降低血壓s.Down血壓of水果:1的作用,，有助于降低血壓和血脂,高血壓吃了不會達標水果。

many 水果具有輔助降低功能血壓，包括蘋果、香蕉、葡萄、柿子、獼猴桃、菠蘿等。這些水果 s含有豐富的鉀元素，可以抵抗鈉血壓 s的上升，促進水鈉的排泄，減少血容量，從而達到降低血壓s . Down血壓of水果:1的作用。蘋果:高鹽攝入患者血壓可以多吃蘋果。因為蘋果含有豐富的鉀和果膠，可以調節細胞間鉀鈉離子的平衡，保護心腦血管，還有助于降低血壓。2.香蕉:因為香蕉含有豐富的維生素和鉀，可以清熱降壓，所以可以多吃。3.葡萄:因為葡萄含有豐富的氨基酸、酒石酸、檸檬酸和多種微量元素，可以起到很好的降低血壓的作用。4.柿子:新鮮柿子含碘和鉀較高，可用于控制高血壓和動脈硬化，通常效果較好。5.獼猴桃:獼猴桃富含維生素C、維生素B、多種有機酸和糖類等。，有助于降低血壓和血脂。降低的注意事項血壓:食物不能代替藥物。有特殊疾病的人要遵醫囑服用。

down 血壓時可以吃蘋果、橘子、橙子、獼猴桃，但是越吃越好。你需要根據自己的耐受量適量食用，高血壓吃了不會達標水果。一旦患者出現高血壓，應及時去醫院治療，讓醫生判斷靶器官的情況，根據個人情況選擇合適的降壓藥，才是更安全的選擇，如果發現不及時或者介入治療高血壓，就會出現靶器官損傷。常見的靶器官損傷如下:1，神經系統損傷:可發生腦梗塞和腦出血；2.心臟損傷:可發生急性心力衰竭、心絞痛、心肌梗死；3.血管損傷:可發生急性大血管疾病，如夾層、壁內血腫或穿透性潰瘍；4.腎臟損害:高血壓可能造成腎臟損害。有些腎功能不全的患者是長期高血壓得不到很好控制的結果，如果患者在早期發現高血壓，早期干預治療，按照醫囑達到血壓的目標值，患者的預后和器官會得到更好的保護。所以，當你發現血壓 high時，要正確面對，避免逃避，目前藥物對身體的副作用較小。及時服藥會避免靶器官的損傷，患者會受益。