2.將糯米、薏米和紅豆放入鍋中，加入1000ml清水,2.將連鍋里的水從火上燒開，加入紅豆、薏米、年糕、冰糖,做法:1,提示:一般薏仁紅豆粥是用來祛濕、美白、健脾的,2.將泡好的薏米和紅豆放入鍋中大火燒開,1.將糯米、薏米和紅豆洗凈,紅豆薏苡仁2:1的做法,紅豆薏苡仁的做法:1。

薏苡仁紅豆粥食譜配料:主料:薏苡仁20g，紅豆100g，蓮子20g；輔料:桂花、蜂蜜。做法:1。原材料圖2。紅豆去除雜質，洗凈浸泡。3.蓮子浸泡去核。4.薏苡仁洗凈浸泡三小時。5.將適量薏苡仁，紅豆加入水中，用武火煮沸，再用小火煮沸30分鐘。6.加入蓮子，再煮40分鐘。7.加入適量桂花，拌勻。8.粥溫熱時加入蜂蜜。

紅豆薏苡仁的做法:1。薏苡仁用紅豆洗凈，提前浸泡(十二小時左右)。2.將泡好的薏米和紅豆放入鍋中大火燒開。3.紅棗、龍眼肉洗凈備用。4.湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。5.轉小火慢燉至紅豆微花嫩滑，即可食用。提示:一般薏仁紅豆粥是用來祛濕、美白、健脾的。除了煮粥，還可以做成芡實茶。常見的薏仁茶有:薏仁、紅小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐花。閑暇時一杯，更有利于祛濕、美白、健脾。紅豆薏苡仁2: 1的做法。準備好以上食材和調料。2.將連鍋里的水從火上燒開，加入紅豆、薏米、年糕、冰糖。3.燒開后，將內鍋提離火，放入外鍋。4.放入外鍋后，可繼續煮30分鐘，保溫8小時。5.蓋上外鍋蓋，讓他自己煮。6.40分鐘后就可以做飯吃了。

配料:紅豆100g、薏米60g、水1000ml、糯米50g。1.將糯米、薏米和紅豆洗凈，2.將糯米、薏米和紅豆放入鍋中，加入1000ml清水。3.蓋上鍋蓋，中火加熱至充氣，改小火保持加壓，加熱25分鐘，4.減壓后，打開蓋子檢查一下。它非常粘，5.然后就可以上菜了。擴展信息:1，薏苡仁含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，可作為體弱患者病中或病后的進補食品；2.經常食用薏苡仁對慢性腸炎、消化不良等疾病也有療效。薏苡仁能增強腎功能，有清熱利尿的作用，所以對水腫患者也有療效，3、健康人常吃薏仁，可以使身體變輕，降低癌癥的發病率；4.薏米含有一定量的維生素E，是一種美容食品。經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩，消除痘痘和斑點，改善膚色，而且對病毒感染引起的疣也有一定的治療作用。5.薏米含有豐富的維生素B，對防治腳氣非常有益。