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1，青少年為什么比較肥胖

營養過剩，缺乏鍛煉。。。

青少年為什么比較肥胖

2，青少年肥胖怎么辦

預防青春期發胖的最重要之處在于加強體育鍛煉，促進身體的迅速生長、發育。在飲食上注意營養素的平衡搭配，多吃含優質蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物，如魚、禽、蛋類，蔬菜、水果類，少吃含脂肪多的食物。

我兒子有點點胖，去年給他報了減肥夏令營，看他玩的還蠻開心的，回來確實也瘦了。

多運動，少吃高熱量的垃圾食物，特別是薯條漢堡包什么的，吃正餐不要吃零食。

青少年肥胖怎么辦

3，兒童肥胖原因

兒童肥胖的原因遺傳父母中有一方肥胖的，兒童有40%肥胖的機率，如果父母雙方都肥胖，則孩子有80%肥胖的可能。生活方式我們生活在一個物質豐富的社會，快餐、酒宴、零食應有盡有。缺乏鍛煉城里條件的父母總是開車帶孩子去任何地方。現代方便快捷的通訊方式也減少了孩子鍛煉的機會。電視更是罪魁禍首，據統計60%兒童肥胖和每天超過5個小時的看電視有關。醫療和藥物因素患有甲狀腺、腎上腺、心臟和肺部等疾病也可以導致肥胖。治療這些疾病的類固醇藥也導致肥胖。超重的標準當孩子的體重比按身高計算出的標準體重超出20%時，被視為超重，超出40%被認為嚴重超重。超重兒童變成肥胖成人的可能性有多大？孩子超重的時間越長，他成年后肥胖的可能性就越大。一般在進入青春期后繼續保持超重的兒童，成年后肥胖的可能性有80%。超重對兒童健康的影響一些和成年肥胖有關的疾病在青少年時期就打下了基礎，象乳腺癌、結腸癌等。隨著青少年肥胖的增加，在青少年中Ⅱ型糖尿病的發病率也顯著上升，二者存在明顯關系。肥胖還可以引起高血壓、冠狀動脈疾病，女性肥胖還可以引起生育問題以及膀胱疾病等。

兒童肥胖原因

4，青少年肥胖有哪些危害

　　肥胖主要是脂肪細胞的堆積造成的，而脂肪堆積的主要部位就是內臟。內臟的脂肪組織增加會導致脂肪對胰島素的抵抗。胰島素是人體內唯一的降糖激素，脂肪細胞造成胰島素抵抗，就會增加胰島細胞分泌胰島素，增加胰島細胞負擔，如若不及早治療，很容易造成糖耐量異常，最終變成糖尿病。　　肥胖患者往往伴有高脂血癥，脂肪組織在血管壁沉積，會對血管壁造成損傷，使血管壁形成動脈粥樣硬化。同時脂肪細胞會分泌脂肪細胞因子如骨鈣素，這些脂肪細胞因子也會造成血管壁的鈣化和損傷，降低血管彈性，最終引發高血壓。糖尿病是冠心病的等危因素，也就是說，糖尿病患者極有可能并發冠心病。這些疾病若是出現在青少年肥胖患者身上，無疑會給他們將來的生活帶去很大影響。　　女性肥胖患者常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由于肥胖引起內分泌紊亂，進而造成代謝綜合征的結果。女性肥胖引起的疾病通常包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血癥等。　　肥胖不是一天造成的，治療肥胖也不能一蹴而就，這和患者本人的飲食習慣和生活習慣有很大的關系。目前看來，單純性肥胖需要靠患者的日常鍛煉和飲食控制來減輕體重。而對于合并有其他疾病的患者而言，除了日常鍛煉和飲食控制外，還需要治療由肥胖引起的一系列并發癥，只有兩者相輔相成，才能真正使肥胖者的情況好轉。　　冬季通常是機體體內脂肪容易堆積的季節。眼下寒假即將來臨，青少年肥胖患者不妨測量一下體重，看看自己究竟離肥胖有多遠，并及時去專科醫院接受進一步的診治。目前比較常用的肥胖定義標準是身體質量指數（BMI），它等于體重（Kg）除以身高的平方（m2），世界衛生組織認為，BMI≥25為超重，≥30為肥胖；而對于亞洲人群來說，BMI≥23為超重，≥25就可以定義為肥胖了。（洪潔）　　名醫介紹　　洪潔上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院內分泌科主任醫師、博士生導師。長期從事肥胖、胰島素抵抗的臨床和基礎研究。　　專家門診時間：每周一下午、周五上午　　瑞金醫院內分泌肥胖專病門診時間：每周五下午　