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1，吃完飯后過多久運動好

好

半個小時多就行

半個小時

半小時啊，不要做劇烈運動，要注意身體昂！

吃完飯后小時運動比較好

吃完飯后過多久運動好

2，吃飽后多久才能運動

看天氣情況，最好不要中午過去，在4點到5點的時候過去比較好。吃飽飯后一小時去打應該沒問題。但是不建議中午吃完一小時后去

感覺不到飽后運動！

一般是半個小時后，如果吃得很撐的的話，那就得一個小時以后了

吃飽后多久才能運動

3，飯后多長時間做運動

如果飯食以蔬菜為主，30分鐘即可鍛煉。如果飯食以肉菜為主，則最好在60-90分鐘以后鍛煉。

如果是輕微運動，半小時后就可以，中等強度運動在1小時后合適，劇烈運動必須在1.5小時后為宜。

一個小時！

飯后不適宜做運動，只適合慢走散步,最好坐著休息１小時

不要走動不要睡醒后運動看會電視什么的

一般飯后一小時內不宜運動另外對于胃功能消化不好的人來說要更久一點，至少一個半小時~看個人情況吧

飯后休息一段時間，一般1～2小時以后再進行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的。

飯后多長時間做運動

4，吃飽飯多久可以運動

沒有固定時間，一般1小時左右，如果吃得很飽很飽，還是再多休息個半小時，一小時的好

你好，樓主：許多人說吃完飯不要跑、跳，否則會得“闌尾炎”。我們知道食物攝人體內，首先到達胃，然后再進入小腸，最后進入大腸。闌尾位于小腸終末端，所以，從理論上講，吃飯立即運動，食物不可能如此迅速通過這么長距離被“顛入”盲腸甚至闌尾而引起炎癥。但是飯后運動，有時確會引起腹痛。原因是運動時震動腸胃，使連接腸胃的腸系膜受到牽拉引起腹痛。即使不出現腹痛，飯后運動也不可取。因為運動和消化都在爭血液，會造成消化不良。飯后最好休息1－2小時再進行運動為好。飯后運動不會得闌尾炎，但飯后還是不能進行像打籃球、跳高、跑步等劇烈運動。因為，這樣做對胃腸道的消化和吸收會產生不良影響，對身體的健康沒有好處。如果我們在飯后休息半小時左右再散步，作些輕微的活動，不但不會得闌尾炎，反而能使腸胃的活動加強，增加消化液的分泌量，從而促進消化系統對食物的消化和吸收，有利于人體健康。有人飯后運動而發生肚子疼痛，這并不是得了闌尾炎，而是因為飯后胃腸充滿食物，在重力的作用下，運動時振蕩較大，使腸系膜受到牽扯，這時不要誤認為是闌尾炎，給自己增加精神負擔。除了吃得飽會引起運動時腹痛外，其它如準備活動做得不夠充分也會引起腹痛。當人體從安靜狀態急劇轉入活動狀態，而沒有做準備活動或是準備活動做得不充分，胃腸道就因跑跳而受到震動，腸蠕動情況也會發生改變，致使消化的食物及殘渣積聚在回盲部，于是在這種膨脹刺激情況下就可能造成疼痛。我們都知道，在運動時體內各個內臟器官的機能也都發生很大變化，這些變化總的目的是為了適應肌肉運動的需要。例如，心臟收縮的能力加強了，而胃腸道的活動卻減弱了等等。但是，我們如果由靜止狀態驟然轉變到劇烈的運動狀態時，由于內臟器官機能存在著一定的惰性，不能立即適應運動的需要，就會發生運動時疼痛的不正常現象，另外，有時笭工蒂繼酈荒墊維叮哩因內臟器官血液循環發生障礙，使肝臟或脾臟瘀血，也會引起腹痛，不過，這時疼痛大多出現在左、右肋下部，在疼痛發生時可用手擠壓疼痛部位，以減輕疼痛。那么，飯后怎樣運動才是正確的呢?原則上鍛煉有素的人，在飯后半小時到一小時后可以開始做些輕微的運動；不常鍛煉的人，休息時間應當更長一些。如果身體有病，特別是胃腸病患者，應在醫生的指導下進行鍛煉，至于正式的鍛煉和劇烈的比賽，最好是在飯后一小時半之后開始。希望可以幫到你！