由于營養缺乏，頭發比常人更早變白；有些長期發燒的患者，頭發會變黃變脆甚至變白并脫落；一些內分泌疾病，如垂體或甲狀腺疾病，會影響色素細胞產生色素顆粒的能力，導致頭發過早變白；有些年輕人的頭發在短時間內變白，與嚴重的精神創傷或過度焦慮、悲傷等精神疲勞有關,你的頭發有多灰白,雖然每個人的頭發變灰程度不同，但男性通常發生在30歲以后，女性通常發生在35歲左右,高三開始長白發，脫發。

放假回家看姐姐。發現妹妹最近情緒低落，變得很沒有安全感，經常嘆氣，就問她原因。原來我姐最近脫發很嚴重，我自己都不好意思說。還好我知道“大毛”的紋身，讓她去按紋身說的做。經過一段時間的努力，姐姐現在又笑了，我就做了。飲食清淡，戒煙戒酒。保持良好的飲食習慣，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發。平時也要適當運動，加強體育鍛煉。

你的頭發有多灰白。什么時候開始長的？高三開始長白發，脫發！上完大學就想好起來，可是白發再也沒有變黑，然后發際線越來越高！說到這里，不得不提我大學的一次失戀經歷。我在大學找了個女朋友，我們感情很好。然后我脫發越來越嚴重，她就離開了我。我很難過。

你好，原因有很多:營養不良，如缺乏蛋白質、維生素和一些微量元素(如銅)，會使頭發變白；一些慢性消耗性疾病如肺結核等。，由于營養缺乏，頭發比常人更早變白；有些長期發燒的患者，頭發會變黃變脆甚至變白并脫落；一些內分泌疾病，如垂體或甲狀腺疾病，會影響色素細胞產生色素顆粒的能力，導致頭發過早變白；有些年輕人的頭發在短時間內變白，與嚴重的精神創傷或過度焦慮、悲傷等精神疲勞有關。希望能解決你的問題。

雖然每個人的頭發變灰程度不同，但男性通常發生在30歲以后，女性通常發生在35歲左右。一般來說，年輕人的頭發是黑色有光澤的，而老年人的頭發往往是白色的。頭發是黑色的，因為它含有一種黑色素。黑色素越多，發色越深。反之，黑色素含量越少，發色越淺。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞會停止產生黑色素，頭發就會變白。人體沒有能均勻分泌黑色素的腺體。黑色素是每根頭發里單獨產生的，所以頭發總是一根一根變白。頭發變白一般需要很多年，但也有少數罕見的疾病可以讓人一夜變白。頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。焦慮、悲傷、精神刺激和一些疾病因素都會使黑色素的形成變得困難。還有一種情況:黑色素已經形成，但無法輸送到頭發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣深色的頭發就會一天天變白。

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