鮮甜白蘿卜絲粥的做法豬骨焯水，再煮湯，多少米就多少湯鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟1咸豆干切小片，平底鍋煎至兩面微黃，更香鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟2白蘿卜抽絲，干魷魚洗凈切條，生蠔蒜苗洗凈備用，蒜苗切小段,經(jīng)常食用白蘿卜粥還能有效的減少感冒的發(fā)生，對增加人體免疫力作用明顯白蘿卜粥的做法,白蘿卜粥買蘿卜不能貪大，以中型偏小為上策,鮮甜清爽白蘿卜粥的常見做法。

白蘿卜粥買蘿卜不能貪大，以中型偏小為上策。這種白蘿卜肉質(zhì)比較緊密，比較充實(shí)，燒出來軟糯好吃。如果是大蘿卜的話容易里面糠，外觀是幾乎沒有任何改變的。中文名白蘿卜粥主要原料蘿卜，大米做法營養(yǎng)價(jià)值菜品特色軟嫩滑爽入口即溶做法原料白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克制作方法1.將白蘿卜洗凈切成丁；2.大米洗凈。3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開；4.轉(zhuǎn)小火熬15分鐘即可。營養(yǎng)價(jià)值白蘿卜下氣消食，具有開胸、順氣、健胃的功能

1、做法：鮮蘿卜洗凈，切滾刀塊；粳米洗凈，同放入鍋中；加水適量煮至熟爛，即可。2、功效：白蘿卜煮粥能促進(jìn)消化。白蘿卜是一種可以下氣消食用持色食材，人們把它煮粥以后食用可以起到治療積食和腹脹的作用，能減少消化不良和胃酸過多等癥狀的出現(xiàn)。再就是食用白蘿卜煮還可以預(yù)防痢疾和腸炎，同時(shí)也能避免便秘的發(fā)生。白蘿卜煮粥還能預(yù)防呼吸道疾病。用白蘿卜煮粥食用，可以在不增加胃部負(fù)擔(dān)的同時(shí)，起到消炎和化痰以及清除內(nèi)熱的作用。經(jīng)常食用白蘿卜粥還能有效的減少感冒的發(fā)生，對增加人體免疫力作用明顯

準(zhǔn)備食材白蘿卜，米，鹽，胡椒小蔥。工具菜刀，菜板，小鍋即可。1、將白蘿卜洗凈切成丁。2、大米洗凈。3、將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水和喜歡的食材大火燒開。4、轉(zhuǎn)小火熬15分鐘即可。擴(kuò)展資料：白蘿卜的功效白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”

鮮甜白蘿卜絲粥的做法豬骨焯水，再煮湯，多少米就多少湯鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟1咸豆干切小片，平底鍋煎至兩面微黃，更香鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟2白蘿卜抽絲，干魷魚洗凈切條，生蠔蒜苗洗凈備用，蒜苗切小段。鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟3大米有八成熟時(shí)，放白菜、豆干、魷魚、蘿卜絲，生蠔先別放鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟4起鍋前5分鐘加入生蠔，易熟，煮久會(huì)老，再放蒜苗鮮甜白蘿卜絲粥的做法步驟5中火煮5分鐘，我家煮粥不喜歡吃太爛的，所以早關(guān)火。若喜燉爛的，再煮15分鐘左右即。