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1，生活小貼士

不一定.一般不會有后遺癥

很難說。

應該不會

生活小貼士

2，生活小貼士

上網久了,小睡一會兒,但必須遠離電腦時的小睡哦,再泡點綠茶喝...待休息不感疲勞時,可以繼續,但請不要總是頻繁上網,傷害太大!

額眼睛都要近視勒,...

休息一會

........

因該回去睡覺了

生活小貼士

3，生活小貼士

面對屏幕,只要注意用眼衛生,注意補充對眼睛有益的微量元素,電腦工作絕對比書本工作更有利眼睛的健康. 比如電腦制版制圖,以前必須在強光照射下一點點做,干一會兒就眼花了,現在用電腦做省眼的多. 比如文秘工作,歪著頭寫幾千字頭昏眼乏手抽筋,用電腦做舒適度提高一個量級. 不要排斥電腦,電腦工作其實多是把你從更差的環境中解脫出來,而用眼健康在電腦前面更容易做到. 屏幕不要太亮,不要太暗,屏幕上不要有燈光或太陽的鏡面反射.看屏幕超過15分鐘就遠望1~2分鐘,適量多吃富含維他命A的食品,不要缺鈣鋅... 經常接觸視屏主要要從兩方面加以考慮：其一，是電腦的輻射刺激引起的視力下降和眼鏡干澀；其二，是近距離接觸視屏所導致的眼睛疲勞和視力下降。平時注意合理間歇、適當增加眨眼次數和必要的戶外運動。治療防護上可以到必可了解相關方法，希望對你有所幫助。

吃點多維A的東西，比如紅蘿卜一類的，自己常用方法就是睜大眼睛讓它自己流眼淚來滋潤眼球，可以讓眼不會那么干澀，最后建議看一個小時就休息十分鐘。

時不時的看看遠處

生活小貼士

4，生活小貼士

（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發。（2）用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。（6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉。（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。（9）將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠癥。（10）跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復正常。（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。（12）橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這里面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。（13）上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。（14）飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。（15）飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。（16）每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。（18）傍晚鍛煉最為有益。（19）仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。（20）眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。（21）剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。（22）如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了（23）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。（24）插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。（25）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。（26）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；（28）雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；（27）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；（28）皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。