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1，蝦仁西蘭花豆腐西紅柿的做法
2，鮮蝦蘭花豆腐羹怎么制作
3，白條蝦西蘭花豆腐湯的家常做法大全怎么做
4，蝦皮能不能和西蘭花和豆腐一起吃

1，蝦仁西蘭花豆腐西紅柿的做法

大火燒油炒蝦仁，加入西蘭花，炒一分鐘，加水，大火三分鐘放入西紅柿，再煮五分鐘，放入豆腐，煮漲即可

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蝦仁西蘭花豆腐西紅柿的做法

2，鮮蝦蘭花豆腐羹怎么制作

主料：鮮蝦、豆腐、玉米、西藍花、胡蘿卜。輔料：生姜、鹽、雞精。做法： 1、先將鮮蝦去蝦線，玉米切段、豆腐、胡蘿卜切片。 2、蘭花飛水撈出過涼備用，玉米、胡蘿卜飛水。 3、將玉米、豆腐、鮮蝦放入鍋內，加入清水，慢火煲40分鐘，加飛過水的蘭花調入鹽、雞精撒上紅椒圈。

鮮蝦蘭花豆腐羹怎么制作

3，白條蝦西蘭花豆腐湯的家常做法大全怎么做

食材白條蝦100g豆腐1塊油適量鹽適量料酒適量姜適量蔥適量蒜適量胡椒粉適量雞精適量鮮抽適量西蘭花適量制作時間：10分鐘內用餐人數：步驟 1準備好食才西蘭花洗凈，切小朵，白蝦剪去蝦茫，挑去沙線，洗凈。 2豆腐切塊，用開水燙一下 3鍋里放適量水煮開，放姜，豆腐煮開。 4放下西蘭花與白蝦。 5加料酒，煮5分鐘. 6加鹽，胡椒粉，雞精，蔥花即可。

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白條蝦西蘭花豆腐湯的家常做法大全怎么做