如何提高學(xué)習(xí)效率，怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-05 23:40:52 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率
2，如何提高自己的學(xué)習(xí)效率
3，怎樣提高學(xué)習(xí)效率
4，如何提高學(xué)習(xí)效率
5，如何提高學(xué)習(xí)效率
6，有哪些方法可以提高學(xué)習(xí)效率

1，怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率

這個(gè)全在于自己的心態(tài)，心態(tài)好自然就有效率，心態(tài)不好，無(wú)論用什么辦法都是行不通的……

意志力

提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個(gè)方面： 1、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服學(xué)習(xí)上的困難的信心，培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺(jué)性； 2、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況下，要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)，即：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，要對(duì)所學(xué)的新知識(shí)有一個(gè)比較系統(tǒng)的了解，要帶著問(wèn)題，有的放矢的學(xué)習(xí)，上課時(shí)要做好課堂筆記，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對(duì)頭，就能事半功倍。 3、注意養(yǎng)成自覺(jué)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個(gè)可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時(shí)間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力，對(duì)學(xué)習(xí)效率的提高是非常有利的。 4、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服懶散、低效、慢節(jié)奏、拖拖拉拉，慢不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度； 5、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四、甚至有些自己剛寫完邊自己都認(rèn)不清，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。

怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率

2，如何提高自己的學(xué)習(xí)效率

1.培養(yǎng)好奇心。2.創(chuàng)造一個(gè)愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。3.開闊眼界，才能提高學(xué)習(xí)興趣。4.發(fā)展多方面的興趣。提高學(xué)習(xí)成績(jī)，要掌握好的學(xué)習(xí)方法。首先，課堂效率要高，上課要認(rèn)真并積極學(xué)習(xí)。其次，課下的復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)也很重要。這兩方面做好了，你的成績(jī)會(huì)提高的。

如何提高自己的學(xué)習(xí)效率

3，怎樣提高學(xué)習(xí)效率

1、提高學(xué)習(xí)效率，要學(xué)會(huì)梳理自身學(xué)習(xí)情況，以課本為基礎(chǔ)，結(jié)合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問(wèn)題等，合理的分配時(shí)間，有針對(duì)性、具體的去一點(diǎn)一點(diǎn)的去攻克、落實(shí)。哪塊內(nèi)容掌握的不好就多花點(diǎn)時(shí)間，復(fù)習(xí)的時(shí)候要系統(tǒng)化，不要東一下西一下，最后啥都沒(méi)復(fù)習(xí)好。2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)方法。速讀記憶的練習(xí)見(jiàn)《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績(jī)。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。3、要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。4、做題的時(shí)候要學(xué)會(huì)反思、歸類、整理出對(duì)應(yīng)的解題思路。遇到錯(cuò)的題（粗心做錯(cuò)也好、不會(huì)做也罷），最好能把這些錯(cuò)題收集起來(lái)，每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集（錯(cuò)題集要?dú)w類），當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象，保證不再同樣的問(wèn)題上再出錯(cuò)、再丟分。

