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1，有誰能夠快速閱讀請教快速閱讀的方法
2，如何掌握快速閱讀技巧呢

1，有誰能夠快速閱讀請教快速閱讀的方法

所謂快速閱讀就是利用視覺運動的規律,通過一定的方法訓練,在較短的時間里閱讀大量的書報資料的一種科學的學習方法.快速閱讀這一概念的內涵應有以下幾個屬性構成: ①閱讀文學材料的快速性 ②閱讀文學材料的無聲性 ③閱讀方法的科學性 1.閱讀文學材料的快速性要想達到此目的,關鍵是眼肌能訓練,即用特殊方法,使眼肌能靈活自如,達到視角,視幅,視停,視移等視覺最佳狀態.使視線如行云流水般地快速閱讀,訓練方法可按手指法(即目光隨著手指左右,上下移動,頭不要搖動),圖譜法(如點,圓,拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動),詞譜法,投影儀進行快速閱讀的基本功訓練.當眼肌能訓練適應之后,可采用快速閱讀初級方法之一:跳讀法.所謂跳讀法就是指眼光從一個"字群"跳到另一個"字群"進行識讀(字群是由多個單詞組成的)這個過程眼球按"凝視--跳躍--凝視"的程序進行連續,不斷運動,如: Themanin/thebrowncoat/wasreadingabook. 當跳讀練習熟練之后,我們可進行練習擴大視力識讀文字的單位面積的訓練.首先進行五個單詞的練習,練習是主視區總應放在中間,也就是主視中間的3個單詞,兩邊單詞用余視力掃視.如: /We/haveacolour/TV 在練習五個單詞達到熟練之后,就可加寬視區練習,一下看六個單詞,七個單詞,甚至達到九個單詞,逐漸加寬視區范圍,延長目光移視長度,這樣就能縮短凝視時間,達到快速閱讀的目的. 2.閱讀文字材料的無聲性上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件,速讀的關鍵還在于"無聲"訓練,在閱讀速度上,無聲要比有聲快,這是因為有聲閱讀是眼,腦,口,耳四個器官一起活動,文字符號反映到眼睛,再傳到大腦,大腦命令嘴發音,耳在監聽辨別正確與否.而無聲閱讀只是運用眼和腦兩大器官,省去了口的發音和耳朵的監聽,因而它的速度要快,快速閱讀的信息變換方式為:書面信息->眼睛掃描信息->大腦記憶中樞的信息.因此我們應用特殊的方法和手段消除讀音和心音,特殊手段就是用自身單聲調鼻音,單聲調心聲或外界背景音樂抵消并消除讀音和心音的手段,對特殊頑固的不發音不能閱讀的人,還可用一套自創歌曲,邊唱邊讀,最后達到無音閱讀. 3.閱讀方法的科學性我們在閱讀的時候,必須通過直覺,聯想,相象,邏輯分析和綜合判斷等一系列思維活動,才能把順次進入視覺的一連串文字信號轉換成概念和思想,完成閱讀過程,要完成其過程,必須進行科學閱讀,進行科學閱讀應具備以下幾個條件: ①自信心:一個人要想在快速閱讀上獲得成功,首先要有自信心,在快速閱讀時,自信心是很重要的,只要我們堅信我們能成功,通過長期苦練就會實現的. ②集中注意力:快速閱讀的同時還要求快速記憶,這就要求在閱讀時,不僅要閱讀,而且要記,要理解,這是一個高難度的思維活動,沒有集中的注意力是很難保證"速讀"的完成. ③快速理解--快速閱讀的催化劑."理解"就是利用已有的知識經驗,去獲得新的知識經驗,并把新的知識經驗納入已有的知識經驗系統中,理解可分為直接理解和間接理解.直接理解就是在瞬息之間立刻實現的,不需要任何中間思維過程,與知覺融合在一起,在這種情況下,主要是通過瞬間憶起以前所得的知識,選取立刻所需要的知識.而間接理解的實現需要通過一系列復雜的分析綜合活動,快速閱讀用的是中間理解法,它包括: 推斷法:實行快速閱讀的人往往根據幾個單詞推斷出一個句子,由句子推知整個段落的意思,這就需要多讀書,知識積累越多,知識面越寬,理解力越強,快速閱讀中的推斷能力才能越高.正是由于這種推斷,眼睛才能停頓到最有信息含義的地方上.英語中使用的推斷法之一是學會略過哪些無關緊要的詞匯. 如:Theusuallifespanforshanghaimenis72years.如果我們閱讀時不知道"span"的詞義,我們也完全可以看懂句子意思是"通常上海男子的壽命是72歲".推斷法之二是利用英語構詞法推斷詞義,構詞法由轉換,派生與合成三部分構成. ④抓住關鍵詞句:為了提高閱讀速度首先應抓住關鍵詞句,因為它是聯接上下文的紐帶,快速閱讀時只注意瞬時關鍵詞,其它便可迎刃而解,抓住關鍵句子也就是找出主題句,主題句是文章中用來概括大意的句子,主題句往往是每個段落的第一個句子,有時可能是最后一個句子,在特殊情況下可能出現在段落當中,通過識別主題句,可以快速,準確地抓住文章中各個段落的主要意思,如果能把每一段落的大意抓住了,那么全篇文章的中心思想也就把握住了,在閱讀中識別主題句,并準確理解其意思,可幫助我們了解作者的行文思路,分析文章的內容結構,搞清楚各個段落之間的邏輯關系,有利于提高閱讀的速度和理解的準確性. ⑤快速閱讀能促使快速記憶.快速閱讀時人的注意力高度集中,連續的快速閱讀是一種強化活動,強化活動能夠鞏固和促進快速記憶的成果.強化記憶有三個層次:一是死記硬背(這是必要的,不可缺少的層次).二是聯想記憶.三是理解記憶.以閱讀現代記敘文類(童話故事,作文選等)為例:要求硬記的是文題,作者,文中時間,地點,人物,姓名,名人名句等;要求聯想記憶的故事情節(事件起因,事件發展,關鍵情節,高潮情節,事件結局);要求理解記憶的關鍵詞,關鍵句,中心語,段首語,事件性質,人物命運,作者態度,人稱變化,詞語概念,文章含義或中心思想等等.總之,快速閱讀能促進理解的質量,促進理解的速度,促進快速記憶.

