2.將濾網底部向下放入搖杯上層，旋上蓋子，搖動30-60秒，使蛋白粉充分溶解,使用起來非常方便衛生,將芒果切成小塊或丁，放入搖搖杯中,滿了不方便搖,搖搖杯由特殊的食品包裝材料制成，如圖1所示,這個搖搖杯可以疊好幾個這樣的杯子，方便整體包裝,搖搖杯搖動均勻,搖搖杯:上面說的搖搖杯涉及食品包裝設備，可以在吃飯的時候作為一次性杯子使用。
工具/原料鎖搖搖一杯香蕉一個小芒果一盒牛奶一把水果刀方法/步驟準備一根香蕉一個小芒果一盒純牛奶一把水果刀。將香蕉去皮，用水果刀切成薄片。將芒果切成小塊或丁，放入搖搖杯中。把螺旋槳的尖端(也就是像過濾網一樣的藍色東西)放入杯中。把蓋子蓋緊，上下用力搖晃，直到變稀成糊狀，大概幾十次。打開蓋子，倒入牛奶。注意不要把牛奶加得太慢，因為之后會搖晃。滿了不方便搖。加入牛奶后，蓋緊蓋子，搖晃兩下，香蕉芒果奶昔就做好了。最后，不需要倒出來，只要打開上面的小蓋子就可以直接喝了。你不用擔心有什么硬塊擋住它。搖搖杯搖動均勻。也可以嘗試其他水果。建議用軟果做。畢竟他們不是榨汁機，要搖起來有點吃力。
我給你的杯子應該是三層的吧？底部有兩部分可以分別擰開，中間層可以裝粉末，底部可以裝膠囊或藥片，頂部容積400ml，可以直接裝水；因為很多蛋白粉、增肌粉都是運動后用的，這種情況下，我們可以在準備健身的時候灌400ml白水，健身的時候喝白水，留下200ml水，然后把蛋白粉、增肌粉等粉末放入杯中；下面部分主要是包裝一些減肥人群的減肥膠囊產品，運動前用白水沖服。
3、muscletech健身 搖搖杯怎么用1去掉底層，將蛋白粉倒入上層，倒入溫水。一般將30克蛋白粉倒入200毫升水中(杯子一般都有標注)，可以加入脫脂奶改善口感，2.將濾網底部向下放入搖杯上層，旋上蓋子，搖動30-60秒，使蛋白粉充分溶解。搖搖杯:上面說的搖搖杯涉及食品包裝設備，可以在吃飯的時候作為一次性杯子使用，解決了人們在制作奶粉、咖啡、麥片等食物時不需要另找杯子的麻煩。搖搖杯由特殊的食品包裝材料制成，如圖1所示，在杯子中裝入食物1后，用于密封杯口的密封膜3凹入杯子中，將杯子中的食物1密封覆蓋，起到包裝作用。密封膜3上有一個小拉環2，便于將密封膜拉到杯口，使用起來非常方便衛生。這個搖搖杯可以疊好幾個這樣的杯子，方便整體包裝。
