中考，設置跳遠滿分。男生需要跳2.5米，女生需要跳2.02米。這一般是以國家學生體質健康標準為依據的。可以參考初三的數據。每個地區和學校可能略有不同。延伸信息:立定跳遠是指從站立姿勢出發，不進行助跑的跳遠。比賽時運動員雙腳站立的位置沒有限制。跳躍時，只允許離開地面一次。如果雙腳離地后沒有起跳，那么落地后會再次起跳，也就是連續兩次離地。田徑訓練中經常使用失敗理論。

中考體育男生立定跳遠滿分2.5米，女生2.02米。中考，男生立定跳遠滿分2.5米，女生2.02米。男生標準:及格(60分):1.85米。好(80分):2.25米。優秀(90分):2.4米。滿分(100分):2.5米。女生標準:及格(60分):1.46米。好(80分):1.76米。優秀(90分):1.9米。

立定跳遠完整的技術動作由預擺、起跳、騰空和著地四個部分組成。預擺:左右打開雙腳，與肩同寬，手臂前后擺動。向前擺動時，伸直雙腿。向后擺動時，屈膝降低重心，身體微微前傾，雙手盡量向后擺動。要點是上下肢動作協調，擺動時重心降低，上身微微前傾。起跳騰空:雙腳快速有力地蹬地，雙臂由后向前向上微微擺動，向前跳躍騰空而起，身體充分展開。

河北中考立定跳遠出3米。體育中考是通過統一測試評價初中畢業生身體素質的統一評價模式，即通過測量運動成績和測量現階段身高、肺活量、體重等指標來評價身體素質。體育聯考時間一般在每年的3-5月，各地時間不一。考試成績影響學生升入高中。不同地區的考試項目不一樣，評分標準和考試時間也不一樣，一定要根據自己的地區來認定。

立定起跑。從弧線起跑線出發，在起跑口令發出前越過起跑線就是犯規。先不說起跑后的跑道。跑步過程中不要踏入跑道左側跑道線，遵守右側超車田徑場規則。考試過程中，考生無犯規現象，成績記為有效。不要推、拉、阻止別人跑進來，也不要代替別人跑，借助別人的力量跑進來。考生用6分鐘跑完全程，根據秒表記錄的分、秒記錄成績。少于一秒不算。如果6分鐘內沒有跑完，考官會將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績為0分。

2.02米對于中考跳遠的女生來說是滿分。女生標準:及格(60分):1.46米。好(80分):1.76米。優秀(90分):1.9米。滿分(100分):2.02米。男生標準:及格(60分):1.85米。好(80分):2.25米。優秀(90分):2.4米。滿分(100分):2.5米。立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必考項目，也成為衡量學生體質的重要因素之一。按照教育部的計劃，立定跳遠等所有測試項目都要全面普及智能儀器，配備數據管理軟件，提供運動處方。

根據國家學生體質健康標準，中考確立了跳遠滿分標準，男生250cm，女生202cm。影響立定跳遠成績的因素有:1。力量因素。尤其是下肢肌肉的爆發性用力能力，對踝關節的力量提出了更高的要求。因為立定跳遠最后的發力點是前腳掌(甚至是腳趾)，所以踝關節跖屈需要有相當的力量。2.協調努力的能力。指骨盆肌群和下肢肌群協調用力的能力(包括踝關節)。

初中男生定跳遠標準:第一年:及格(60分):155 cm好(80分):195cm；優秀(90分):211cm；滿分(100分):225 cm。二年級:及格(60分):170cm；好(80分):210cm；優秀(90分):226cm；滿分(100分):240 cm，三年級:及格(60分):185cm；好(80分):225cm；優秀(90分):240cm；滿分(100分):250 cm。