有誰能夠快速閱讀請教快速閱讀的方法

2，如何掌握快速閱讀技巧呢

每個人都有快速閱讀的潛力，只要方法對，勤于練習，每個人都能掌握兩三千字每分鐘的閱讀速度（正常沒有經過訓練的人閱讀速度平均在200-300字每分鐘）。下面我就具體從“閱讀速度慢的原因，如何提升閱讀速度”兩個方面為你一一展開講解。一、閱讀速度慢的主要原因1、首先是認知方面的原因。①貪心。想記住書中所有內容（但事實上不管你讀的有多慢，都還是記不住多少、還是會忘記）；②擔心。擔心自己錯過了重要內容或讀快了不能理解；（但事實上一本書對你重要、有用的內容不足兩成，你能記住的就更少了。而且讀得慢，整體上是不利于你理解內容的）③識文基礎。因為讀的書少，知識面不夠，讀不懂、讀不進去，所以讀的速度比較慢。2、其次是習慣和能力方面的原因。①眼睛辨識廣度（視幅）小。閱讀的過程是眼睛不斷移動和聚焦的過程，每一次聚焦看到的字數稱為辨識廣度，也就是閱讀過程中你一眼能看到、看清多少字。有的人視幅很大，一眼看一片，閱讀速度就快。但也有很多人閱讀時一次只看一個字，速度就會非常慢。②經常回視。閱讀時，如果你是一個字一個字地緩慢前進，雖然每個字都看不到了，卻不容易把多個字的意義連在一起理解整體的含義，這時候可能看了后面的又忘了前面的，就習慣不斷地回看前面的內容，讓閱讀更緩慢。當你閱讀的速度跟不上大腦的速度時，還很容易走神。③習慣默讀。很多人從小就養成一邊看一邊默讀的習慣，這會把你的閱讀速度降低到每分鐘200字以下，因此你需要留意自己是否也有這樣的習慣，需要有意識的停止默讀。二、怎么做才能提升閱讀速度，學會快速閱讀？1、提升閱讀速度重要的方法：快速閱讀法（視讀法）。提高眼睛的辨識廣度，也就是擴大視幅，是提高閱讀速度重要的一步，也是很多快速閱讀訓練的重要基礎，比如“精英特快速閱讀訓練軟件”就是這樣。因為更大的辨識廣度不僅會提高閱讀速度，還會有助于我們在閱讀時更好地掌握整體內容的含義，這樣回視也會減少。2、提升閱讀速度簡單的方法：引導閱讀法。每次閱讀時，用你的一根手指或者一支筆指著文字，帶領眼睛有節奏地移動視線，然后循序漸進地提升手指移動的速度，如此你的閱讀速度也會在一定程度上變快。3、提升閱讀速度普遍的方法：瀏覽、掃讀法。讀書的時候，建議以2倍或以上的速度閱讀快速掃讀（如果擔心串行等情況，可以結合上面說的“引導法”），在看到重要部分時再放慢速度去讀。我在沒有系統學習快速閱讀之前，就是這樣讀的。快速移動視線掃讀，在掃讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一點速度。對于二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。在用精英特軟件學習掌握了“快速閱讀法（視讀法）”之后，我基本是以每分鐘兩千至三千字的速度進行初讀，然后再根據實際情況調整閱讀速度，讀書的效率得到了很大的提升。

勾畫無論是閱讀紙質書還是電子書，都需要將書中重要的句子或段落勾畫出來，這是大部分人都會做的操作。而在閱讀紙書時，我會把有勾畫的那一頁進行折角，便于以后查找。關于這一點，很多人會有異議，這部分人通常是極度的愛書人士，不希望書有任何磨損。但是，書的最大價值就是為我所用，不能讓自己方便閱讀和使用的愛書方式，都是不可取的。懂得如何善用一本書，才是真正的愛書。記錄要點會記錄要點的閱讀者實在是少數！而只要做好這一步，就能將閱讀的質量提升一倍。在閱讀時，我會把書的要點記錄在本子上，所有的要點以章節進行劃分。所謂記錄要點，并不是單純的把書中的目錄和粗體重點抄一遍，而應該按照自己的理解，提煉出書中的重要內容框架，即要點。這個框架，應該以能夠幫助自己回憶起整本書的重點內容為目標。在記錄這個框架時，不需要寫太多文字，最好是一些能夠提示自己的關鍵詞，這時如果記錄得太詳細，反而會影響后面的回顧環節，只需要記錄下自己能夠看懂的關鍵詞即可。

怎么才能提高閱讀的速度一、快速閱讀的基本技巧 1、避免發聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。 2、減少注視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。 3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。 4、避免回視。回視是指眼跳經過某一注視點后又重新返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。二、快速閱讀的主要方法 1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。 2、掃讀法。掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。掃讀法不像傳統閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。 3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在；可以根據關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的；可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在；可以沿著情節發展線索跳讀，如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過；可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。 4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音；在報紙上查看當天的重要新聞；在電視報上了解想看的電視節目；在產品說明書中查訊某個故障的排除方法；在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容；在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。 5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量？最后結局會是如何？其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。三、快速閱讀需要注意的問題第一、要保持注意力的集中。快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

如何掌握快速閱讀技巧呢