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傷筋了怎么快速恢復,傷筋動骨后怎樣做恢復更快

來源:整理 時間:2023-06-08 07:53:52 編輯:好學習 手機版

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1,傷筋動骨后怎樣做恢復更快

軟組織挫傷, 應該臥床的, 千萬別劇烈運動

傷筋動骨后怎樣做恢復更快

2,傷筋了如何快速恢復

吃些膠元蛋白多的食物,骨頭湯、豬皮凍、豬蹄子、肘子,少運動多靜養。

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3,傷筋了怎么快速恢復

45天不要大的運動,以后再鍛煉就是了,這病沒有快速治愈之法。 老百姓說的是筋 醫學上是肌鍵 沒錯
可以吃點三七片和頭孢氨芐片。 近期內不要做劇烈活動,多做熱敷,靜養一段時間,扭筋很容易落下毛病而且不容易恢復。

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4,傷筋該如何快速恢復

可以吃點三七片和頭孢氨芐片。 近期內不要做劇烈活動,多做熱敷,靜養一段時間,扭筋很容易落下毛病而且不容易恢復。
按摩
建議熱敷+按摩+適量針對性活動
吃補品
骨頭湯、豬皮凍、豬蹄子、肘子,少運動多靜養。
最好要到醫院讓醫生看一下,經過醫生的診斷,可以達到更好的治療效果,在者就是要用手經常揉揉傷筋的地方,已達到快速的好轉,還有就是不要做劇烈的運動。
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