怎樣提高學(xué)習(xí)效率

4，如何提高學(xué)習(xí)效率

有計(jì)劃，學(xué)習(xí)、工作才有方向和重點(diǎn)，做起事來(lái)才能有條理。作為學(xué)業(yè)繁雜的學(xué)生、工作繁忙的職場(chǎng)人士，為了贏得更多的時(shí)間，就必須養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣。養(yǎng)成這樣的良好習(xí)慣，會(huì)使你每做一件事，就向你的目標(biāo)靠近一步。計(jì)劃按照時(shí)間和內(nèi)容可以分為：日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃、季度計(jì)劃、年度計(jì)劃、專項(xiàng)計(jì)劃等。如何做月計(jì)劃月計(jì)劃比周計(jì)劃更宏觀，一般包括下一個(gè)月的重要事項(xiàng)，是一項(xiàng)較為長(zhǎng)期的計(jì)劃。有必要指出的是：月計(jì)劃是與個(gè)人目標(biāo)和在某一段學(xué)習(xí)內(nèi)容緊密相關(guān)的。例如下個(gè)月就要進(jìn)行一模考試，這個(gè)月的重點(diǎn)就要圍繞這一中心而展開。需要提醒的是，月計(jì)劃由于時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，不要一次性計(jì)劃太多，要有重點(diǎn)，要充分考慮到一些無(wú)法預(yù)知到的情況。計(jì)劃的目標(biāo)不能設(shè)定得太低，也不能太高，要“跳一跳”能夠得著。同時(shí)，應(yīng)該把計(jì)劃盡可能地量化，及時(shí)檢查成果，并適時(shí)采取必要的措施，努力完成計(jì)劃目標(biāo)。如果預(yù)測(cè)計(jì)劃波動(dòng)幅度大，則必須中途及時(shí)調(diào)整目標(biāo)及計(jì)劃。周計(jì)劃有什么特點(diǎn)一般情況下，周計(jì)劃要遵從月計(jì)劃。因?yàn)橹匾氖马?xiàng)不是一周能完成的，是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程。但是，計(jì)劃趕不上變化，你不可能預(yù)先制定出一個(gè)詳細(xì)、完美的周計(jì)劃。做周計(jì)劃之前，應(yīng)對(duì)你所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容、或是工作來(lái)源做一次全盤性的檢查，即你的目標(biāo)、月計(jì)劃、學(xué)習(xí)/工作日志、接下來(lái)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容等，然后決定這些事情的優(yōu)先順序，最后再做周計(jì)劃。日計(jì)劃的7個(gè)步驟為了確保計(jì)劃完成，務(wù)必將計(jì)劃寫下來(lái)，有了它就可以控制和利用好你的時(shí)間。每日計(jì)劃可以包含下列內(nèi)容：*當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先的事情*預(yù)留事項(xiàng)——預(yù)定的班會(huì)、活動(dòng)等保留給意外事項(xiàng)的時(shí)間*待做事項(xiàng)——希望完成的不太重要、優(yōu)先次序低的學(xué)習(xí)內(nèi)容制定和實(shí)施日計(jì)劃的7個(gè)步驟如下：1.寫下目標(biāo)任務(wù)2.確定一天的重要事項(xiàng)，安排好優(yōu)先順序3.估計(jì)所需時(shí)間的長(zhǎng)短4.撰寫簡(jiǎn)要的行動(dòng)方法和步驟5.預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)措施，留些緩沖時(shí)間給未曾預(yù)見(jiàn)的事情。6.簡(jiǎn)化7.追蹤與檢討每天，最好在晚上做日計(jì)劃，檢查每天所做的事情是否與周目標(biāo)相吻合，累積一周后，檢查你所做的事情是不是和月目標(biāo)相吻合。以此類推，檢查你每個(gè)月所做的事情是不是和季度目標(biāo)相吻合，今年做的事情是不是和你的人生目標(biāo)相吻合。在做日計(jì)劃的時(shí)候，必須考慮計(jì)劃的彈性。不能將計(jì)劃制定在能力所能達(dá)到的100%，而是應(yīng)該制定在能力所能達(dá)到的80%。如果計(jì)劃沒(méi)有張力，久而久之，你的計(jì)劃就會(huì)失去嚴(yán)謹(jǐn)性，你自己也就會(huì)對(duì)計(jì)劃、學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑，甚至造成拖延等惡性循環(huán)。以上就是今日的干貨。希望遇到瓶頸期的同學(xué)們可以學(xué)以致用，更好地幫助大家的學(xué)習(xí)。

5，如何提高學(xué)習(xí)效率

以下是我找到的，希望對(duì)你有幫助！！很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。三、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。六、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。當(dāng)今的學(xué)生，學(xué)習(xí)內(nèi)容廣泛，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，怎樣在有限的時(shí)間里學(xué)得更多，也就是所謂的提高學(xué)習(xí)效率，這是學(xué)生能否取得成功的關(guān)鍵。提高學(xué)習(xí)效率，前提是要調(diào)整好自己的狀態(tài)，包括生理和心理，同時(shí)，要努力養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣包括以下方面： 1、要有絕對(duì)的責(zé)任心。對(duì)自己負(fù)責(zé)是做任何事情成功的關(guān)鍵，所以要分清主次，安排好自己的學(xué)習(xí)，明確什么該做什么不該做。 2、自己決定自己的目標(biāo)、方法等。不要讓家長(zhǎng)或老師替你作出選擇，否則會(huì)養(yǎng)成依賴性，要自己決定自己。 3、根據(jù)自身情況安排好自己目前最應(yīng)該做的事。決定了就不要改變，不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。 4、找到你覺(jué)得自己學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間和地方。當(dāng)你學(xué)得很困難時(shí)，可以考慮一下這些因素，并作適當(dāng)調(diào)整。 5、不圖虛榮。對(duì)自己的學(xué)習(xí)滿意，不應(yīng)只是因?yàn)槌煽?jī)好，這是外在的，真正學(xué)到東西，比如技巧、能力等，這才值得高興。 6、要得到別人的理解應(yīng)先理解別人。當(dāng)你和老師有分歧時(shí)，比如對(duì)分?jǐn)?shù)有不同的看法，作業(yè)沒(méi)有按時(shí)上繳，這時(shí)，你可以從老師的立場(chǎng)看問(wèn)題，再看看自己，就比較容易解決分歧了。 7、靈活應(yīng)變。當(dāng)你對(duì)所學(xué)的課本內(nèi)容知識(shí)不能很好地理解時(shí)，不要僅一遍遍地重復(fù)看，應(yīng)該嘗試別的方法，可以請(qǐng)教老師和同學(xué)。 8、不斷挑戰(zhàn)自我。

