現(xiàn)在疫情還是比較嚴(yán)重的，不建議大家出門(mén)鍛煉，尤其是去人多密集的健身房，這次疫情不能去鍛煉，健身房老板也沒(méi)幫忙將健身卡做延期處理，不知道大家有沒(méi)有遇到這樣的問(wèn)題。特殊時(shí)期，如何在家中達(dá)到健身房鍛煉的水平，這樣鍛煉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，建議以后進(jìn)行健身卡這種提前消費(fèi)時(shí)，可以找可信第三方作為存管的平臺(tái)下單，這樣健身房沒(méi)辦法一次收到全款，而是按你實(shí)際消費(fèi)的比例分批次拿到你的預(yù)繳款，這樣一旦出現(xiàn)健身房跑路倒閉，你沒(méi)有消費(fèi)的金額是可以退的。

1、健身房突然關(guān)門(mén)，辦的會(huì)員卡不給退錢(qián)怎么辦？

首先謝謝你的邀請(qǐng)！在這里就你提出的這個(gè)問(wèn)題.讓我從法律方面來(lái)回答你的問(wèn)題.我認(rèn)為他們的這個(gè)行為應(yīng)該構(gòu)成了詐騙罪.我國(guó)刑法是根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法第266條》是指以非法占有為目的，用虛構(gòu)事實(shí)或者隱瞞真相的方法，騙取數(shù)額較大的公私財(cái)物的行為。詐騙罪具體情況.分為合同詐騙罪、票據(jù)詐騙罪、貸款詐騙罪、信用卡詐騙罪、信用證詐騙罪、金融憑證詐騙罪、集資詐騙罪、有價(jià)證券詐騙罪、保險(xiǎn)詐騙罪、招搖撞騙罪，

跟我們這次有關(guān)的事情算不算詐騙罪呢！那么多少才是騙取數(shù)額較大的公私財(cái)物行為呢？讓我門(mén)看看司法的解釋?zhuān)「鶕?jù)《最高人民法院、最高人民檢察院關(guān)于辦理詐騙刑事案件具體應(yīng)用法律若干問(wèn)題的解釋》(2011年4月8日起施行)的規(guī)定：詐騙公私財(cái)物價(jià)值三千元至一萬(wàn)元以上和三萬(wàn)元至十萬(wàn)元以上、五十萬(wàn)元以上的，應(yīng)當(dāng)分別認(rèn)定為刑法第二百六十六條規(guī)定的“數(shù)額較大”與“數(shù)額巨大”、“數(shù)額特別巨大”所以你看看這個(gè)健身中心的數(shù)額是不是達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn).依我的關(guān)點(diǎn)應(yīng)該算詐騙罪！當(dāng)然這家健身中心算不算詐騙.應(yīng)當(dāng)?shù)牡疆?dāng)?shù)氐墓矙C(jī)關(guān)去報(bào)案.以當(dāng)?shù)氐墓矙C(jī)關(guān)認(rèn)定為準(zhǔn)！你可以多聯(lián)系幾個(gè)上當(dāng)受騙的人！一起及時(shí)到公安機(jī)關(guān)去報(bào)案.把自己的損失降到最低。

2、廣州一健身房陷停業(yè)風(fēng)波！百萬(wàn)會(huì)員費(fèi)無(wú)法退還，還動(dòng)用霸王條款,你怎么看？

不僅是健身房，還有許多以會(huì)員儲(chǔ)值方式進(jìn)行優(yōu)惠活動(dòng)的生意都有沒(méi)有退還跑路的情況，在社會(huì)上引起了對(duì)誠(chéng)信經(jīng)商的信任度大幅降低的現(xiàn)象，本來(lái)會(huì)員儲(chǔ)值是一種正常的商業(yè)模式，可以一定程度上留住客戶(hù)，同時(shí)還可以最快的收回部分前期投資。但是如今會(huì)員儲(chǔ)值模式在遭受停業(yè)跑路現(xiàn)象中路越走越窄，分析其中的原因，分為兩種情況，一種的被動(dòng)跑路，主要是生意不好導(dǎo)致資金斷裂，一種的是惡意跑路，下面來(lái)談?wù)剱阂馀苈返那闆r，

據(jù)我所知，美容美發(fā)行業(yè)曾經(jīng)有這樣一些人專(zhuān)門(mén)動(dòng)此歪腦筋。基本操作模式是前期投入一家裝修看起來(lái)高大上的門(mén)店，開(kāi)業(yè)后再馬上開(kāi)始優(yōu)惠力度驚人的儲(chǔ)值優(yōu)惠活動(dòng)，如充1萬(wàn)元返1萬(wàn)元，甚至更高，短時(shí)間吸引到一批（一般三個(gè)月內(nèi)可以超過(guò)1000人）貪圖優(yōu)惠的會(huì)員，迅速回籠遠(yuǎn)超過(guò)投入的資金額，接下來(lái)有兩種操作方式，以會(huì)員數(shù)量和虛假的生意興隆來(lái)招徠接盤(pán)俠，如果有傻子接盤(pán)就順利出局；如果找不到接盤(pán)俠就可能隨時(shí)惡意跑路了。

3、疫情特殊情況健身房也停業(yè)，怎么才能在家里健身達(dá)到健身房的運(yùn)動(dòng)水平？

特殊時(shí)期，如何在家中達(dá)到健身房鍛煉的水平，這樣鍛煉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！現(xiàn)在疫情還是比較嚴(yán)重的，不建議大家出門(mén)鍛煉，尤其是去人多密集的健身房，這次疫情不能去鍛煉，健身房老板也沒(méi)幫忙將健身卡做延期處理，不知道大家有沒(méi)有遇到這樣的問(wèn)題，好了，進(jìn)入正題，我們應(yīng)該如何在家中鍛煉呢？其實(shí)我個(gè)人在家中的鍛煉效果也不好，但家中的器材還是相對(duì)比較充足的，早起會(huì)打一會(huì)兒沙袋，累了就做一些簡(jiǎn)單的hiIT訓(xùn)練，有很大一部分都是針對(duì)腹肌的訓(xùn)練，下午會(huì)做一些簡(jiǎn)單的負(fù)重深蹲，啞鈴臥推，硬拉等，晚上睡前做一些簡(jiǎn)單的拉伸促進(jìn)睡眠。

其實(shí)這樣的搭配我個(gè)人覺(jué)得還是比較合適的，但對(duì)于大部分網(wǎng)上的朋友來(lái)說(shuō)，家中的器材不足，再加上疫情期間，快遞的運(yùn)輸效率受到了較大的影響，所以這里給大家推薦一些家中也能鍛煉的動(dòng)作，動(dòng)作一：深蹲。深蹲的力量感很強(qiáng)，并且經(jīng)常鍛煉深蹲能夠讓你的運(yùn)動(dòng)能力得到長(zhǎng)足的進(jìn)步，真正的力量源泉是腿部和髖部，這點(diǎn)自由搏擊的選手應(yīng)該是體會(huì)得最為明顯的。