除了肥胖者，習慣低頭的人也會慢慢形成雙下巴，即使瘦,后來我的雙下巴也慢慢開始減少,雙下巴的人更要注意抬頭低頭,鑒于女性的一些看似棱角分明的臉型和明顯的男性化特征，估計要通過削骨瘦下來下巴,瘦臉Slim下巴目前主要有三種方法:1,如果我們低頭太多，那么雙下巴自然會出現。

每天洗完臉，我們總是用水乳。這時候可以用化妝棉蘸水乳液，給臉好好教育一下。首先要注意的是，我們擦臉的時候要從下往上擦，注意不能回頭刷，否則沒有效果。從下往上提拉你的面部肌肉，可以減少皮膚皺紋，同時也起到了瘦臉的作用。另外，喜歡撐臉的人一定要注意，可以用手撐臉的突出部位，比如下頜。雙下巴的人更要注意抬頭低頭。除了肥胖者，習慣低頭的人也會慢慢形成雙下巴，即使瘦。我身高1米65，體重100斤左右，中等身材，但是一不小心我的雙下巴就露餡了。后來我的雙下巴也慢慢開始減少。平時玩手機，寫字，都要告訴自己正確的姿勢，就像水滴石穿的道理一樣。如果我們低頭太多，那么雙下巴自然會出現。

我必須強調，不存在局部減肥這個概念，也就是說，任何人、任何運動、任何飲食都不會改變這個原理。人體開始利用體脂提供能量需要30-40分鐘，但在任何時候都是均衡利用全身脂肪，沒有任何局部瘦身。當然力量訓練可以增加肌肉力量，同時可以適應性的引起肌肉體積的增加，所以線條在外觀上更明顯，感覺像是在減肥。忠言逆耳，我一定要告訴樓主，要想瘦臉雙下巴，一定要做30分鐘以上的有氧訓練，同時要科學飲食和休息，但是一定要全身均勻瘦。

瘦臉Slim下巴目前主要有三種方法:1。面部吸脂:雙下巴的形成主要是由于外脂肪墊沉積過多，面部吸脂可以吸出頸闊肌外的脂肪墊，達到瘦身的目的下巴。吸力面位于頸闊肌淺層，隧道呈扇形，皮下脂肪要盡量吸出來，形成薄的皮膚脂肪瓣，有利于皮膚回縮。術后頸部要用松緊帶固定，塑造皮膚，2.打孔瘦臉針:瘦臉針為A型肉毒毒素注射液，主要用于阻斷神經和肌肉的神經沖動，放松過度收縮的肌肉，麻痹過度發育的肌肉。是通過麻痹肌肉，使原本肥大增生的肌肉萎縮變瘦-1來實現的，瘦臉針的優點是簡單易行，無需休息，其局限性是只適用于咬肌肥大的患者。3.下頜角磨削:下頜角磨削通過對下頜角突出部分的鋸磨，可以達到變薄的工作效率下巴，鑒于女性的一些看似棱角分明的臉型和明顯的男性化特征，估計要通過削骨瘦下來下。