學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法！在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快樂(lè)、輕松！第一：要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。第二：有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就可以在學(xué)習(xí)上做到事半功倍。提高效率方面:有學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法。你只要從現(xiàn)在把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變了，學(xué)牢了，當(dāng)然就簡(jiǎn)單了，成績(jī)就會(huì)提高。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學(xué)習(xí)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇適合的方法。就可以取得進(jìn)步。學(xué)習(xí)的方法應(yīng)該是“百家爭(zhēng)鳴”“百花齊放”。第三：考試關(guān)鍵是自己對(duì)學(xué)科的掌握情況。基礎(chǔ)學(xué)科占60％，中檔題主要考技能應(yīng)用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應(yīng)用能力的考查，主要是區(qū)分高層學(xué)生。第四：重點(diǎn)做好復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)不要太緊張.只要把分?jǐn)?shù)看開點(diǎn)就可以了,否則太過(guò)于緊張的心情,是無(wú)法進(jìn)行復(fù)習(xí)的.考試大家都緊張,其實(shí)不用害怕,不要緊張。 1.全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。 2.詳細(xì)分析存在的問(wèn)題，做好查缺補(bǔ)漏的復(fù)習(xí). 3.分版塊復(fù)習(xí)。做到同中有異，異中有同。 4.專題復(fù)習(xí)。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力。祝你成功！

6，有哪些方法可以提高學(xué)習(xí)效率

1、課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)是提高聽課效果的一個(gè)重要策略。課前預(yù)習(xí)就是每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，初步熟悉課程內(nèi)容，找到聽課和理解的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié)，帶著問(wèn)題進(jìn)課堂，以期在課堂學(xué)習(xí)中得以解決。 2、課堂學(xué)習(xí)。在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走，盡可能使自己保持積極的聽課狀態(tài)，對(duì)于老師所講的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)要認(rèn)真思考，通過(guò)聽講來(lái)解決預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題，深化對(duì)問(wèn)題的理解；通過(guò)聽課檢查和鍛煉自己的思維。并且不要滿足于老師的思路，應(yīng)多思考一下有沒(méi)有其他的方法或可能。課堂的學(xué)習(xí)是一個(gè)雙向交流的過(guò)程：一方面老師講你聽，另一方面通過(guò)把你的反應(yīng)反饋給老師，使老師知道自己所講的內(nèi)容是否被你理解。因此你要積極地思考，認(rèn)真地回答老師提出的問(wèn)題，勇于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，使老師了解你現(xiàn)有的思維水平。要認(rèn)真做好聽課筆記，記下課文的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，老師的解釋、提示和見(jiàn)解，自己的疑問(wèn)和理解。俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，再靈敏的腦袋也無(wú)法抗拒時(shí)間的消磨。做筆記是一種很好的輔助學(xué)習(xí)法，它可以幫助你克服大腦記憶的限制，提示你回憶課堂教學(xué)內(nèi)容。但是做筆記不能成為對(duì)教師內(nèi)容的機(jī)械復(fù)制，它同時(shí)是一個(gè)思考的過(guò)程。做筆記一定要取舍得當(dāng)，詳略適中，重點(diǎn)是老師提示的重點(diǎn)和自己不會(huì)的難點(diǎn)。記筆記的過(guò)程必須科學(xué)分配自己的注意力，針對(duì)科目的難易有所側(cè)重：對(duì)于較難的科目，可以50％的時(shí)間聽講，50％的時(shí)間記筆記；對(duì)更注重靈活性和創(chuàng)造性的科目，90％的時(shí)間聽講，10％的時(shí)間記下提綱就足夠了。筆記必須要做到層次分明，一目了然，才更有價(jià)值。 3、課后復(fù)習(xí)。及時(shí)對(duì)聽課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，進(jìn)行積極的回憶和必要的重新學(xué)習(xí)，以加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的總體理解，減少遺忘。而且，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，剛開始遺忘得較多、較快，以后遺忘得較少。根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律，可以采取適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略來(lái)克服遺忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過(guò)復(fù)習(xí)來(lái)避免遺忘，所以，在復(fù)習(xí)時(shí)要注意復(fù)習(xí)的時(shí)間安排。根據(jù)有關(guān)研究，有效的復(fù)習(xí)時(shí)間安排是：第一次復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)結(jié)束后的5—10分鐘。第二次復(fù)習(xí)，當(dāng)天晚些時(shí)候或第二天。第三次復(fù)習(xí)，一星期左右。第四次復(fù)習(xí)，一個(gè)月左右。第五次復(fù)習(xí)，半年左右。根據(jù)上面的方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以比較有效地對(duì)抗

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。如何提高學(xué)習(xí)效率呢？第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見(jiàn)，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。三、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。六、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。