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1，孕婦喝豆漿的好處
2，懷孕期間喝豆漿有什么好處
3，懷孕了天天喝豆漿對寶寶有什么好處

1，孕婦喝豆漿的好處

豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素等等。所以，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。再則，孕婦常喝豆漿還助于胎兒的正常發育。因為胎兒發育期的第1～3個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段，豆漿中營養全面而且比較合理，是與胎兒營養需求相適應的。此外，人工喂養的實踐也表明了給嬰兒喂養豆漿對其成長發育也是很有益的。

孕婦喝豆漿的好處

2，懷孕期間喝豆漿有什么好處

雖然有很多好處但是豆制品吃多了容易缺碘哦。大豆富含優質蛋白質（含量高達40％），是植物中惟一類似于動物蛋白質的完全蛋白質，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優于動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超過50％，煮大豆也僅為65％，而制成豆漿蛋白消化率則高達95％左右。因此，每天喝一杯豆漿不失為攝取優質蛋白的一個有效途徑。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減少；嬰幼兒蛋白質攝入不足，還會直接影響到腦神經細胞發育。因此，孕婦及嬰幼兒要攝入足夠的優質蛋白質食物因為植物蛋白和動物蛋白不同，喝再多豆漿，也無法補充牛奶里含的物質。喝豆漿張大的寶寶肯定不如喝奶張大的寶寶營養足。對于孕婦和寶寶，奶制品是比豆漿好的多的東西。想想寶寶 ---- 勉強一下自己又何妨呢。

懷孕期間喝豆漿有什么好處

3，懷孕了天天喝豆漿對寶寶有什么好處

你好！可以喝豆漿的。但是前三個月多喝豆漿好像容易造成雌性激素增加，對寶寶不太好的。孕婦膳食一定要合理搭配，做到膳食平衡。孕婦在每餐或每份膳食中，各營養素之間要用合適的比例，即攝入熱量適宜，營養素之間比例適當，并含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、微量元素鋅、碘以及高含維生素，尤其是維生素C、維生素E及葉酸。1、孕婦與胎兒需要足夠的鈣質。鈣能夠為骨骼與牙齒的發育提供養分。孕婦血鈣過低，可以發生妊高癥，胎兒也容易發生先天性佝僂病。孕婦應該選用牛奶及其它奶制品，這是鈣質最佳食物來源。2、孕婦在孕期對鐵的需求量激增。鐵是造血與血紅蛋白攜帶氧至人體各器官的主要成分。孕婦應該注意食用含鐵的食品，如肝、肉、動物內臟、綠葉蔬菜、谷類、花生、葡萄干等。3、微量元素對孕婦非常重要。參與100多種酶的合成，并與胎兒生長發育和智力成長有密切的關系。孕婦缺鋅可導致注意力、學習能力下降并容易激動，還可導致胎兒神經管畸形。孕婦在日常膳食中，鋅的含量不可以少于5毫克。4、維生素對孕婦也極為重要，尤其是維生素C。維生素C是連接骨骼、結締組織所必須的營養物質，能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能，增強人體的抵抗力等。孕婦要每餐都應該吃各種新鮮水果和蔬菜，來補充大量維生素C。同時，補充維生素E不僅能維持生殖器官的正常功能，還能預防和治療妊高癥。葉酸在胎兒新陳代謝＼神經系統發育過程中起著十分重要的作用，也可以幫助人體造血。葉酸缺乏會引起畸形＼流產＼早產＼胎盤早剝甚至貧血。育齡婦女每天只需要0.4毫克葉酸。葉酸富含蔬菜之中，牛肝＼豬肝＼腎＼香蕉＼牛奶等食品也含有大量葉酸。——貝貝金海外專營店

對寶寶皮膚有好處，反正豆漿喝了只有好處沒有壞處

不要天天喝，可以與牛奶、粥岔開了喝，今天喝豆漿明天喝牛奶后天喝粥，這樣可以營養互補。

懷孕了天天喝豆漿對寶寶有什么好處